Krema od tjestenine od čokolade - sadržaj kalorija i hemijski sastav

Uvod

Prilikom odabira prehrambenih proizvoda u trgovini, osim na izgled proizvoda, potrebno je obratiti pažnju i na podatke o proizvođaču, sastavu proizvoda, nutritivnoj vrijednosti i drugim podacima navedenim na ambalaži, što je također važno. za potrošača.

Čitajući sastav proizvoda na pakiranju, možete naučiti puno o tome što jedemo.

Pravilna prehrana stalni je rad na sebi. Ako zaista želite jesti samo zdravu hranu, neće vam trebati samo snaga volje, već i znanje - u najmanju ruku trebali biste naučiti čitati etikete i razumjeti značenja.

Sastav i sadržaj kalorija

Nutritivna vrijednostSadržaj (na 100 grama)
Calorie536 kcal
proteini8.2 gr
masti30.6 G
Ugljikohidrati56.6 G
voda1 C
vlakno2 gr
Organske kiseline0.3 G

Vitamini:

vitaminiHemijsko imeSadržaj u 100 gramaProcenat dnevnih potreba
Vitamin Aekvivalent Retinola0 mcg0%
Vitamin B1tiamin0.05 mg3%
Vitamin B2Riboflavin0.22 mg12%
Vitamin Caskorbinska kiselina0 mg0%
Vitamin Etokoferol6.9 mg69%
vitamin B3 (PP)niacin2.5 mg13%

Sadržaj minerala:

mineraliSadržaj u 100 gramaProcenat dnevnih potreba
kalijum280 mg11%
kalcijum174 mg17%
magnezij59 mg15%
fosfor198 mg20%
natrij66 mg5%
željezo1.3 mg9%

Povratak na listu svih proizvoda - >>>

zaključak

Stoga korisnost proizvoda ovisi o njegovoj klasifikaciji i vašoj potrebi za dodatnim sastojcima i komponentama. Da se ne biste izgubili u bezgraničnom svijetu označavanja, ne zaboravite da se naša prehrana treba temeljiti na svježoj i neprerađenoj hrani poput povrća, voća, začinskog bilja, bobičastog voća, žitarica, mahunarki, čiji sastav ne treba naučiti. Dakle, dodajte više svježe hrane u svoju prehranu.

Ostavite odgovor