sadržaj
Postoji takav mit: jednom je titan Prometej ukrao vatru ljudima od bogova Olimpa. Odlučili su kazniti drskog čovjeka tako što će ga privezati za kamen, gdje su mu orlovi svaki dan kljucali jetru. Odabrali su tako bolnu kaznu s razlogom: stari su vjerovali da je duša skrivena u jetri. Od tada je ispod mosta poteklo mnogo vode, ali važnost ovog organa nije umanjena. Štoviše, znanstvenici i liječnici proučavali su svojstva jetre iznutra i izvana, pazeći da opće zdravlje osobe također ovisi o njenom stanju.
Na ovo stanje direktno utječe način života. S godinama jetra prolazi kroz ozbiljne testove koji negativno utječu na njezinu funkcionalnost. Čišćenje može poboljšati situaciju. Postoji dovoljno metoda za čišćenje jetre, međutim jedna od najpopularnijih i najefikasnijih je metoda koja koristi maslinovo ulje.
U čemu je tajna
Maslinovo ulje je oduvijek bilo visoko cijenjeno zbog koleretičkih svojstava. Mala količina proizvoda bila je dovoljna da prisili žučni mjehur da se stegne, a kanali da se otvore što je više moguće. Pored toga, pronađeno je oleinska kiselina - supstanca koja poboljšava metaboličke procese. Naknadno, zahvaljujući njoj, tijelo se čisti od lošeg holesterola, a elastičnost vaskularnih zidova značajno se povećava.
Zbog činjenice da se svi spojevi koji čine biljno ulje tijelo lako apsorbira, preporučuje se redovito uključivanje maslinovog ulja u vašu prehranu. Ne preporučuje se zamjena proizvoda suncokretom jer sadrži polovinu oleinske kiseline. Sličan sastav maslinovog ulja primjećen je i u bademovom ulju.
Kontraindikacije
Prije čišćenja jetre na bilo koji način, liječnik vas mora pregledati i zatražiti njegov savjet. Također će pomoći u isključivanju prisustva kontraindikacija. Postupke s maslinovim uljem moguće je započeti samo kada je osoba dobrog zdravlja i izvrsnog raspoloženja.
Strogo je zabranjeno čišćenje jetre u prisustvu:
- kardiovaskularne bolesti, uključujući hipo- i hipertenziju;
- bolesti gastrointestinalnog trakta;
- patologije žučne kese;
- žučni kamenci;
- pankreatitis;
- menstruacija, trudnoća i dojenje.
Pripremite se
Pripremna faza za čišćenje uključuje zagrijavanje tijela, uzimanje sedativa i antispazmodičnih lijekova te pravilnu prehranu. Još jedna važna stvar je tačno određivanje vremena.
Najbolje je jetru očistiti pri punom mjesecu. Štoviše, u pitanjima odabira godišnjeg doba, bolje je dati prednost proljeću, posebno ožujku, kada prema bioritmologiji organ ima najveću snagu. U skladu s tim, ne preporučuje se čišćenje najesen, jer je u tom periodu organ najviše oslabljen.
Svježi sok od jabuke i repe trebalo bi unijeti u vašu prehranu 3 dana prije detoksikacije. Proizvodi se u količini od 4 dijela jabuka na 1 dio repe. Paralelno, morate čistiti tijelo klistirima ujutro i navečer (samo dva puta dnevno).
Izvršenje postupka: opcija 1
- Na dan detoksikacije sok treba piti u 14.00.
- U 15.00 trebate uzeti no-shpu i alohol (Po 1 tableta) isprati vrućom vodom. Od ovog trenutka vrijedi prekrivati područje jetre grijačima sa svih strana, ostavljajući ih neko vrijeme.
- U 17.00 - vrijeme klistiranja, a u 17.30 - vrijeme ponovnog prijema ne-shpy.
- U 19.00 vrijeme je da započnete sam postupak čišćenja. Za to je vrijedno pripremiti lijekove - 1 žlica. svježe iscijeđenog limunovog soka i 1 žlica. maslinovo ulje. Morate ih uzeti u 1 žlici. l. svakih 15 minuta dok ih ne potroši. Između tehnika, dopušteno je kretanje (hodanje, čučanj) ili ležanje na boku, glavna stvar nije uklanjanje grijaćeg jastučića iz jetre.
