Sastojci za recept “Pilaf sa govedinom"
- Govedina 650 gr
- luk 2 kom.
- šargarepa 2 kom.
- pirinač 500 g.
- kukuruzno ulje 100 ml
Nutritivna vrijednost jela „Pilaf sa govedinom“ (po 100 grama):
Kalorije: 255 kcal.
Vjeverice: 10.3 gr.
Masti: 11.9 gr.
Ugljikohidrati: 27.1 gr.
Broj porcija: 8Sastojci i sadržaj kalorija u receptu ”Pilaf sa govedinom”
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kal, kcal |
| govedina | 650 G | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| crni luk | 2 kom | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| šargarepa | 2 kom | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| bijela riža | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| kukuruzno ulje | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| ukupan | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 posluživanje | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 grama | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |