Čišćenje debelog crijeva narodnim lijekovima

Nelagoda u želucu, bolovi u trbuhu i vječna nadutost - ovo nije potpuna lista problema uzrokovanih crijevnim šlaufanjem. Dopunjuju ih hemoroidi, nedostatak vitamina, kožne i somatske bolesti, nervni poremećaji, redovite prehlade i konačno debljanje. Jeste li ih primijetili kod kuće? Tada će vam pomoći narodne metode čišćenja jednog od najvažnijih organa u ljudskom tijelu!

Pravila i preporuke

Pogrešno je vjerovati da je čišćenje crijeva kod kuće ili unutar zidova medicinske ustanove slično danu posta. Potonji su jednako dobri i važni, ali efikasni samo ako na zidovima sluznice nema šljake i očvrslih masa. Kada se potonje dogodi, potrebne su radikalne mjere, inače se ne može izbjeći razvoj kroničnih tegoba.

Šta je važno znati kada započinjete čišćenje?

• I žene i muškarci mogu pročistiti crijeva narodnim metodama. Izuzetak su samo slučajevi kada pacijenti imaju kontraindikacije (nedavne operacije, moždani udar, infarkt, zatajenje srca i bubrega, hipertenzija, slabost, bolesti gastrointestinalnog trakta, tumori ili pukotine u anusu, visoka tjelesna temperatura, ARVI).
• Krvarenja, uključujući menstrualno krvarenje, trudnoću i dojenje su također faktori u kojima se postupak odgađa do boljih vremena.
• Čak i najnežnija metoda pomoći će samo zdravom tijelu. Ako se osjećate loše, situacija se može pogoršati.
• Masno, začinjeno, slano, dimljeno, kiseli krastavci, slatkiši su tabu tokom perioda čišćenja. Većina ove hrane doprinosi taloženju fekalnih kamenaca.
• U isto vrijeme, svježe povrće, voće, bobičasto voće su dobrodošli u ovom periodu. U idealnom slučaju, korisno je i da se osoba pridržava principa odvojene prehrane (ne miješajte hranu s proteinima i ugljikohidratima) barem u danima postupka.
• Pridržavajte se režima pijenja (pijte do 2 litre vode, po mogućnosti ne mineralne, dnevno). Po želji se može zakiseliti limunovim sokom.

Svi tradicionalni lijekovi su vremenski ispitani, ali ako postoje bilo kakve sumnje, prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom o prikladnosti njihove upotrebe u vašem slučaju.

Narodni načini čišćenja crijeva

Malo ko zna da su jabuke najlakši način za čišćenje crijeva. Oni su osnova dijete sa jabukama, koja pomaže ne samo da izgubite težinu, već i da poboljšate svoje zdravlje. šta treba da uradim? Jedite do 2 kg voća dnevno. Štaviše, možete piti vodu, ali ne možete jesti druge prehrambene proizvode. Možete uzeti bilo koje jabuke, ali je bolje odbiti pretjerano kisele ili slatke. Ići u ekstreme i osjećati se nelagodno tokom čišćenja je beskorisno.

Jabuke sadrže vlakna, voćne kiseline, koje poboljšavaju peristaltiku i ubrzavaju lučenje želučanog soka, pa pomažu crijevima da se očiste.

Salata „Metla“, ili „Metla“

Idealno za one koji ne vole jabuke. Da biste ga koristili, morate:

• nasjeckajte ili naribajte ciklu ili mrkvu;
• iseckati beli kupus;
• prelijte smjesu limunovim sokom ili maslinovim uljem.

Morate sami odabrati proporcije. Najvažnije je paziti da volumen kupusa bude 2 puta veći od mase mrkve i repe.

Soljenje jela je zabranjeno!

Potrebno ga je jesti svakodnevno 7 dana umjesto večere. Takva pravilnost isplatit će se sa kamatama: tijelo će se očistiti od toksina i toksina, a tjelesna težina će se smanjiti. Efekat se postiže zahvaljujući izvrsnom laksativnom delovanju povrća. Štoviše, svježi, oni također poboljšavaju peristaltiku i pomažu u borbi protiv zatvora. Inače, salata od metlica redovita je u efikasnoj dijeti za mršavljenje. Isprobajte pa ćete se i sami uvjeriti.

Kefir piće za čišćenje

Svježi kefir odavno je cijenjen zbog svog blagog, laksativnog učinka. U tu svrhu pili su je u čistom obliku, ali narodni iscjelitelji su išli dalje. Ponudili su vlastiti, nešto poboljšani recept.

Za pripremu proizvoda trebat će vam:

• kefir na sobnoj temperaturi - 200 ml;
• biljno ulje - 1 tbsp. l.;
• sol - 0,5 kašičica.

Sastojci se miješaju i miješaju. Napitak se konzumira navečer prije spavanja, a ujutro dolazi do prirodnog pražnjenja, koje čisti tijelo. Tok liječenja određuje se pojedinačno, ali savjetuje se da se lijek uzima najviše jednom u 3 dana. U pravilu je dovoljno 2-3 puta.

Da biste pojačali učinak, korisno je ujutro pojesti salatu od svježeg kupusa, jabuku ili češanj češnjaka.

Obratite pažnju! Kefir je, čak i u čistom obliku, vrlo koristan proizvod. Sadrži kalcijum koji sprečava prekomerni, abnormalni prekomerni rast ćelija debelog creva. To se posebno odnosi na žene, jer je endometrioza debelog crijeva, a tako se i naziva bolest, češće sekundarna patologija koja se razvija nakon endometrioze maternice. Može se manifestovati do 40 - 45 godina.

Jogurt ima slična svojstva. Usput, za postizanje maksimalnog rezultata, voće i bobice treba dodati u fermentirane mliječne proizvode.