- U slučaju slabosti, opće slabosti, mučnine, nos biste trebali donijeti komad češnjaka ili koru limuna.
- U pravilu se pražnjenje događa nakon nekoliko sati, a u međuvremenu, ako se to nije dogodilo prije 23.00, važno je napraviti klistir za čišćenje.
Morate biti spremni na činjenicu da će se na izlazu pojaviti žuč, zeleni spojevi, pijesak, moguće crno kamenje, filmovi. Zbog činjenice da će se tijelo čistiti tokom noći, vrućina se ne smije uklanjati do jutra. Ujutro se preporučuje ponoviti postupak čišćenja crijeva koristeći klistir za čišćenje.
Za doručak je dozvoljen svježe iscijeđen sok od jabuke razrijeđen vodom u omjeru 1: 2. Nakon pola sata trebali biste popiti sok od grejpa. Do kraja dana važno je pridržavati se mršave prehrane, birajući voće, svježe sokove, zobene pahuljice ili heljde kuhane u vodi bez ulja i soli.
Izvršenje postupka: opcija 2
Vrijedno je napomenuti da ako ga odaberete, trebali biste prijeći na vegetarijansku prehranu dan prije detoksikacije. U 19.00 trebali biste uzeti laksativ sol, a u 21.00 - napraviti klistir, na kraju potrošivši oko 6 litara vode.
- U zakazani dan u 08.00 i u 10.00 morate popiti 100 ml soka od jabuke, a takođe i lagano doručkovati, a zatim isto tako lako ručati. Za maksimalni učinak, preporučljivo je uzeti nešto sedativa, na primjer, infuziju matičnjaka ili valerijane.
- U 14.00 i 19.00 prikazani su antispazmodici. To može biti jaka infuzija peperminta ili 2 dražeja alohola.
- U 21.00 možete započeti sam postupak čišćenja jetre. Da biste to učinili, pripremite unaprijed 250 ml maslinovog ulja i 200 ml limunovog soka, zagrijanog na temperaturu od 36 - 37 stepeni. Prethodno je vruća jastučić za grijanje fiksiran na područje jetre na vrhu peškira, leži na desnoj strani, pritiskajući koljena na stomak i opustite se što je više moguće, smirite se.
- Sada je važno popiti 1,5 žlice. l. maslinovog ulja, isprati sa 1 žlica. l. limunovog soka i tako striktno svakih 12 – 15 minuta do kraja proizvoda. Da biste smanjili rizik od podrigivanja, trebali biste popiti sok odmah nakon uzimanja ulja.
- Ako se razvije mučnina, važno je prekinuti postupak dok se stanje ne poboljša. Ako mučnina uopće ne nestane, čišćenje će trebati odgoditi.
- U 23.00 trebali biste ukloniti grijaću pločicu i leći u krevet.
- Ujutro bi trebalo staviti klistir za čišćenje, koristeći ukupno oko 6 litara vode. Dozvoljeno jesti laganu hranu sa malo masnoće. To može biti salata od svježeg bilja sa limunovim sokom bez ulja, sok od šargarepe ili jabuke, pripremljena u omjeru 1: 5. Za ručak i večeru dozvoljena je kaša na vodi.
Trećeg dana prehranu ne treba mijenjati, a od četvrtog se dana dozvoljava povratak uobičajenoj prehrani.
dijeta
Nakon čišćenja, preporučuje se u prehranu uvesti sokove od povrća, proklijalu pšenicu, mekinje. Istovremeno je važno odustati od:
- pržena;
- začinjeno;
- masne, uključujući mesne i riblje čorbe;
- dimljeno;
- konzerviranu hranu;
- brašno, uključujući pekarske proizvode, kruh;
- mahunarke;
- kava;
- marinade i kiseli krastavci;
- pečurke.
Značajke
Prvi postupak čišćenja smatra se najtežim. Ako je jetra jako začepljena, u procesu njenog izvođenja uglavnom izlaze žuč i bjelkaste niti, ali kamenja praktički nema. Sljedeće čišćenje je dozvoljeno izvršiti najkasnije nakon 90 dana.
Detoksikacija jetre maslinovim uljem - jednostavan, ali efikasan način detoksikacije. U međuvremenu, treba ga koristiti samo pod uslovom da ljekar prođe preliminarni pregled i isključe kontraindikacije. Inače, najbolje namjere i želja da postanete zdraviji mogu se pretvoriti u zdravstvene probleme.