Ljudi u riziku

• The sportisti, kod kojeg je koljeno jako pod stresom. Sportovi koji su najugroženiji za koljeno su trčanje, biciklizam, fudbal (fudbal), ali i sportovi poput plesa, odbojke ili košarke koji zahtijevaju mnogo skokova.
• Ljudi koji rade na pozicijama čučanj, klečeći ili koji nose velika opterećenja. To je slučaj, na primjer, električara, zidara, vodoinstalatera, podnih obloga, vrtlara itd.². Studija, zasnovana na video zapisima, pokazala je da 56% radnog vremena podnih obloga ima naprezanje zglobova koljena (i 26% stolara)⁹.
• Ljudi koji često moraju ići gore -dolje po stepenice, kao što su dostavljači ili dostavljači pisama.

Faktori rizika

Glavni faktori rizika za muskuloskeletni problemi su „biomehanički“ faktori, odnosno previsoka učestalost gesta, držanja, trenja, oslonca, ograničenja itd.

• Pretilost ili prekomjerna težina. Prekomjerna težina značajno povećava opterećenje koljena i može pogoršati bol;
• Loše poravnanje koljena (koljena okrenuta prema unutra ili prema van) jer povećava trenje u zglobu;
• Nedovoljan razvoj (atrofija) ili nedostatak fleksibilnosti mišića ili tkiva u blizini koljenskog zgloba;
• Loš hod, a tehnika trčanja neprikladno ili upotreba a Bicikl slabo adaptirano Veličina vozača također može biti glavni faktor rizika.