Sjeverna Koreja
U "zemlji jutarnje svježine" strastveno se vole sve vrste začina. I pri prvim simptomima prehlade rado koriste najpopularniji lijek – ljuti čaj od đumbira. Napitak „čaj“ naziva se prilično uslovno: uključuje crni biber, kardamom, karanfilić, đumbir i cimet. Sve komponente se uzimaju u jednakim omjerima, miješaju i preliju kipućom vodom. Za aromu se dodaje med.
I još jedan "gorući" način od Korejaca je kimchi. To su fermentisano povrće bogato začinjeno ljutim začinima (crvena paprika, đumbir, beli luk). Jela postaju „krvavocrvena“ od začina, ali odmah ublažavaju prehladu.
Japan
Japanci svoje zdravlje "vjeruju" tradicionalnom zelenom čaju. Bancha, hojicha, kokeycha, sencha, gyokuro – na ostrvima postoji ogroman broj vrsta zelenog čaja koje se svakodnevno pije. Kada su prehlađeni, Japanci više vole da legnu u krevet, umotaju se u toplo ćebe i polako piju sveže skuvani zeleni čaj tokom dana. Najmanje 10 šoljica dnevno. Piće zagrijava, tonizira. Čaj sadrži katehine – organske supstance koje imaju snažno antivirusno dejstvo.
Drugi način borbe protiv bolesti je umeboshi. To su tradicionalne kisele šljive, koje su također natopljene … zelenim čajem.
Indija
Hindusi koriste mleko. Za državu poznatu po svom odnosu prema kravama (kojih ima više od 50 miliona grla) ovo je sasvim logično. Toplo mlijeko dopunjeno je kurkumom, đumbirom, medom i crnim biberom za ukusan napitak "ludog" okusa. Alat pomaže u jačanju imunološkog sistema i prevladavanju virusa.
Vijetnam
Tigrov melem je jača verzija "zvjezdice" poznata svima od djetinjstva. Tigar u Aziji je simbol zdravlja i snage, a melem pomaže da se dobije snaga tako brzo da u potpunosti zaslužuje svoje ime. Sadrži mnoga eterična ulja, uključujući eukaliptus. Dovoljno je protrljati sinuse i grudni koš prije spavanja, jer ujutro od prehlade neće biti ni traga. To ionako kažu u Vijetnamu.
Iran
Jednostavna repa služi kao "spas" za Irance koji su se prehladili. Na selu se priprema pire od korjenastog povrća, za koji se krupno narezana repa skuva do najveće mekoće, umijesi u pire i malo posipa začinskim biljem. Dobiveno jelo djeluje protuupalno, pospješuje san i ublažava neugodne simptome bolesti.
Egipat
U Egiptu vam mogu ponuditi ulje crnog kima – ovaj lijek se dodaje u biljni čaj. Možete ga piti ili jednostavno disati preko mirisne čorbe.
Brazil
Jednostavan, ali efikasan način borbe protiv prehlade popularan je među Brazilcima: limunov sok, čen belog luka, listovi eukaliptusa, malo meda – i prelijte ovu „mešavinu“ kipućom vodom. Ispada pravi brazilski antivirusni "koktel". Ukusno i zdravo!
Peru
U džunglama Južne Amerike raste visoko drvo s ružičastim lišćem, naziva se mravljinom. Od kore biljke Peruanci prave lapačo – biljni čaj iz kojeg izlazi osvježavajući napitak smeđe boje i gorkog okusa. Pije se hladno i tako uništava mikrobe. Kora sadrži mnogo minerala (kalijum, kalcijum i gvožđe). Samo litar ovog čaja dnevno – i ponovo ste na nogama!
Turska
Turci najradije čiste nos i grlo od simptoma bolesti uz pomoć zelene leće. Odabrane žitarice (oko čaše) prokuvaju se u litri vode. Dobijeni bujon se pije topao ili vruć u malim gutljajima. Okus za amatera, ali učinak je testiran od strane mnogih generacija.
Grčka
“Djeca Helade” se tradicionalno oslanjaju na darove lokalne prirode. I sasvim opravdano. Za prehladu Grci uzimaju svježu žalfiju, čija se šaka jednostavno prelije vodom i kuha 15 minuta. Nakon procijeđenja, u piće se dodaje med. Pijte 3-5 šoljica dnevno dok simptomi ne nestanu.
Hrvatska
Slaveni na Balkanu koriste dobro poznati luk za borbu protiv virusa prehlade i gripa. Hrvati prave genijalno jednostavan napitak – dva mala luka se kuhaju u litri vode dok ne omekšaju. U čorbu se dodaju med i limunov sok da se još može piti.
Holandija
A Holanđani samo jedu slatkiše. Slatkiši od crnog sladića pod nazivom „kap“ nisu samo jedna od omiljenih poslastica stanovnika ove zemlje, već i efikasan lek za upalu grla. Slatkiši imaju karakterističan slani ukus i pomažu u ublažavanju upale.
Francuska
Francuzi piju mineralnu vodu – 2-3 litre dnevno za prehladu. Zemlja proizvodi mnoge vrste "mineralne vode" sa različitim pokazateljima. Kada ste bolesni, vaše tijelo postaje kiselo, a alkalna voda pomaže da se to neutrališe.
Ujedinjeno kraljevstvo
Ukočeni Englezi su izmislili jedan od najukusnijih načina za borbu protiv prehlade. Tokom dana Britanac popije 3-5 čaša miješanog soka od citrusa od narandže, limuna, grejpa, mandarina. Takav "koktel" sadrži titansku koncentraciju vitamina C. U šok dozi ne samo da uništava prehladu, već i jača organizam.
Švedska
Metoda je poznata i efikasna: 2 supene kašike svežeg, sitno narendanog rena rastvorite u litru ključale vode. Nakon toga, insistirajte 10 minuta, ohladite i pijte 1-2 puta dnevno. Ono što je ostalo od "pića" ostavite u frižideru. Korisnije.
Finska
Ljudi na sjeveru Evrope liječe se u kadi. Pa, gde još Finci mogu da se otarase prehlade, ako ne u sauni? Nakon parne kupelji preporučuje se piti dijaforetski čaj od lipe, listova ribizle i morske krkavine. Za ukus, u čaj možete dodati bilo koji džem. Finci piju i vrući sok od crne ribizle za prehladu, koji sadrži puno vitamina C i antioksidansa.
Rusija
Med, luk i beli luk u bilo kojoj kombinaciji, konzistenciji i vrsti. Tradicionalna medicina u borbi protiv prehlade koristi samo ove komponente. Pokušajte uzeti veliku kašiku meda sa rendanim belim lukom pre jela. Ali sok od luka se često koristi za pravljenje kapi za nos.