Akrofobija je česta specifična fobija definirana strahom od visine nesrazmjernim stvarnim opasnostima. Ovaj poremećaj izaziva tjeskobne reakcije koje se mogu degenerirati u akutne napade anksioznosti kada se osoba nađe u visini ili ispred praznine. Ponuđeni tretmani sastoje se u dekonstrukciji ovog straha od visine postupnim suočavanjem s njim.

Definicija akrofobije

Akrofobija je specifična fobija definirana strahom od visine nesrazmjernim stvarnim opasnostima.

Ovaj anksiozni poremećaj karakterizira iracionalan strah od panike kada se osoba nađe u visini ili se suoči s prazninom. Akrofobija se pojačava u nedostatku zaštite između praznine i osobe. Može se pokrenuti i pri samoj pomisli na to da je visoko, ili čak posredstvom, kada akrofob vizualizira osobu u sličnoj situaciji.

Akrofobija može ozbiljno zakomplicirati praktični, društveni i psihološki život onih koji je pate.

Types d'acrophobie

Postoji samo jedna vrsta akrofobije. Međutim, treba paziti da se ne zamijeni s vrtoglavicom, zbog disfunkcije vestibularnog sustava ili neurološkog ili moždanog oštećenja.

Uzroci akrofobije

Različiti uzroci mogu biti izvor akrofobije:

• Trauma, poput pada, koju je doživjela sama osoba ili koju je uzrokovala druga osoba u ovoj vrsti situacije;
• Obrazovanje i model roditeljstva, poput trajnih upozorenja o opasnostima takvog i takvog mjesta;
• Raniji problem vrtoglavice koji dovodi do očekivanog straha od situacija u kojima je osoba u visini.

Neki istraživači također vjeruju da bi akrofobija mogla biti urođena i da je pridonijela opstanku vrste promičući bolju prilagodbu okolišu - ovdje, štiteći se od padova - prije više hiljada godina.

Dijagnoza akrofobije

Prva dijagnoza koju je postavio ljekar putem opisa problema s kojim se pacijent sam suočio, opravdat će ili neće opravdati provedbu terapije.

Ljudi pogođeni akrofobijom

Akrofobija se često razvija u djetinjstvu ili adolescenciji. Ali kad prati traumatičan događaj, može se dogoditi u bilo kojoj dobi. Procjenjuje se da 2 do 5% Francuza pati od akrofobije.

Faktori koji pogoduju akrofobiji

Ako akrofobija može imati genetsku komponentu i stoga nasljednu koja bi objasnila predispoziciju za ovu vrstu anksioznog poremećaja, to nije dovoljno za objašnjenje njihove pojave.

Izbjegavanje ponašanja

Akrofobija pokreće uspostavu mehanizama izbjegavanja kod akrofoba kako bi se suzbilo svako suočavanje s visinom ili prazninom.

Uznemirena reakcija

Suočavanje s visinskom situacijom ili suočavanje s prazninom, čak i njeno jednostavno iščekivanje, može biti dovoljno da izazove tjeskobnu reakciju u akrofobima:

Ubrzan rad srca;

• Znoj;
• Podrhtavanje;
• Osećaj da vas privlači praznina;
• Osjećaj gubitka ravnoteže;
• Zimica ili naleti vrućine;
• Vrtoglavica ili vrtoglavica.

Akutni napad anksioznosti

U nekim situacijama reakcija anksioznosti može dovesti do akutnog napada anksioznosti. Ovi napadi dolaze iznenada, ali mogu prestati jednako brzo. U prosjeku traju između 20 i 30 minuta, a glavni simptomi su im sljedeći:

• Dojam daha;
• Trnci ili utrnulost;
• Bol u prsima ;
• Osjećaj davljenja;
• Mučnina;
• Strah od smrti, poludjenja ili gubitka kontrole;
• Utisak nestvarnosti ili odvojenost od sebe.

Kao i sve fobije, akrofobiju je lakše liječiti ako se liječi čim se pojavi. Prvi korak je pronaći uzrok akrofobije, kada ona postoji.

Različite terapije, povezane s tehnikama opuštanja, tada omogućuju dekonstrukciju straha od praznine postupnim suočavanjem s njim:

• Psihoterapija;
• Kognitivne i bihevioralne terapije;
• Hipnoza;
• Kibernetička terapija, koja omogućava pacijentu da se postupno izlaže situacijama vakuuma u virtualnoj stvarnosti;
• EMDR (desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta pokreta očiju) ili desenzibilizacija i ponovna obrada pokretima očiju;
• Meditacija pažljivosti

Privremeni recept lijekova, poput antidepresiva ili anksiolitika, ponekad je indiciran kada osoba nije u mogućnosti slijediti ove terapije.

Teško spriječiti akrofobiju. S druge strane, nakon što simptomi ublaže ili nestanu, prevencija recidiva može se poboljšati uz pomoć tehnika opuštanja:

• Tehnike disanja;
• Sofrologija;
• Joga.