sadržaj
Opšti opis bolesti
Endometrioza je ženska bolest koju karakterizira razvoj ćelija endometrijuma u različitim tkivima i organima. Uzročna bolest mogu biti poremećaji imunološkog i hormonskog sistema (višak ženskog hormona estrogena i nedostatak progesterona), koji izazivaju nekontroliranu proliferaciju endometrija, njegovo dugotrajno odbacivanje s povećanim krvarenjem.
Predisponirajući faktori za razvoj endometrioze:
težak ili kasan porod, pobačaj, carski rez, dijatermokoagulacija vrata maternice.
Simptomi endometrioze:
povećanje menstrualnih grčeva; poremećaj crijeva; povraćanje ili mučnina, vrtoglavica; umor kao rezultat gubitka krvi, intoksikacije; menstrualni ciklus kraći od 27 dana; jaka ili produžena menstrualna krvarenja; zatvor; podložnost infekcijama; ponavljajuće ciste na jajnicima; porast temperature; bezrazložni bol u području zdjelice.
Treba napomenuti da ako se takvi simptomi ponavljaju svakog mjeseca, tada trebate posjetiti liječnika. Napredna endometrioza širi se na šire dijelove tijela i teško je liječiti. Često se ova bolest može zamijeniti s infekcijom mjehura, vagine, cista na jajnicima, ektopičnom trudnoćom.
Zdrava hrana za endometriozu
Za endometriozu je vrlo važno pridržavati se dijete čija se prehrana najbolje usklađuje s dijetetičarom koji će uzeti u obzir karakteristike vašeg tijela. Racionalna i pravilna prehrana pozitivno djeluje na imunološki sistem, pomaže u regulaciji nivoa hormona. Hranu treba uzimati najmanje pet puta dnevno, u malim obrocima, tečnu - najmanje jednu i po litru dnevno.
Među korisnim proizvodima ističu se sljedeće:
- antioksidativni proizvodi (svježe voće, povrće), posebno se preporučuju za genitalnu i ekstragenitalnu endometriozu;
- prirodne masti s visokim sadržajem nezasićenih kiselina (omega-3) (sardine, losos, skuša, laneno ulje, orasi) posebno su korisne za menstrualno krvarenje jer sprječavaju "transformaciju" maternice;
- Namirnice bogate celulozom koja pomaže u regulaciji nivoa estrogena (smeđi pirinač, šargarepa, repa, tikvice, jabuke);
- Hrana sa biljnim sterolima koji sprječavaju prekomjeran razvoj estrogena (celer, češnjak, sjemenke bundeve i suncokreta, zeleni grašak);
- brokula i cvjetača, koji sadrže elemente koji aktiviraju jetrene enzime i učinkovito uklanjaju višak estrogena iz tijela;
- sorte živine sa malo masnoće;
- ne zdrobljene žitarice (zob, heljda, pirinač, biserni ječam), grubi hljeb;
- mliječni proizvodi s niskim udjelom masti (posebno nemasni svježi sir);
- namirnice sa vitaminom C (limunovi, pomorandže, izvarak šipka, jagode, paprika).
Narodni lijekovi za endometriozu
- biljna dekocija: jedan dio korijena zmije, pastirska torbica i dva dijela potentile, korijen kalamusa, lišće koprive, biljka drva (dvije žlice mješavine u čašama kipuće vode, kuhajte pet minuta, namačite u termosu sat vremena i pola), uzimajte tri puta dnevno po pola čaše 30 minuta prije jela, juhu uzimajte mjesec dana, pauzu deset dana, ponovite unos još mjesec dana;
- dekocija biljke uzvišene maternice (jednu žlicu kašike prelijte s pola litre vode, potopite u vodenoj kupelji 15 minuta) i odvojeno odvarom sabljaste trave (jednu žlicu kašike prelijte s pola litre vode, potopiti u vodenoj kupelji 15 minuta), podijeliti svaku vrstu čorbe na tri dijela, uzimati odvar od biljaka gorke maternice sat vremena prije obroka i odvar od biljke peteljke 20 minuta nakon jela;
- izvarak kore viburnuma (jedna žlica na dvjesto ml vode), koristite dvije žlice tri puta dnevno.
Opasna i štetna hrana za endometriozu
crveno meso (koje podstiče proizvodnju prostaglandina), pržena i začinjena hrana, masni sirevi, puter, kafa, majonez, jaki čajevi, namirnice koje stimulativno deluju na sluzokožu (npr. zašećerena gazirana pića), životinjski proteini ( mliječni proizvodi, jaja i riba).
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!