Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
Hranjiva | količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Kalorična vrijednost | 128 kCal | 1684 kCal | 7.6% | 5.9% | 1316 G |
proteini | 3.2 G | 76 G | 4.2% | 3.3% | 2375 G |
masti | 6.5 G | 56 G | 11.6% | 9.1% | 862 G |
Ugljikohidrati | 14.1 G | 219 G | 6.4% | 5% | 1553 G |
voda | 75.4 G | 2273 G | 3.3% | 2.6% | 3015 G |
pepeo | 0.8 G | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 8.7% | 900 G |
Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
Vitamin B1, tiamin | 0.076 mg | 1.5 mg | 5.1% | 4% | 1974 G |
Vitamin B2, riboflavin | 0.119 mg | 1.8 mg | 6.6% | 5.2% | 1513 G |
Vitamin B4, holin | 15.7 mg | 500 mg | 3.1% | 2.4% | 3185 G |
Vitamin B6, piridoksin | 0.076 mg | 2 mg | 3.8% | 3% | 2632 G |
Vitamin B9, folat | 35 μg | 400 μg | 8.8% | 6.9% | 1143 G |
Vitamin B12, kobalamin | 0.38 μg | 3 μg | 12.7% | 9.9% | 789 G |
Dodan vitamin B12 | 0.38 μg | ~ | |||
Vitamin C, askorbinski | 15.2 mg | 90 mg | 16.9% | 13.2% | 592 G |
Vitamin D, kalciferol | 2 μg | 10 μg | 20% | 15.6% | 500 G |
Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 1.86 mg | 15 mg | 12.4% | 9.7% | 806 G |
Dodan vitamin E | 1.86 mg | ~ | |||
Vitamin K, filokinon | 10.2 μg | 120 μg | 8.5% | 6.6% | 1176 G |
Vitamin PP, NO | 1.65 mg | 20 mg | 8.3% | 6.5% | 1212 G |
Makrohranjiva | |||||
Kalijum, K | 146 mg | 2500 mg | 5.8% | 4.5% | 1712 G |
Kalcijum, Ca | 133 mg | 1000 mg | 13.3% | 10.4% | 752 G |
Magnezijum, mg | 14 mg | 400 mg | 3.5% | 2.7% | 2857 G |
Natrijum, Na | 46 mg | 1300 mg | 3.5% | 2.7% | 2826 G |
Fosfor, P. | 80 mg | 800 mg | 10% | 7.8% | 1000 G |
Elementi u tragovima | |||||
Gvožđe, Fe | 2.29 mg | 18 mg | 12.7% | 9.9% | 786 G |
Bakar, Cu | 152 μg | 1000 μg | 15.2% | 11.9% | 658 G |
Selen, Se | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.5% | 2200 G |
Cink, Zn | 1.14 mg | 12 mg | 9.5% | 7.4% | 1053 G |
Probavljivi ugljeni hidrati | |||||
Mono- i disaharidi (šećeri) | 11.2 G | maks. 100 g | |||
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 2.8 G | maks. 18.7 g | |||
6: 0 Najlon | 0.008 G | ~ | |||
8: 0 Kapril | 0.1 G | ~ | |||
10: 0 Kaprić | 0.08 G | ~ | |||
12: 0 Laurić | 0.6 G | ~ | |||
14: 0 Miristic | 0.26 G | ~ | |||
16:0 Palmitić | 1.509 G | ~ | |||
18:0 Stearin | 0.24 G | ~ | |||
Mononezasićene masne kiseline | 2.03 G | min 16.8 g | 12.1% | 9.5% | |
16: 1 Palmitoleik | 0.013 G | ~ | |||
18:1 Olein (omega-9) | 1.51 G | ~ | |||
20: 1 gadoleic (omega-9) | 0.007 G | ~ | |||
22: 1 Erukova (omega-9) | 0.003 G | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 1.317 G | od 11.2 do 20.6 | 11.8% | 9.2% | |
18: 2 linolni | 1.2 G | ~ | |||
18: 3 Linolenski | 0.124 G | ~ | |||
Omega-3 masne kiseline | 0.124 G | od 0.9 do 3.7 | 13.8% | 10.8% | |
Omega-6 masne kiseline | 1.2 G | od 4.7 do 16.8 | 25.5% | 19.9% |
Energetska vrijednost je 128 kcal.
- fl oz = 31.4 g (40.2 kCal)
Zamjena za majčino mlijeko, GNIJEZDO, Esencijalni sastojci za dobar početak, soja, sa željezom, tečni koncentrat, neobnovljena bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin A - 11,1%, vitamin B12 - 12,7%, vitamin C - 16,9%, vitamin D - 20%, vitamin E - 12,4%, kalcijum - 13,3, 12,7, 15,2%, gvožđe - XNUMX%, bakar - XNUMX%
- Vitamin A odgovoran je za normalan razvoj, reproduktivnu funkciju, zdravlje kože i očiju i održavanje imuniteta.
- Vitamin B12 igra važnu ulogu u metabolizmu i konverziji aminokiselina. Folati i vitamin B12 međusobno su povezani vitamini i uključeni su u stvaranje krvi. Nedostatak vitamina B12 dovodi do razvoja djelomičnog ili sekundarnog nedostatka folata, kao i anemije, leukopenije, trombocitopenije.
- Vitamin C sudjeluje u redoks reakcijama, funkcioniranju imunološkog sistema, pospješuje apsorpciju željeza. Nedostatak dovodi do opuštenosti i krvarenja desni, krvarenja iz nosa zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
- Vitamin D održava homeostazu kalcijuma i fosfora, provodi procese mineralizacije kostiju. Nedostatak vitamina D dovodi do poremećenog metabolizma kalcijuma i fosfora u kostima, povećane demineralizacije koštanog tkiva, što dovodi do povećanog rizika od osteoporoze.
- Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za rad spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator ćelijskih membrana. S nedostatkom vitamina E, uočavaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
- kalcijum glavna je komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator živčanog sustava, sudjeluje u kontrakciji mišića. Nedostatak kalcijuma dovodi do demineralizacije kičme, karličnih kostiju i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
- željezo dio je proteina različitih funkcija, uključujući enzime. Učestvuje u transportu elektrona, kisika, osigurava tok redoks reakcija i aktivaciju peroksidacije. Nedovoljna konzumacija dovodi do hipohromne anemije, atonije skeletnih mišića s nedostatkom mioglobina, povećanog umora, miokardiopatije, atrofičnog gastritisa.
- bakar dio je enzima redoks aktivnosti i uključen u metabolizam željeza, potiče apsorpciju proteina i ugljikohidrata. Učestvuje u procesima opskrbe tkiva ljudskog tijela kisikom. Nedostatak se manifestuje poremećajima u formiranju kardiovaskularnog sistema i kostura, razvojem displazije vezivnog tkiva.
Tagovi: sadržaj kalorija 128 kcal, hemijski sastav, hranjiva vrijednost, vitamini, minerali, koliko je korisno Zamjena za majčino mlijeko, GNIJEZDO, BITNI BITNI SISTEMI, soja, sa željezom, tečni koncentrat, neobnovljeni, kalorije, hranljive materije, korisna svojstva Zamjena za majčino mlijeko, GNIJEVA , OSNOVI DOBROG POČETKA, soja, sa željezom, tečni koncentrat, neobnovljena