sadržaj
Ljudi u riziku, faktori rizika i prevencija muške seksualne disfunkcije
Ljudi u riziku
Svi muškarci će vjerovatno doživjeti pad svog seksualnog zadovoljstva tokom svog života kao rezultat bilo koje od poteškoća opisanih u ovom listu. Muškarci koji su najugroženiji su:
– Muškarci koji uzimaju lekove,
– Sedeći muškarci (bez fizičkih vežbi),
– Muškarci koji konzumiraju duvan (katastrofalan za erekciju), prekomerno konzumiranje alkohola ili drugih droga.
– muškarci sa dijabetesom,
– Muškarci koji boluju od neuroloških bolesti,
– Muškarci koji pate od viška holesterola,
– muškarci sa visokim krvnim pritiskom,
– Muškarci koji su doživjeli nezgodu u maloj karlici.
– Stariji muškarci, jer su u većoj opasnosti da obole od bolesti ili droge, nije štetna starost sama po sebi.
– muškarci sa teškom vezom,
– Muškarci kojima nedostaje samopouzdanja,
– Muškarci koji pate od anksioznosti ili depresije,
– Muškarci sa neuravnoteženom ishranom (malo voća i povrća, previše masti i šećera),
– Muškarci koji imaju prekomjernu težinu ili gojaznost.
Faktori rizika
Pogledajte gornju listu mogućih uzroka.
Prevencije
Osnovne preventivne mjere |
The seksualne disfunkcije često uzrokovano lošim arterijska cirkulacija, važno je ograničiti faktore rizika za kardiovaskularne poremećaje, između ostalog vodeći računa o održavanju dobrih nivoa lipida u krvi (pogledajte naše savjete u listu Hiperholesterolemija). Isto tako, muškarci s visokim krvnim tlakom trebaju potražiti liječenje, dok oni s dijabetesom trebaju paziti da im šećer u krvi bude što je moguće bliže normalnom. Održavanje dobrog zdravlja povećava šanse za zadovoljavajući seks.
Da biste saznali više o različitim načinimaobogaćuju vašu seksualnost, pogledajte naš odjeljak o seksualnosti. Konkretno, naći ćete intervju sa seksualnim terapeutom Sylviane Larose: Začinite to: ustanite iz kreveta!
|