Niko ne može zamisliti svoj život bez hrane. Ali zar toliko često razmišljamo o tome kakva je hrana za čovjeka zamišljena po prirodi i šta nam pojedini proizvodi daju. Zašto se jedna hrana zove živa, a druga mrtva? Čini se da svi znaju da je uzrok bolesti i lošeg zdravlja često nezdrava ishrana. Samo se obično sve svodi na to da je ovo ili ono štetno. Sada postoji mnogo različitih dijeta i pravila pravilne prehrane. Međutim, sve je mnogo jednostavnije. Postoje principi ishrane koje je stvorila sama priroda. Svi mi brinemo o vanjskoj ljepoti, ali praktično ne razmišljamo o unutrašnjoj ljepoti. Ali samo brdo smeća se nakuplja u nama. Naši ekskretorni sistemi jednostavno ne mogu da se izbore sa oslobađanjem tela od nepotrebnog smeća i počinju da guraju sve ovo smeće u naše unutrašnje organe. Tijelo postaje kao zapušteni vodovod koji nikada nije očišćen. Otuda i gojaznost, i bolest, a samim tim i loše zdravlje. Ovu hranu nam je dala sama priroda. One namirnice koje su prirodne za ishranu ljudi. Ovo su nedvosmisleno:
- povrće i voće
- sveže začinsko bilje
- nepržena semena i orasi
- sadnice žitarica i mahunarki
- sušeno voće, sušeno na temperaturi ne višoj od 42 stepena
- žitarice Živa hrana ne prolazi hemijsku obradu. Ne sadrži aditive koji uzrokuju ovisnost o hrani. Odnosno, u njemu su pohranjene sve korisne i potrebne tvari koje nam daju snagu i energiju, zasićujući nas svim korisnim tvarima i energijom sunca. Naše tijelo lako apsorbira takvu hranu, bez nakupljanja toksina i toksina u organima.
Na osnovu ovih pravila, ovu listu možete proširiti. Uvijek slušajte svoje tijelo, obratite pažnju na to kako se osjećate nakon što pojedite određenu hranu, budite svjesni dok jedete, a vaša prehrana može biti mnogo raznolikija bez narušavanja vašeg zdravlja. Sva hrana koja je umjetno stvorena je mrtva hrana. Prirodna, kemijska hrana koju stvara čovjek uzrok je većini bolesti. Jednoznačno, mrtva hrana uključuje:
– poluproizvodi od mesa, kao i meso životinja uzgajanih u bolnim uslovima
- hrana koja sadrži GMO
- hrana koja sadrži E aditive
- energetska pića
– proizvodi dobijeni hemijskim putem
I, baš kao iu slučaju žive hrane, ova lista se može proširiti. Na primjer, mnogi ljudi treba da prestanu jesti hljeb s kvascem i druge pekarske proizvode koji sadrže kvasac, neki odrasli slabo probavljaju mlijeko, a ako se namirnice koje sadrže gluten loše podnose, morat će se odreći pšenice, raži i zobi. Na vama je da shvatite koju hranu dodati na svoju proširenu listu mrtve hrane. Opet, jedini način da to učinite je da posmatrate i slušate svoje tijelo nakon svakog obroka.
Ako nakon konzumiranja proizvoda osjetite jedan ili više sljedećih simptoma:
- umor
- želja za spavanjem
- postoji žgaravica, osjećaj prejedanja, nadutosti, glavobolje
- dvadeset do trideset minuta nakon što pojedete, vaše raspoloženje se pokvari
- anksioznost
- osjeća se miris iz usta ili iz tijela
- gljivica se pojavljuje unutar ili izvana
- postoje bolovi u području bubrega
onda je ovo jasan znak da proizvod nije prikladan za vas. Samo zapišite hranu koja vas muči i izbacite je iz prehrane.
U 17. stoljeću, kemičar Helmont, koji je proučavao probavu, otkrio je da se hrana koju jedemo u tijelu ne razgrađuje bez supstanci, kojima je dao ime enzimi (na latinskom znači fermentacija) ili, kako sada kažu, enzimi.
Uz pomoć enzima u tijelu se odvijaju svi metabolički procesi. Ovi procesi se mogu podijeliti u 2 vrste:
- Anabolizam (proces stvaranja novih tkiva)
- katabolizam (postupak kojim se složenije tvari razgrađuju u jednostavnije spojeve)
Od rođenja, osoba ima određenu količinu enzima. Ova enzimska rezerva stvorena je da traje čitav život.
Kada jede mrtvu hranu bez enzima, tijelo mora uzimati te enzime kako bi probavilo hranu iz svojih rezervi. To dovodi do smanjenja njihove opskrbe u tijelu. A kada jedete živu hranu, hrana se sama razgrađuje, istovremeno čuvajući naše enzime.
Može se uporediti s početnim kapitalom. Ako se ovaj kapital potroši i ne dopuni, može doći do „bankrota“. Nepravilna prehrana vrlo brzo iscrpljuje ovu banku, a onda počinju zdravstveni problemi. Kad dođe trenutak kada se enzimi više ne reproduciraju, život prestaje. Iz hrane koju konzumiramo dobivamo energiju koja nam je potrebna za normalan život. Zašto onda često postoji osjećaj kad shvatite: nema snage za bilo što. Pojavljuju se iritacija i slabost. Činjenica je da ljudsko energetsko tijelo vrlo suptilno reagira na trošenje tijela. Smanjeni su protoci energije, što dovodi do gubitka vitalnosti. Postoji osjećaj "iscijeđen poput limuna" Odgovor je očit: nema dovoljno energije. A to dolazi iz nepravilne prehrane. Zašto nam jedna hrana daje energiju, a druga, naprotiv, oduzima?
Jednostavno je, biljke dobijaju sunčevu energiju, zbog čega nam voće, povrće i žitarice daju snagu. Solarna energija prenosi se zajedno sa živom hranom. Tijelo ne mora trošiti puno energije i energije na probavljanje mrtve hrane, a mi svoj energetski potencijal čuvamo ne trošeći ga na probavljanje mrtve, slabo probavljene hrane. Uzimajući u obzir činjenicu da je hrana i piće dobiveno kemijskim putem, uključujući GMO i E aditivi, pojavili su se nedavno, a ljudski probavni trakt formiran je milijunima godina, možemo zaključiti: Živi organizam mora jesti živu hranu.