Haptofobija je specifična fobija definirana strahom od fizičkog kontakta. Pacijent se boji da će ga drugi dodirnuti ili da će ga sam dodirnuti. Svaki fizički kontakt izaziva stanje panike u haptofobi. Poput specifičnih fobija, tretmani predloženi za borbu protiv haptofobije sastoje se u dekonstrukciji straha od dodira postupnim suočavanjem s njim.

Definicija haptofobije

Haptofobija je specifična fobija definirana strahom od fizičkog kontakta.

Pacijent se plaši da će ga drugi dodirnuti ili da će ga sam dodirnuti. Ovaj savremeni fenomen nema veze s mizofobijom koja definira strah od kontakta ili kontaminacije klicama ili mikrobima.

Osoba s haptofobijom preuveličava normalnu tendenciju očuvanja svog ličnog prostora. Svaki fizički kontakt izaziva stanje panike u haptofobi. Zagrliti nekoga, poljubiti ili čak čekati u gomili vrlo su teške situacije za rukovanje haptofobom.

Haptofobija je poznata i kao hafefobija, afefobija, hafofobija, afenfosmofobija ili tiksofobija.

Vrste haptofobija

Postoji samo jedna vrsta haptofobije.

Uzroci haptofobije

Uzroci haptofobije mogu biti različiti uzroci:

• Trauma, poput fizičkog napada, posebno seksualna;
• Kriza identiteta. Da bi se nosio s nedostatkom poštovanja, prosudbom drugih, osoba koja pati od haptofobije zadržava kontrolu nad svojim tijelom;
• Modifikacija zapadnjačke misli: poštovanju porijekla svake osobe postepeno se dodaje poštovanje prema svakom tijelu. Dodirivanje drugog tada postaje nepoštovanje u ovoj misaonoj struji.

Dijagnoza haptofobije

Prva dijagnoza haptofobije, koju je postavio ljekar putem opisa problema s kojim se pacijent sam suočio, opravdat će ili neće opravdati uspostavu terapije.

Ova se dijagnoza postavlja na temelju kriterija specifične fobije iz Dijagnostičko -statističkog priručnika za mentalne poremećaje:

• Fobija mora trajati duže od šest mjeseci;
• Strah mora biti pretjeran u odnosu na stvarno stanje, opasnost koja mu preti;
• Pacijenti izbjegavaju situaciju koja je uzrokovala njihovu početnu fobiju;
• Strah, tjeskoba i izbjegavanje uzrokuju značajnu nevolju koja ometa društveno ili profesionalno funkcioniranje.

Ljudi pogođeni haptofobijom

Žene se više brinu o haptofobiji nego muškarci.

Čimbenici koji potiču haptofobiju

Neki od faktora rizika za haptofobiju su:

• Svita koja pati od haptofobije;
• Obrazovanje s malo kontakta, nedostatak taktilne stimulacije u ranom djetinjstvu.

Udaljenost od drugih

Haptofob nastoji održavati udaljenost od drugih ljudi, pa čak i objekata.

Osećanje nepoštovanja

Haptofoba osjeća nepoštovanje kada ga osoba dodirne.

Uznemirena reakcija

Kontakt, ili čak samo njegovo iščekivanje, može biti dovoljno da izazove tjeskobnu reakciju u haptofobama.

Akutni napad anksioznosti

U nekim situacijama reakcija anksioznosti može dovesti do akutnog napada anksioznosti. Ovi napadi dolaze iznenada, ali mogu prestati jednako brzo. U prosjeku traju između 20 i 30 minuta.

Drugi simptomi

• Ubrzan rad srca;
• Znoj;
• Podrhtavanje;
• Zimica ili naleti vrućine;
• Vrtoglavica ili vrtoglavica;
• Dojam daha;
• Trnci ili utrnulost;
• Bol u prsima ;
• Osjećaj davljenja;
• Mučnina;
• Strah od smrti, poludjenja ili gubitka kontrole;
• Utisak nestvarnosti ili odvojenost od sebe.

Kao i sve fobije, i haptofobiju je lakše liječiti ako se liječi čim se pojavi. Različite terapije, povezane s tehnikama opuštanja, omogućuju traženje uzroka haptofobije, ako ona postoji, zatim dekonstruiranje straha od fizičkog kontakta postupnim suočavanjem s njim:

• Psihoterapija;
• Kognitivne i bihevioralne terapije;
• Hipnoza;
• Cyber ​​terapija, koja omogućava pacijentu da se postupno izlaže fizičkom kontaktu u virtualnoj stvarnosti;
• Tehnika emocionalnog upravljanja (EFT). Ova tehnika kombinira psihoterapiju s akupresurom - pritiskom prstima. Stimulira određene točke na tijelu s ciljem oslobađanja napetosti i emocija. Cilj je odvojiti traumu - ovdje povezanu s dodirom - od osjećaja nelagode, od straha.
• EMDR (desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta pokreta očiju) ili desenzibilizacija i ponovna obrada pokretima očiju;
• Meditacija pažljivosti

Uzimanje antidepresiva može se smatrati ograničenjem panike i anksioznosti.

Teško spriječiti hematofobiju. S druge strane, kada simptomi ublaže ili nestanu, prevencija recidiva može se poboljšati uz pomoć tehnika opuštanja:

• Tehnike disanja;
• Sofrologija;
• Joga.

Haptophobe također mora naučiti govoriti o svojoj fobiji, posebno o medicinskoj struci, kako bi profesionalci toga bili svjesni i u skladu s tim prilagodili svoje geste.