sadržaj
Teško je precijeniti korisna svojstva borovnice - korisna je i po izgledu i dio je skupe kozmetike. Pomoći će u slučaju ozbiljnih bolesti s poremećajima mozga. Budući da borovnice mogu podnijeti smrzavanje i rijetko gube korist od niskih temperatura, borovnice su dostupne tijekom cijele godine i pomoći će vam da ostanete zdravi.
1. Bolesnim srcem
Borovnica je jedinstvena zbog svoje sposobnosti da se odupre nakupljanju lošeg kolesterola u krvi, što dovodi do razvoja kardiovaskularnih bolesti. Većina naučnika koji rade u tom smjeru primjećuju ovu osobinu ljetnih bobica.
2. Kada memorija istekne
Ekstrakt borovnice poboljšava rad mozga, povećava cirkulaciju krvi, regulira koordinaciju pokreta i poboljšava kratkotrajno pamćenje, potvrđuje se klinički. Takođe, borovnice sadrže jedinjenja antocijanina koja štite neurone mozga.
3. Kada je zamagljen vid
Borovnice su svima poznate kao sredstvo za poboljšanje oštrine vida. Posebno se primjećuje njegov učinak na vid u mraku. Komponente uključene u sastav borovnica povećavaju fleksibilnost kapilara i propusnost mrežnice.
4. Probavne smetnje
Borovnice sadrže velike količine dijetalnih vlakana koja su ključna za probavni sistem za bolju asimilaciju hrane i nesmetan rad peristaltike.
5. Sa infekcijama bešike
Naučnici kažu da borovnica sadrži komponentu koja smanjuje rizik od infekcija genitourinarnog sistema i osigurava njegovo dobro zdravlje i normalno funkcioniranje, ne propuštajući bakterije u ćelijama ovojnice organa i ne dopuštajući im da se razmnožavaju.
6. Komplikacije tokom trudnoće
Borovnica je izvor folne kiseline, koja je važna za skladan razvoj fetusa tokom trudnoće. Također, u ovom voću mnogo kalija normalizira krvni pritisak trudnice, čime se sprječavaju opasne komplikacije trudnoće - preeklampsija.
7. Sa brzim starenjem
Borovnice sadrže mnogo antioksidansa i igraju važnu ulogu u izgledu i unutarnjem funkcioniranju tijela. Prema raznim studijama, antioksidanti iz borovnica obnavljaju štetu koja je uspjela udariti slobodne radikale koji u tijelo ulaze iz vanjskog okruženja - bore, koža se osjeća glatko, unutarnji organi postaju mlađi i počinju raditi s većim intenzitetom.
8. Za crevne poremećaje
Borovnice nisu uzalud poput djece - nezrele u tijelu mogu biti mnogi razlozi za razvoj poremećaja rada crijeva i posljedično proljeva, nadutosti i bolova u trbuhu. Komponente antocijanozida u borovnicama savršeno ubijaju bakterije i pomažu u brzom prevladavanju problema uzrokovanih infekcijama.
9. Težina
Skladan sastav i omjer ugljenih hidrata, proteina, vlakana omogućavaju vam da borovnice uključite u prehranu za mršavljenje. Takođe je malo kalorija, uz puno zabave!
10. Rizik od onkoloških bolesti
Borovnica u svom sastavu sadrži puno komponenata koje imaju antikancerogena svojstva. Zahvaljujući upotrebi borovnica u tijelu dobivaju enzime i antioksidante koji inhibiraju rast tumora.
Za više informacija o zdravstvenim prednostima i šteti borovnica pročitajte naš veliki članak: