Vjerovatno svako od nas zna da je ujutro korisno popiti čašu vode s limunovim sokom prije jela. Ali gotovo niko ne zna koliko prednosti ima ovo jednostavno piće. Topla voda sa limunom uzeta prije jela će donijeti velike koristi vašem tijelu.
Limunov sok sadrži ogromnu količinu korisnih tvari: proteine, vitamine B, C, kalij, antioksidanse. Odličan je pomoćnik u borbi protiv virusa.
Ako stalno pijete vodu s limunom, tada će vaš imunološki sistem znatno ojačati i lakše ćete se oduprijeti raznim virusnim bolestima. To je zato što limun sadrži velike količine bioflavonoida, koji se sastoje od limunske kiseline, magnezijuma, kalcijuma i pektina.
Osim toga, ispijanje vode s limunovim sokom na prazan želudac pomoći će vam da očistite tijelo, a vi ćete i smršaviti. Takođe će vam pomoći da održite pH ravnotežu u vašem telu.
Naučimo više o svim dobrobitima vode za piće s limunovim sokom.
Smanjenje težine
Voda s limunom bit će vaš pomoćnik u borbi protiv viška kilograma, pomoći u kontroli šećera u krvi. Voda s limunom sadrži pektin, koji pomaže u kontroli želje da se gricka nešto baštensko. Shodno tome, jedete manje slatkiša i gubite na težini.
Immune Support
Voda sa limunom podržava limfni sistem. To, zauzvrat, stupa u interakciju sa imunološkim sistemom.
Zaštita od gripe i prehlade
Voda sa limunom jača imuni sistem. Istovremeno, limun obiluje raznim korisnim elementima, posebno vitaminom C. Upravo ovaj faktor objašnjava zašto je limun odličan pomoćnik u borbi protiv infekcija.
Štiti kožu od akni
Ako svakog jutra pijete vodu s limunom, to će vas spasiti od problema s kožom, uključujući zaštitu od akni.
Nećete patiti od zatvora
Voda s limunom podstiče stalno pražnjenje crijeva, tako da više nećete patiti od zatvora.
Štiti bubrege od kamenca
Ovo je jedna od glavnih prednosti limuna. Sadrži veliku količinu kalijuma, što doprinosi povećanju citrata u urinu. To, zauzvrat, štiti bubrege od stvaranja oksalata, kamenje se ispire iz bubrega.
Pomoć za žučnu kesu
Kamenje u žučnoj kesi i bešici uzrokuje bol. Pijenje vode s limunom pomoći će u smanjenju bolova.
Gastroezofagealna refluksna bolest
Voda s limunom će se riješiti ove bolesti
Oslobodite se grčeva
Voda sa limunovim sokom uravnotežuje pH nivo, nivo kiselosti/alkalnosti.
fibromialgija
Ako bolujete od ove bolesti, pijte puno vode sa limunom. Ovo će učiniti da se osjećate malo bolje.
Ublažite oticanje i artritis
Voda sa limunom smanjuje nivo mokraćne kiseline u zglobovima. Bol od artritisa vas manje boli.
Zaštita od upale
Glavni razlog nastanka upalnih procesa u tkivima je povećana kiselost. Budući da limun djeluje protuupalno, pomaže u neutralizaciji kiselosti u tijelu.
Zdravi i lepi nokti
Voda sa limunom učvrstit će vaše nokte, riješiti se bijelih mrlja na njima.
Oslobađanje od bolova u mišićima
Voda s dodatkom limunovog soka pomaže u ublažavanju bolova u mišićima. Stoga, nakon fizičkog napora, pijte više vode s limunom.
Štiti vas od želje za alkoholom
Ako vas povremeno vuče da srušite čašu, onda je bolje piti vodu s limunom. Više koristi za vaše tijelo.
Zaštita od trovanja hranom
Voda s limunovim sokom vaša je pouzdana odbrana od trovanja.