Smanjen seksualni nagon, nedostatak energije, razdražljivost... Ovakvi problemi nesumnjivo izazivaju stres u životu žene. Toksini iz okoline i hormoni lijekova ne poboljšavaju situaciju i imaju nuspojave. Na sreću, žene svih uzrasta mogu koristiti "darove prirode" da prirodno izbalansiraju nivo svojih hormona.
ashwagandha
Veteran ajurvede, ova biljka je posebno pokazala da smanjuje hormone stresa (kao što je kortizol) koji narušavaju hormonsku funkciju i doprinose prevremenom starenju. Ashwagandha stimulira dotok krvi u ženske reproduktivne organe, povećavajući uzbuđenje i osjetljivost. Žene u menopauzi takođe primećuju efikasnost Ashwagandhe za anksioznost, depresiju i valunge.
Avena Sativa (Zob)
Generacije žena znaju za zob kao afrodizijak. Vjeruje se da stimulira protok krvi i centralni nervni sistem, povećavajući emocionalnu i fizičku želju za fizičkom intimnošću. Istraživači vjeruju da Avena Sativa oslobađa vezani testosteron.
Kora od Catuabe
Brazilski Indijanci prvi su otkrili brojna korisna svojstva kore Catuabe, posebno njen učinak na libido. Prema brazilskim studijama, kora sadrži johimbin, poznati afrodizijak i snažan stimulans. Deluje na centralni nervni sistem, pružajući energiju i pozitivno raspoloženje.
Epimedium (Goryanka)
Mnoge žene koriste Epimedium zbog njegovog nevjerovatnog učinka na ublažavanje nuspojava menopauze. Alkaloidi i biljni steroli, posebno Icariin, imaju sličan učinak kao testosteron bez nuspojava, za razliku od sintetičkih lijekova. Kao i druge biljke koje normalizuju hormone, stimuliše protok krvi do ženskih reproduktivnih organa.
Mumiyeh
Cijenjen je iu tradicionalnoj kineskoj i indijskoj medicini. Kinezi ga koriste kao Jing tonik. Bogate nutrijentima, aminokiselinama, antioksidansima, mumije fulvo kiseline lako prolaze kroz crijevnu barijeru, ubrzavajući dostupnost antioksidansa. Shilajit također potiče vitalnost stimulirajući proizvodnju ćelijskog ATP-a. Ublažava anksioznost i podiže raspoloženje.