U naučnim časopisima postoji nekoliko prikaza studija o komplementarnim pristupima koji pomažu u borbi protiv raka.^31-39 . Najčešće ove strategije pomažu u poboljšanju kvalitet života. Nekoliko njih oslanja se na interakcije između maćuhice, u emocije i Tela fizički da donese dobrobit. Moguće je da imaju utjecaj na evoluciju tumora. U praksi vidimo da oni mogu imati jedan ili drugi od sljedećih efekata:

• poboljšati osjećaj tjelesnog i psihičkog blagostanja;
• donijeti zadovoljstvo i smirenost;
• smanjiti anksioznost i stres;
• smanjiti umor;
• smanjiti mučninu nakon tretmana kemoterapijom;
• poboljšati apetit;
• poboljšati kvalitetu sna.

Ovdje je pregled dokaza koji podržavaju efikasnost nekoliko ovih pristupa.

 akupunktura. Na osnovu kliničkih ispitivanja^{40, 41} koje je do sada provelo nekoliko stručnih odbora i organizacija (Nacionalni instituti za zdravlje⁴², Nacionalni institut za rak⁴³ i Svjetske zdravstvene organizacije⁴⁴) zaključio da je akupunktura učinkovita u smanjenju Mučnina i povraćanje uzrokovane liječenjem hemoterapija.

 vizualizacija. Nakon zaključaka 3 sažetka studija, sada je prepoznato da se tehnike opuštanja, uključujući vizualizaciju, značajno smanjuju nuspojave of hemoterapija, poput mučnine i povraćanja^46-48 kao i psihološki simptomi poput anksioznosti, depresije, ljutnje ili osjećaja bespomoćnosti^{46, 48,49}.

 Masaža terapija. Svi podaci iz ispitivanja s pacijentima oboljelim od raka ukazuju na to da masaža, sa ili bez aromaterapije, pruža kratkoročne koristi za psihičku dobrobit.^50-53 . Konkretno, poboljšanje stepena opuštanje i kvaliteta san; smanjen umor, anksioznost i mučnina; ublažavanje bolova; i na kraju poboljšanje odgovora imunološkog sistema. Masaže se ponekad nude u bolnicama.

Imajte na umu da ručna limfna drenaža, vrsta masaže, može smanjiti limfedem nakon liječenja raka dojke^{54, 55} (Za više informacija pogledajte našu datoteku o raku dojke).

 Autogeni trening. Neke opservacijske studije⁵⁷ ukazuju na to da se autogeni trening značajno smanjujeanksioznost, povećava “Borbenost” i poboljšava kvalitetu san⁵⁸. Autogeni trening je tehnika dubokog opuštanja koju je razvio njemački psihijatar. On koristi formule autosugestije za stvaranje opuštajuće reakcije.

 Joga. Vježbanje joge ima nekoliko pozitivnih učinaka na kvalitetu san, uraspoloženje a upravljanje stresom, prema pregledu studija koje procjenjuju efikasnost joge kod pacijenata oboljelih od raka ili osoba koje su preživjele rak⁶⁰.

 aromaterapija. Prema studiji na 285 osoba oboljelih od raka, komplementarni tretman koji kombinira aromaterapiju (eterična ulja), masažu i psihološku podršku (uobičajena njega) pomaže u smanjenjuanksioznost a korito brže nego kada se nudi samo uobičajena njega⁷⁶.

 Art terapija. Umjetnička terapija, oblik psihoterapije koja koristi kreativnost kao otvor unutrašnjosti, prema nekim kliničkim ispitivanjima mogla bi biti korisna za osobe oboljele od raka. Zaista, čini se da umjetnička terapija obećava poboljšanje blagostanje, promovirati komunikacija i smanjiti psihološka distresa koji ponekad izaziva bolest^61-65 .

 Plesna terapija. To bi moglo imati pozitivan učinak na kvalitet života, posebno smanjenjem stresa i umora uzrokovanog rakom^79-81 . Plesna terapija ima za cilj podizanje svijesti o sebi i otpuštanje napetosti i blokada upisanih u pamćenje tijela. Odvija se pojedinačno ili u grupama.

 homeopatija. Istraživači su analizirali rezultate 8 kliničkih studija koje su ispitivale korisnost homeopatije u ublažavanju bilo koje od njih Nuspojave tretmani za hemoterapija, ili onih iz radioterapija, bilo simptomi menopauza kod žena liječenih od raka dojke⁷². U 4 ispitivanja, pozitivni učinci primijećeni su nakon homeopatskih tretmana, na primjer smanjenje upale usta izazvane kemoterapijom. Ostala 4 ispitivanja su, međutim, pokazala negativne rezultate.

 meditacija. Devet malih studija procijenilo je učinak prakticiranja meditacije svjesnosti (Smanjenje stresa zasnovano na svesnosti) s osobama oboljelim od raka⁷¹. Svi su prijavili smanjenje nekoliko simptoma, poput smanjenog krvnog tlaka. stres, manje anksioznosti i depresije, bolje blagostanje i jači imunološki sistem.

 refleksologija. Nekoliko malih studija pokazalo je obećavajuće rezultate. Neki pokazuju smanjenje emocionalnih i fizičkih simptoma, osjećaj opuštenosti i poboljšanje općeg zdravlja i dobrobiti.^73-75 . Pogledajte naš refleksološki list kako biste vidjeli opis drugih studija.

 Qi Gong. Dvije kliničke studije provedene na malom broju ispitanika ukazuju na to da redovita praksa Qigonga može smanjiti nuspojave kemoterapije i ojačati imunitet^{77, 78}. Qigong je jedna od grana tradicionalne kineske medicine. To bi donijelo moćnu silu sposobnu aktivirati autonomne mehanizme ozdravljenja u pojedincu koji se bavi tom praksom i koji ustraje. Većina istraživanja koje je objavio Pubmed odnosi se na jačanje respiratornog sistema.

 Pogledajte Reishi datoteku da biste saznali stanje istraživanja ovog proizvoda.

 Naturopatija. Uz medicinske tretmane, naturopatski pristup ima za cilj poboljšati zdravlje i kvalitetu života oboljelih, te pomoći tijelu da se bolje odbrani od raka.³⁰. Koristeći neke prehrambenih proizvoda, ljekovito bilje i suplementi, naturopatija može, na primjer, podržati jetru i pomoći tijelu da se oslobodi toksina. Naturopatski tretmani općenito uključuju značajne promjene u prehrani. Osim toga, posebno će se voditi računa o tome da se u okolini osobe promatraju sve (kemikalije, hrana itd.) Koje mogu doprinijeti nastanku raka. Dodaci antioksidansa (poput vitamina C i E), ako se koriste, smiju se koristiti samo ispod stručni nadzor, jer neki mogu ometati liječenje.

 Beta-karoten u suplementima. Kohortne studije povezuju uzimanje suplemenata beta-karotena s blago povećanim rizikom od raka pluća. U obliku hrane, beta-karoten bi ipak pomogao u sprječavanju raka pluća. Nacionalni institut za rak to preporučuje pušenje ne konzumirati beta-karoten u obliku suplemenata⁶⁶.