Mnogi ljudi doručkuju samo zobene pahuljice, zanemarujući druge zdrave i ukusne vrste žitarica. I vrlo uzaludni, jer je izbor žitarica velik i upotreba mnogih od njih je čak i bolja od upotrebe tradicionalnih zobenih pahuljica.
Stručnjak za zdravu prehranu zna kako začiniti zdravu prehranu:
Jamiejevih 5 najzdravijih žitarica | Jamie Oliver
