sadržaj
Često se kod bolesti žučne kese karakter osobe pogoršava. Postaje razdražljiv i nemiran. A sve je u vezi s ovim malim organom, koji nam ponekad zadaje toliko problema!
Žučna kesica je organ koji se nalazi na desnoj strani ljudskog tijela, odmah ispod jetre. Ovo je „skladište“ žuči, koja se tokom sljedećeg obroka baca u crijeva radi ubrzanja probave. Veličina žučne kese je mala, otprilike veličine prosječnog pilećeg jaja. Unutra je ispunjen viskoznom, zelenkastom žučom. O tome kako održati ovaj organ zdravim dugi niz godina raspravljat će se u našem članku.
Zdrava hrana za žučnu kesu
- Šargarepa, paprika i bundeva. Sve ovo povrće sadrži karoten koji, kada se pretvori u vitamin A, poboljšava rad žučne kese.
- Haringa i bakalar. Sadrže važne kiseline iz omega klase i važan su sastojak žuči.
- Rowan. Sadrži tvari čije prisustvo u žuči poboljšava njenu kvalitetu nekoliko puta!
- Beli kupus. Sposoban da veže toksine. Aktivno sudjeluje u osiguravanju zdravlja žučne kese i stvaranju žuči.
- Morske alge. Sadrži veliku količinu organskog joda, koji je profilaktičko sredstvo protiv većine bolesti žučne kese.
- Cvekla. Slično kao i bijeli kupus, ima svojstva čišćenja koja se uspješno koriste u stvaranju žuči.
- Jabuke. Zahvaljujući pektinima i željezu koji se u njima nalaze, oni su u stanju povećati kvalitet izlučene žuči.
- Sušene kajsije, grožđice i datulje. Izvor kalijuma, koji je neophodan za održavanje normalnog tonusa na zidovima žučne kese.
- Cikorija. Poboljšava cirkulaciju krvi i metaboličke procese u žučnoj kesi.
- Šipak. Zbog sadržaja velike količine prirodnog vitamina C, on igra važnu ulogu u održavanju života ovog organa.
Opće preporuke
Da bi žučni mjehur uvijek bio zdrav i u dobroj formi, moraju se poštivati sljedeća pravila:
- normalizirati rad jetre (možete uzeti usitnjeno sjeme mlijeka čička);
- izbjegavajte prejedanje;
- izbjegavajte hipotermiju;
- uspostaviti punu i redovnu prehranu;
- izbjegavajte stres.
Narodni lijekovi za normalizaciju žučne kese
Kako biste osigurali normalno funkcioniranje žučne kese, trebali biste voditi računa o njenoj čistoći. Za to su prikladne sljedeće biljke:
- kukuruzna svila;
- cikorija;
- pušnica;
- stolisnik;
- nana;
- pješčani cmin (besmrtan);
- kadulja;
- maslačak;
- trputac;
- kopriva.
Za pripremu sastava, sve biljke treba uzimati u jednakim količinama. Inzistirajte na njima kako slijedi: prelijte tri žlice mješavine sa dvije čaše kipuće vode i pustite da se skuha. Možete dodati med. Piti tokom dana natašte. Trajanje prijema je mjesec dana.
Štetni proizvodi za žučnu kesu
- Čvrsta juhe od gljiva i mesa - sadrže tvari koje mogu uzrokovati stvaranje kamenaca.
- Masno prženo meso (posebno janjetina i svinjetina) - veliko opterećenje žučne kese, jer za njihovu obradu potrebna je velika količina žuči.
- Hren, rotkvica, beli luk i senf - imaju učinak koji iritira zidove žučne kese.
- Alkoholna pića - uzrokuju grč žučnog kanala i, kao rezultat, stagnaciju žuči.