Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS soja, sa željezom u prahu

Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.

Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.

HranjivaKoličinaNorma **% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorična vrijednost502 kCal1684 kCal29.8%5.9%335 G
proteini12.5 G76 G16.4%3.3%608 G
masti25.5 G56 G45.5%9.1%220 G
Ugljikohidrati55.7 G219 G25.4%5.1%393 G
voda2.5 G2273 G0.1%90920 G
pepeo3.8 G~
vitamini
Vitamin A, RE466 μg900 μg51.8%10.3%193 G
Retinol0.466 mg~
Vitamin B1, tiamin0.301 mg1.5 mg20.1%4%498 G
Vitamin B2, riboflavin0.471 mg1.8 mg26.2%5.2%382 G
Vitamin B4, holin61.3 mg500 mg12.3%2.5%816 G
Vitamin B6, piridoksin0.301 mg2 mg15.1%3%664 G
Vitamin B9, folat136 μg400 μg34%6.8%294 G
Vitamin B12, kobalamin1.5 μg3 μg50%10%200 G
Dodan vitamin B121.5 μg~
Vitamin C, askorbinski60.1 mg90 mg66.8%13.3%150 G
Vitamin D, kalciferol7.7 μg10 μg77%15.3%130 G
Vitamin E, alfa tokoferol, TE7.34 mg15 mg48.9%9.7%204 G
Dodan vitamin E7.34 mg~
Vitamin K, filokinon40.1 μg120 μg33.4%6.7%299 G
Vitamin PP, NO6.513 mg20 mg32.6%6.5%307 G
Makrohranjiva
Kalijum, K581 mg2500 mg23.2%4.6%430 G
Kalcijum, Ca526 mg1000 mg52.6%10.5%190 G
Magnezijum, mg55 mg400 mg13.8%2.7%727 G
Natrijum, Na180 mg1300 mg13.8%2.7%722 G
Sumpor, S125 mg1000 mg12.5%2.5%800 G
Fosfor, P.316 mg800 mg39.5%7.9%253 G
Elementi u tragovima
Gvožđe, Fe9 mg18 mg50%10%200 G
Bakar, Cu601 μg1000 μg60.1%12%166 G
Selen, Se10 μg55 μg18.2%3.6%550 G
Cink, Zn4.51 mg12 mg37.6%7.5%266 G
Probavljivi ugljeni hidrati
Mono- i disaharidi (šećeri)44.38 Gmaks. 100 g
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline11 Gmaks. 18.7 g
6: 0 Najlon0.03 G~
8: 0 Kapril0.4 G~
10: 0 Kaprić0.302 G~
12: 0 Laurić2.4 G~
14: 0 Miristic1 G~
16:0 Palmitić5.8 G~
18:0 Stearin1 G~
Mononezasićene masne kiseline8.1 Gmin 16.8 g48.2%9.6%
16: 1 Palmitoleik0.05 G~
18:1 Olein (omega-9)7.9 G~
20: 1 gadoleic (omega-9)0.04 G~
22: 1 Erukova (omega-9)0.01 G~
Polinezasićene masne kiseline6 God 11.2 do 20.653.6%10.7%
18: 2 linolni4.7 G~
18: 3 Linolenski0.5 G~
Omega-3 masne kiseline0.5 God 0.9 do 3.755.6%11.1%
Omega-6 masne kiseline4.7 God 4.7 do 16.8100%19.9%

Energetska vrijednost je 502 kcal.

  • mjerica = 4.3 g (21.6 kcal)

Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS soja, sa željezom u prahu bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin A - 51,8%, vitamin B1 - 20,1%, vitamin B2 - 26,2%, holin - 12,3%, vitamin B6 - 15,1%, vitamin B9 - 34%, vitamin B12 - 50%, vitamin C - 66,8%, vitamin D - 77%, vitamin E - 48,9%, vitamin K - 33,4%, vitamin PP - 32,6%, kalijum - 23,2 , 52,6%, kalcijum - 13,8%, magnezijum - 39,5%, fosfor - 50%, gvožđe - 60,1%, bakar - 18,2%, selen - 37,6%, cink - XNUMX%