Kisel od suvih šljiva

Blagi laksativni učinak glavna je prednost ovog pića. Da bi se dogodila ova radnja, morate poduzeti:

• Suve šljive - 0,5 kg;
• kora krkavine - 50 g;
• Holosas - 1 boca. (sirup koji se nalazi u apoteci).

U lonac ulijte 2 litre vode, stavite suve šljive i koru. Zatim se posuda stavi na srednju vatru da smjesa prokuha. Kad zavrije, smanjite vatru na minimum, ostavljajući posudu na njoj još 30 minuta. Zatim se uklone s vatre, profiltriraju, gusta stisne kroz gazu. Kissel se ohladi, u njega se sipa sirup, izmiješa. Čuvati u staklu na hladnom.

Pijte 100 ml 2 sata nakon večere prije spavanja.

Sredstvo za čišćenje orezanih i suhih marelica

U nekim se izvorima naziva i metlom, a sve zahvaljujući izraženom svojstvu čišćenja.

Da biste je pripremili, uzmite:

• sušeno voće - 300 g (suve šljive, grožđice, suhe kajsije, 100 g svakog proizvoda);
• maslinovo ulje - 50 ml;
• Med - 50 g;
• sušena dvodomna kopriva - 100 g.

Suho voće s koprivom melje se u mašini za mljevenje mesa, a zatim miješa s medom i biljnim uljem. Smjesu čuvajte u staklu na hladnom i uzimajte je svakodnevno 30 dana. Preporučena količina je 2-3 žlice. l., jede se noću i opere toplom vodom.

Po završetku kursa trebali biste napraviti pauzu od 6 mjeseci, nakon čega se postupak može ponoviti. Inače, proizvod je odličan za mršavljenje. Za one koji žele primijetiti sličan efekt, važno je osigurati da večera bude lagana i pravovremena - najkasnije 4 - 5 sati prije spavanja.

Piling od cikle i soka od repe

Repa je skladište vitamina i izvrstan laksativni proizvod. Najlakši način za čišćenje je pijenjem soka. Za njegovu pripremu uzmite 1 kg korijena. Sok se razblaži vodom u omjeru 1: 2. Po želji posolite i popijte čitavu porciju tokom dana. Malo ljudi zna da to ne samo da slabi, već i smanjuje apetit, čineći običan dan čak i istovjetnim.

Inače, nije potrebno baciti kolač koji je ostao nakon proizvodnje sokova. Bolje je osušiti u pećnici, staviti u staklenu posudu i dobro zatvoriti poklopcem. Preporučuje se uzimanje u 1 tbsp. l. pola sata prije jela. Kurs se određuje prema količini kolača: čim završi, postupak čišćenja možete prekinuti na 2 mjeseca, nakon čega se sve može ponoviti. Tortu treba čuvati u frižideru.

Inače, postoji jednostavnija opcija: skuhajte 2 srednje velike repe, ogulite ih, nasjeckajte, posolite i poškropite omiljenim biljnim uljem. Konzumirajte navečer umjesto večere. Glavna stvar nije svaki dan, već samo kada postane potrebno istovariti.

Čišćenje mliječne sirutke

Za njegovu pripremu trebat će vam:

• kefir - 1,5 l;
• zelje, povrće bez škroba - po ukusu.

Kao takvo povrće i začinsko bilje možete koristiti peršin, kopar, kupus, pastrnjak, luk, celer, rotkvice ili mrkvu. Ne treba vam sve, samo ono što vam se više sviđa. Kefir se sipa u lonac (nemetalni), koji se zatim stavlja u vodeno kupatilo na vrlo niskoj temperaturi. Odabrano povrće i začinsko bilje se zdrobe, a kad se kefir počne pretvarati u svježi sir, zaspu. Ostavite 10 minuta, zatim izvadite iz vodenog kupatila i dekantirajte kroz gazu. Pijte 20 minuta prije jela. Po želji se jede i svježi sir.

Čišćenje kašicama

Sve žitarice su nevjerojatno korisne jer zahvaljujući vlaknima koja sadrže savršeno čiste organizam. Ali među njima postoje oni koji vam omogućuju da brže postignete željeni učinak. Riječ je o riži i zobi.

Da biste pripremili najkorisniju kašu u ovom slučaju, trebali biste uzeti oba sastojka po 0,5 žlice. svaki, isperite i prokuhajte u 2,5 žlice. vode dok se ne zgusne. Jedite jelo bez ulja. Istina, sol je dozvoljeno okusiti.

Inače, metoda se može primijeniti svugdje.

Čišćenje svježeg soka

Suština metode već je u nazivu. Morate uzeti voće, najvažnije nezaslađeno i malo kiselo. To mogu biti agrumi, jabuke, šljive, ali prikladne su i neke bobice - na primjer trešnje. Voćna kiselina daje im kiselost, čija je glavna prednost sposobnost otapanja otvrdnutog izmeta. Kako bi se pojačao učinak, sokovi se mogu kombinirati s mekinjama.

Prema ovom načinu čišćenja, svakih 60 minuta treba piti 1 tbsp. sok. Kurs je 1 dan, ali na ovaj dan se ne preporučuje jesti ili piti bilo šta drugo. Na ovaj način možete "čistiti" najviše jednom u dvije sedmice.

Nepravilna prehrana, nedostatak sna, stres ... Čini se da sve u modernom životu doprinosi pojavi fekalnih kamenaca. Djelomično da, ali najgore što mogu učiniti može se spriječiti. Štoviše, važno je i redovito čistiti crijeva, i jesti puno voća, povrća, žitarica, piti dovoljno tečnosti i obavezno organizirati dane posta. Drugim riječima, kladite se ne samo na rješavanje problema, već i na prevenciju.