Ako imate simptome hipoglikemije, moglo bi biti korisno posjetiti liječnika radi: provjera.

The hipoglikemije uzrokovane drugim bolestima obično se rješavaju liječenjem uzroka: uklanjanjem tumora u slučaju insulinoma (tumor gušterače), promjenom lijeka itd.

Većina hipoglikemije se izliječi reorganizacijom prehrane. Posavjetovanje s nutricionistom može biti od pomoći.

Hrana: osnova liječenja

Cilj je stabilizacija šećera u krvi. Time se sprječava nagli pad energije. Evo nekoliko preporuka:

• Uzeti 3 obroci po danu u sati redovan.
• Uzmite kolacija između obroka.
• Ograničite potrošnju hrane bogate Šećeri koncentrati ili „brzo“: kolači i kolačići u trgovini, sladoled, džemovi, sušeno voće (sami) itd.
• Jedite dovoljno dijetalna vlakna (od 25 g do 38 g dnevno).
• Izbegavajte pićealkohol sa praznim stomakom. Čaša alkohola s hranom obično se dobro podnosi.
• Ograničite kafa i druga pića koja sadrže kofein jer snižavaju šećer u krvi.

Što učiniti u slučaju hipoglikemijskog napada

• Ako imate pseudo-hipoglikemija : sjednite, a zatim pojedite izvor šećer, na primjer a voće, komad bol ili muffin Kuća.
• U slučaju hipoglikemije istinski, koji zadovoljava 3 kriterija navedena na početku lista: sjednite, a zatim pojedite izvor koncentrirani šećer, na primjer a sok ili bombone.
• U svakom slučaju, dobro je uzeti a proteinska užina dvadesetak minuta kasnije, poput komada sira ili nekoliko oraha.