aloja (Aloe vera). Ova biljka se uzgaja gotovo svugdje u vrućim regijama svijeta. Poznato je da pruža olakšanje od kožnih problema. Dvije studije koje je proveo isti tim istraživača uključivale su 180 muškaraca koji su patili od prvog osipa na genitalnom herpesu^1,2. Pokazali su da upotreba a krema koji sadrži 0,5% ekstrakta aloe bio je znatno učinkovitiji od placeba⁶.

doziranje

Nanesite gel aloe vere na zahvaćene dijelove; ponavljajte nekoliko puta dnevno po potrebi.

 Melissa (Melissa officinalis). Podaci in vitro ukazuju na to da ekstrakt matičnjaka ili eterično ulje mogu spriječiti umnožavanje virusa genitalnog herpesa^3,4. Međutim, klinička ispitivanja manje su uvjerljiva od onih za herpes na usnama: manji su i općenito nisu dobro kontrolirani.¹⁴.

 propolis. Propolis je tvar koju pčele proizvode od smole prikupljene iz pupova i kore drveća. Kliničko ispitivanje pokazuje da je a mast propolis (3% propolisa) učinkovitiji je od aciklovir masti i placeba u ublažavanju simptoma genitalnog herpesa⁵. Međutim, metodologija ove studije ostavlja mnogo želja.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleuterokok se tradicionalno koristi za povećanje otpornosti tijela na stres. Studija na 93 ispitanika s ponavljajućim izbijanjima genitalnog herpesa pokazala je da ekstrakt eleutherococcusa (2 g dnevno) koji se uzima najmanje 3 mjeseca smanjuje učestalost i intenzitet izbijanja efektivnije od placeba⁶.

 Tehnike opuštanja. Poznato je da je stres glavni pokretač napada herpesa. Međutim, do sada je nekoliko kliničkih ispitivanja testiralo učinak smanjenja stresa ili tehnika opuštanja na ponavljanje simptoma.

• Preliminarna studija provedena na 4 predmeta ukazuje na to da neki oblik opuštanje mišića pomaže smanjiti učestalost recidiva genitalnog herpesa⁹;
• Studija slučaja⁷ (24 ispitanika) i preliminarno kliničko ispitivanje (20 ispitanika)⁸ pokazuju da hipnoterapija može smanjiti učestalost izbijanja genitalnog herpesa i ojačati imunološki sistem pacijenti;
• U 2 ispitivanja efekti a kognitivno-bihevioralni pristup upravljanju stresom uparen sa tehnikom opuštanja sa 112 muškaraca zaraženih HIV -om i virusom genitalnog herpesa. U usporedbi s kontrolnom grupom, liječeni ispitanici vidjeli su da im se raspoloženje poboljšalo, a testovi krvi pokazali su da je virus manje aktivan u njihovom tijelu.^{10, 11}. Kontrole nakon 6 mjeseci i 12 mjeseci pokazale su da su dobrobiti ove intervencije očuvane, kako psihološki tako i imunitet.¹².

 sladić (Glycyrrhiza glabra). Lokalna primjena preparata na bazi glicirizinske kiseline (ekstrakt sladića) jedan je od narodnih lijekova za ublažavanje labijalnih ili genitalnih lezija uzrokovanih virusom herpes simpleksa.¹⁵. Prema kliničkim studijama provedenim tokom 1980 -ih, ove aplikacije bi zapravo mogle pomoći u ublažavanju simptoma.¹⁵.

doziranje

Na tržištu postoje masti, kreme ili masti na bazi slatkog sladića koji nije degliciriziran. Slijedite upute proizvođača.

 Prehrambene preporuke. Dijeta bogata lizinom moglo bi smanjiti broj izbijanja genitalnog herpesa, prema američkom naturopatu JE Pizzornu¹³. Za lizin, aminokiselinu, kaže se da ima antivirusno djelovanje (vidi našu listu s lizinom). Djelovao bi tako što bi smanjio metabolizam arginina, druge aminokiseline koja bi imala važnu ulogu u umnožavanju virusa.

Izvori lizina. Sve namirnice koje sadrže protein izvori su i lizina i arginina. Stoga moramo tražiti one s visokim omjerom lizin/arginin. Meso, riba, jaja i mliječni proizvodi su vrlo bogati lizinom. Neke žitarice (posebno kukuruzne i pšenične klice) i mahunarke takođe sadrže dobre količine.

Izbjeći. Hranu s visokim sadržajem arginina i niskim sadržajem lizina, poput čokolade, orašastih plodova i sjemenki, treba izbjegavati kako se ne bi oslabio blagotvorni učinak lizina.

 Jačati imunološki sistem. Virus se nastoji reaktivirati kada imunološki sistem oslabi. Za više informacija pogledajte naš list Jačanje vašeg imunološkog sistema.