Komplementarni pristupi rozacei

sadržaj

Komplementarni pristupi rozacei

obrada

S-MSM

Origano

Specijalizirana šminka, naturopatija, tehnike opuštanja, kineska farmakopeja.

 S-MSM (silimarin i metilsulfonilmetan). Silimarin je flavonoid ekstrahiran iz mlijeka čička koji je, povezan sa spojem sumpora, MSM, lokalno testiran na 46 pacijenata s rozaceom5. Ova studija, koja datira iz 2008. godine i provedena je paralelno s placebom, pokazala je da je S-MSM značajno smanjio simptome nakon mjesec dana, uključujući crvenilo i papule. Druga ispitivanja koja su obuhvatila veći broj pacijenata neophodna su kako bi se potvrdio ovaj nalaz.

 Origano. Origano ulje se tradicionalno koristi zbog svojih protuupalnih svojstava protiv rosacee, bilo iznutra ili izvana. Međutim, nijedno kliničko ispitivanje nije dokazalo njegovu učinkovitost.

 Specijalizovana šminka. Upotreba specijalizirane šminke može značajno kamuflirati manifestacije rozacee. Neke dermatološke klinike nude informativne sesije o tome koje namirnice koristiti i kako ih primijeniti. U Quebecu se možete obratiti Udruzi québécoise des dermatologues kako biste saznali koje klinike nude ovu uslugu.

 Naturopatija. Prema naturopati JE Pizzorno, rozacea je često posljedica problema hrane ili probavnog porijekla.6. Među očekivanim faktorima su preniska kiselost u želucu, nedostatak probavnih enzima, kao i alergije ili intolerancije na hranu. Temelj naturopatskog liječenja je djelovanje na ove faktore i promatranje njihovog učinka na simptome rozacee. Na primjer, u slučaju želučane hipokiselosti, preporučljivo je privremeno uzimati suplemente klorovodične kiseline. Brige i hronični stres učinili bi želudac manje kiselim6. Također se može razmotriti uzimanje enzima gušterače prije jela.

Više o temi:  Ljudi u riziku i faktori rizika za afte

Pizzorno je također primijetio poboljšanja kod ljudi koji više ne jedu hranu s rafiniranim šećerom i hranu s visokim sadržajem šećera. On također preporučuje uklanjanje trans masti (mlijeko, mliječna hrana, margarin, pržena hrana itd.), Jer bi one doprinijele upali. On također predlaže izbjegavanje vrlo slane hrane. Međutim, nijedno znanstveno istraživanje nije potvrdilo djelotvornost ovih mjera na simptome rozacee.

 Tehnike smanjenja stresa. Emocionalni stres jedan je od glavnih pokretača epizoda rozacee. Kao što je pokazano u istraživanju koje je u Sjedinjenim Državama provelo Nacionalno društvo rozacee, upotreba tehnika za smanjenje stresa može biti vrlo učinkovita u smanjenju utjecaja negativnih emocija na rozaceu.7. Nacionalno društvo rozacee nudi sljedeće tehnike8 :

  • Osigurajte njihovo opće blagostanje (dobro se hranite, redovito vježbajte, dovoljno spavajte).
  • U stresnoj situaciji pokušajte usmjeriti pažnju na disanje. Možete udahnuti, brojiti do 10, zatim izdahnuti i prepričati do 10. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta.
  • Koristite tehniku ​​vizualizacije. Sjednite na mirno mjesto, zatvorite oči i zamislite miran i opuštajući prizor, ugodnu aktivnost itd. Nastavite vizualizaciju nekoliko minuta kako biste upili mir i ljepotu koja iz toga proizlazi. Pogledajte našu tablicu vizualizacije.
  • Radite vježbe istezanja i opuštanja mišića. Prođite kroz sve grupe mišića u tijelu, počevši od glave i završavajući stopalima.

Za više informacija pogledajte našu datoteku o stresu i tjeskobi.

 Kineska farmakopeja. Čini se da su kineske pripreme Chibixiao može pomoći u smanjenju simptoma rosacee. U kliničkom ispitivanju provedenom na 68 žena, ova kineska biljka pokazala se efikasnom u kombinaciji s oralnim liječenjem antibioticima (minociklin i spironolakton)9, ali samo na ovom proizvodu nisu provedena ispitivanja. Neophodno je konsultovati lekara obučenog za tradicionalnu kinesku medicinu (TCM).

Više o temi:  Parkinsonova bolest - komplementarni pristup
 

Ostavite odgovor