sadržaj
Likvor je cerebrospinalna tečnost koja cirkulira u šupljinama mozga i kičmene moždine. Neophodan je za pravilno funkcioniranje moždanog tkiva.
Štiti mozak od mehaničkih oštećenja. Osigurava održavanje stalnog intrakranijalnog pritiska, kao i ravnoteže vode i elektrolita. Odgovoran za metaboličke procese između krvi i mozga.
Ovo je zanimljivo:
Tečnost je jedina tečnost, čije proučavanje vam omogućava da procenite stanje centralnog nervnog sistema!
Korisni proizvodi za cerebrospinalnu tečnost
- Orasi. Zahvaljujući vitaminima i mikroelementima koje sadrže, orasi inhibiraju proces starenja moždanog tkiva. A budući da je cerebrospinalna tekućina odgovorna za metaboličke procese, zdravlje cijelog organizma izravno je povezano sa zdravljem mozga.
- Pileća jaja. Jaja su izvor luteina, koji smanjuje rizik od moždanog udara i potiče normalizaciju proizvodnje cerebrospinalne tekućine.
- Tamna čokolada. Konzumacija čokolade uzrokuje oslobađanje serotonina u tijelu, koji aktivira puteve likvora. Takođe ima blagotvoran učinak na moždano tkivo zbog prisustva teobromina (supstanca slična kofeinu, ali bez negativnih efekata).
- Šargarepa. Zbog sadržaja beta-karotena, on je u stanju usporiti proces starenja. Uz to, sprečava uništavanje moždanih ćelija i odgovoran je za održavanje stalnog intrakranijalnog pritiska.
- Morske alge. Sadrži veliku količinu joda. Odgovoran je za sintezu cerebrospinalne tekućine i njenog staničnog sastava.
- Masna riba. Masne kiseline sadržane u ribi aktivno su uključene u održavanje mineralnog i vitaminskog sastava tekućine.
- Piletina. Selen i vitamini B, koji se nalaze u pilećem mesu, odgovorni su za integritet krvnih žila kroz koje cirkulira cerebrospinalna tekućina.
- Spanać. Dobar izvor antioksidansa, vitamina A, C i K. Učestvuje u održavanju ravnoteže vode i elektrolita.
preporuke
Za normalno funkcioniranje cijelog organizma potrebno je da sve moždane strukture budu zaštićene od negativnih utjecaja okoline. To je upravo ono što radi cerebrospinalna tečnost. Moramo samo voditi računa o normalnom funkcioniranju cerebrospinalnih kanala. Zbog toga je poželjno isključiti traumatične sportove, uspostaviti dnevnu rutinu, osigurati tijelu čist (oksigeniran) zrak, i što je najvažnije, normalizirati prehranu.
Narodni lijekovi za normalizaciju proizvodnje cerebrospinalne tečnosti
Da bi se normalizirala proizvodnja cerebrospinalne tečnosti, u narodnoj medicini koristi se sljedeći sastav.
Uzmite 1 avokado i sameljite. Dodajte 3 mljevena oraha. Dodajte 150 grama malo slane haringe, samljevene u pastozno stanje (prethodno uklonite kosti). Ulijte 250 ml. prethodno otopljeni želatin. Promiješajte i ohladite.
Nastali žele treba jesti jednom nedeljno.
Štetni proizvodi za alkoholna pića
- Alkoholna pića... Oni izazivaju vazospazam i remete cirkulaciju cerebrospinalne tečnosti.
- so... Prekomjerni unos soli povećava intrakranijalni pritisak, što negativno utječe na mozak. Zbog kompresije područja mozga dolazi do nedostatka kisika, što dovodi do lošeg rada mozga.
- Masno meso… Zbog visokog sadržaja holesterola može se taložiti na zidovima krvnih žila. A budući da je cerebrospinalna tečnost veza između mozga i krvi, barijera holesterola može loše utjecati na cijelo tijelo.
- Kobasice, slatka gazirana pića, „krekeri“ i drugi proizvodi dugotrajnog skladištenja… Sadrže hemikalije štetne za likvor koje mogu poremetiti njegov sastav vode i soli.