Energija je naša životna snaga koja nam je potrebna da bismo živjeli dinamičan, pun i sretan život. Ali mnogi od nas izgledaju beživotno do kraja (ili početkom) dana. Psihosomatska medicina je pokazala snažnu povezanost uma i tijela, što znači da što imamo manje energije, to smo skloniji bolestima, depresiji i anksioznosti.
Postoje ljudi u životu koji imaju tendenciju da vrlo brzo isišu energiju iz nas. A ako ste osjetljiva osoba ili empata, imat ćete vrlo moćan osjećaj ko i kada usisava vašu energiju. Dok neki ljudi tvrde da su energetski vampiri ljudi koji ne mogu sami održavati svoju životnu snagu pozitivnom, drugi vjeruju da su energetski vampiri dobronamjerni i normalni, ali dominantni ljudi. U većini slučajeva energetski vampiri nisu ni svjesni svojih postupaka.
Kako prepoznati energetskog vampira
Osjećate sljedeće simptome:
Slabost Fizički bolovi (glavobolje, bolovi u tijelu, itd.) Mentalno i fizički iscrpljeni Razdražljivost ili anksioznost
Energetski vampir, zauzvrat, može pokazati mnoge od sljedećih karakteristika:
Veliki ego, voli da se svađa Agresivne ili pasivno-agresivne sklonosti Paranoja Izražavanje ogorčenosti i ljutnje Narcizam Melodramatično ponašanje Cviljenje i prigovaranje Tračevi Stalna potreba za potvrdom i prihvatanjem Manipulacija, emocionalna ucena itd. Ljubomora
Važno je shvatiti da energetski vampiri nisu uvijek nužno ljudi. To mogu biti i situacije, pa čak i fizički objekti kao što su internet, TV, radio, telefon, neke životinje.
Najteže je kada energetski vampiri uđu u krug vaše porodice ili prijatelja. Dakle, kako možemo zaustaviti protok energije iz sebe ako komuniciramo sa osobom koja je aktivno crpi?
Prekinite produženi kontakt očima
To je jedan od najvećih ponora energije. Što više pažnje obraćate, više se uključujete u razgovor i ne primjećujete ni koliko ste prazni. U tom slučaju je neophodan povremeni kontakt očima.
Postavite vremensko ograničenje
Vaše vrijeme je također dragocjeno i ne morate čekati 1-2 sata dok vam se energija potpuno ne iscrpi i mozak utrne. Prema vašem energetskom nivou, postavite ograničenje od 5, 10, 15, 20 minuta.
Naučite da ne reagujete
To je veoma važno. Energetski vampiri se hrane reakcijama drugih, tjerajući vas da ih nastavite pokazivati. Važno je da naučite da budete neutralni u svojim interakcijama sa drugim ljudima. Morate pažljivo pratiti manifestaciju pretjerano pozitivnih ili negativnih emocija.
Nauči da se ne svađaš
Da, primamljivo je, ali na kraju ne možete promijeniti druge ljude osim ako prvo ne promijene sebe – što im se više opirete, više će vas iscrpiti.
Komunicirajte s njim u društvu drugih ljudi
Približavanje energetskom vampiru s još jednom, dvoje ili troje ljudi pomoći će u smanjenju napora i odvlačenju pažnje. Da bi ovo funkcionisalo, morate biti sigurni da ni ovi ljudi nisu energetski vampiri.
Slušaj više nego što pričaš
Češće nego ne, vampiri samo žele da slušaju. Što više pričate, više energije gubite (naročito ako ste introvert). Upotreba riječi poput "zašto", "kada" i "kako" potiče vampire da više pričaju, što će zauzvrat sačuvati vašu energiju. Samo pokušajte da ne slušate sve u potpunosti, da to ne shvatate lično i, opet, da ne pokazujete emocije.
Pokušajte da se držite laganih tema
Vaši razgovori ne moraju biti opresivni. Ako je potrebno, preuzmite kontrolu nad razgovorom i promijenite temu razgovora na nešto lakše i jednostavnije.
vizualizovati
Mnogi ljudi tvrde da vizualizacija zaštitnih energetskih štitova pomaže u otklanjanju mentalnog umora i održavanju neutralnog i smirenog raspoloženja. Samo pokušaj.
Izbjegavajte energetske vampire ako je moguće
Nije uvijek moguće, ali je jednostavan način da si pomognete. Međutim, što manje dolazite u kontakt sa energetskim vampirom, to ćete imati manje mogućnosti da razvijete i primenite korisne i neophodne životne veštine.
Prekini kontakt
Ovo je posljednje i posljednje sredstvo. Ponekad, za svoje zdravlje i sreću, morate donijeti teške odluke o svom okruženju. Na kraju, ako i dalje patite, najbolja opcija je da prestanete kontaktirati ovu osobu.