  • Vitamin A odgovoran je za normalan razvoj, reproduktivnu funkciju, zdravlje kože i očiju i održavanje imuniteta.
  • Vitamin B1 dio je najvažnijih enzima ugljikohidrata i energetskog metabolizma, koji opskrbljuju tijelo energijom i plastičnim tvarima, kao i metabolizmom aminokiselina razgranatog lanca. Nedostatak ovog vitamina dovodi do ozbiljnih poremećaja nervnog, probavnog i kardiovaskularnog sistema.
  • Vitamin B2 sudjeluje u redoks reakcijama, pojačava osjetljivost boja vizualnog analizatora i adaptaciju mraka. Nedovoljan unos vitamina B2 praćen je kršenjem stanja kože, sluznice, oštećenom svjetlošću i sumrakom vida.
  • mješoviti dio je lecitina, igra ulogu u sintezi i metabolizmu fosfolipida u jetri, izvor je slobodnih metilnih skupina, djeluje kao lipotropni faktor.
  • Vitamin B6 učestvuje u održavanju imunološkog odgovora, inhibiciji i procesima pobude u centralnom nervnom sistemu, u konverziji aminokiselina, u metabolizmu triptofana, lipida i nukleinskih kiselina, doprinosi normalnom stvaranju eritrocita, održavanju normalnog nivoa homocisteina u krvi. Nedovoljan unos vitamina B6 prati smanjenje apetita, kršenje stanja kože, razvoj homocisteinemije, anemije.
  • Vitamin B6 kao koenzim sudjeluju u metabolizmu nukleinskih kiselina i aminokiselina. Nedostatak folata dovodi do poremećene sinteze nukleinskih kiselina i proteina, što rezultira inhibicijom rasta i diobe ćelija, posebno u brzo proliferirajućim tkivima: koštanoj srži, crijevnom epitelu itd. Nedovoljna konzumacija folata tokom trudnoće jedan je od uzroka nedonoščadi, neuhranjenost, urođene malformacije i razvojni poremećaji djeteta. Pokazana je snažna povezanost između nivoa folata i homocisteina i rizika od kardiovaskularnih bolesti.
  • Vitamin B12 igra važnu ulogu u metabolizmu i konverziji aminokiselina. Folati i vitamin B12 međusobno su povezani vitamini i uključeni su u stvaranje krvi. Nedostatak vitamina B12 dovodi do razvoja djelomičnog ili sekundarnog nedostatka folata, kao i anemije, leukopenije, trombocitopenije.
  • Vitamin C sudjeluje u redoks reakcijama, funkcioniranju imunološkog sistema, pospješuje apsorpciju željeza. Nedostatak dovodi do opuštenosti i krvarenja desni, krvarenja iz nosa zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
  • Vitamin D održava homeostazu kalcijuma i fosfora, provodi procese mineralizacije kostiju. Nedostatak vitamina D dovodi do poremećenog metabolizma kalcijuma i fosfora u kostima, povećane demineralizacije koštanog tkiva, što dovodi do povećanog rizika od osteoporoze.
  • Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za rad spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator ćelijskih membrana. S nedostatkom vitamina E, uočavaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
  • Vitamin K regulira zgrušavanje krvi. Nedostatak vitamina K dovodi do povećanja vremena zgrušavanja krvi, smanjenog sadržaja protrombina u krvi.
  • Vitamin PP učestvuje u redoks reakcijama energetskog metabolizma. Nedovoljan unos vitamina praćen je poremećajem normalnog stanja kože, gastrointestinalnog trakta i nervnog sistema.
  • kalijum glavni je unutarćelijski jon koji učestvuje u regulaciji ravnoteže vode, kiselina i elektrolita, učestvuje u procesima nervnih impulsa, regulaciji pritiska.
  • kalcijum glavna je komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator živčanog sustava, sudjeluje u kontrakciji mišića. Nedostatak kalcijuma dovodi do demineralizacije kičme, karličnih kostiju i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
  • magnezij učestvuje u metabolizmu energije, sintezi proteina, nukleinskih kiselina, ima stabilizujući učinak na membrane, neophodno je za održavanje homeostaze kalcijuma, kalijuma i natrijuma. Nedostatak magnezijuma dovodi do hipomagnezijemije, povećanog rizika od razvoja hipertenzije, bolesti srca.
  • fosfor učestvuje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, regulira kiselinsko-baznu ravnotežu, dio je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
  • željezo dio je proteina različitih funkcija, uključujući enzime. Učestvuje u transportu elektrona, kisika, osigurava tok redoks reakcija i aktivaciju peroksidacije. Nedovoljna konzumacija dovodi do hipohromne anemije, atonije skeletnih mišića s nedostatkom mioglobina, povećanog umora, miokardiopatije, atrofičnog gastritisa.
  • bakar dio je enzima redoks aktivnosti i uključen u metabolizam željeza, potiče apsorpciju proteina i ugljikohidrata. Učestvuje u procesima opskrbe tkiva ljudskog tijela kisikom. Nedostatak se manifestuje poremećajima u formiranju kardiovaskularnog sistema i kostura, razvojem displazije vezivnog tkiva.
  • selen - bitan element antioksidativnog odbrambenog sistema ljudskog tijela, djeluje imunomodulatorno, sudjeluje u regulaciji djelovanja hormona štitnjače. Nedostatak dovodi do Kashin-Beckove bolesti (osteoartritis sa višestrukim deformitetima zglobova, kičme i ekstremiteta), Keshan bolesti (endemska miokardiopatija), nasljedne trombastenije.
  • cink dio je više od 300 enzima, sudjeluje u procesima sinteze i razgradnje ugljikohidrata, proteina, masti, nukleinskih kiselina i u regulaciji ekspresije niza gena. Nedovoljna konzumacija dovodi do anemije, sekundarne imunodeficijencije, ciroze jetre, seksualne disfunkcije i fetalnih malformacija. Nedavna istraživanja otkrila su sposobnost visokih doza cinka da poremete apsorpciju bakra i time doprinesu razvoju anemije.

Tagovi: sadržaj kalorija 502 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, koliko je korisno Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS soja, sa gvožđem, prahom, kalorije, hranljive materije, korisna svojstva Zamjena za majčino mlijeko, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS soja, sa gvožđem, prahom

2021-02-18

Ostavite odgovor