sadržaj
Bol u vratu, šta je to?
Definicija bolova u vratu
Bol u vratu definiran je bolom u vratu, od gornjeg dijela leđa do vrata. Ovi bolovi općenito nestaju u roku od nekoliko dana ili čak nekoliko tjedana. Bol u vratu često nema ozbiljne posljedice.
Bol u vratu često je povezan sa spavanjem u lošem položaju, dugotrajnom upotrebom računara (pojačano održavanjem lošeg položaja). Ili napetost mišića gornjeg dijela tijela uzrokovana lošim držanjem.
Anksioznost i stres također mogu dovesti do razvoja bolova u vratu, napetošću mišića vrata.
Razvoj boli u vratu može utjecati na bilo koga. Starije osobe su, međutim, sklonije razvoju cervikalne spondiloze.
Uzroci bolova u vratu
Glavni uzrok, povezan s bolovima u vratu, je spavanje u pogrešnom položaju. Zaista, buđenje i osjećaj oštrog bola u vratu je uobičajeno. Ukočen je vrat. Ovo posljednje potiče posebno iz lošeg držanja koje se održava tokom sna.
Drugi uzrok može biti povezan s bolovima u vratu: cervikalna spondiloza. Ovo posljednje prirodno se javlja s godinama. Neki pacijenti ne osjećaju nikakve simptome. Drugi osjećaju ukočenost i bol u vratu. Oštećenje obližnjih živaca može uzrokovati zračenje ruku ili trnce u šakama i nogama.
Bič je uzrokovan naglim pomicanjem glave. Ovi traumatični pokreti mogu uzrokovati oštećenje ligamenata i tetiva vrata. U tom smislu, ukočenost u vratu, poteškoće u izvođenju određenih pokreta ili bol u vratu i glavi povezani su s tim.
Zaglavljeni živac u vratu također može biti izvor boli u vratu.
Simptomi bolova u vratu
Postoje različita stanja i simptomi povezani s bolovima u vratu. Opći klinički znakovi su:
- bol u vratu
- oštećenje živaca, što uzrokuje poteškoće u izvođenju određenih pokreta
- moguće neobjašnjivo mršavljenje
- grozničavo stanje
Simptomi, kao što su uporni trnci u rukama ili nogama, značajna mišićna slabost ili redovna neravnoteža, zahtijevaju konsultaciju s liječnikom, što je prije moguće.
Kako spriječiti bolove u vratu?
Neke mjere mogu pomoći u sprječavanju bolova u vratu:
- održavanje odgovarajućeg držanja, posebno tokom kancelarijskog rada
- pravite redovne pauze kako biste ograničili napetost u vratu i vratu
- izbjegavajte stanje stresa i kronične anksioznosti. Zbog toga tehnike opuštanja mogu pomoći u ograničavanju ovih stresnih stanja.
- koristite kvalitetan jastuk i madrac
Kako liječiti bol u vratu?
Ne postoje posebni lijekovi za bolove u vratu. Samo lijekovi protiv bolova mogu ublažiti bol. Istezanje i masaža također su korisni u liječenju bolova u vratu.
Operacija se propisuje samo u kontekstu potencijalnog oštećenja kralježaka
Pacijentima s kroničnom boli može se preporučiti fizioterapija ili osteopatija.