Prevencija i liječenje frigidnosti

sadržaj

Prevencija i liječenje frigidnosti

Možemo li spriječiti frigidnost?

Kod žena koje pate od sekundarne anorgazmije, preporučuje se vježbati perineum, a mišićni perineum bitan je za početak orgazma.

Zdrava i skladna veza, kao i dobra ravnoteža života nesumnjivo su važni faktori za zadovoljavajući seksualni život.

Odvajanje vremena za vašeg partnera, favoriziranje komunikacije unutar para i pokušaj održavanja aktivne seksualnosti efikasne su mjere za vraćanje želje i zadovoljstva ako postanu dosadni.

Medicinski tretmani

Do danas ne postoji medicinski tretman koji bi pomogao ženama s anorgazmijom. Nijedan lijek testiran u različitim kliničkim ispitivanjima nije se pokazao učinkovitijim od placeba. Međutim, u tijeku je mnogo istraživanja kako bi se pokušali razviti učinkoviti tretmani za ženski libido i zadovoljstvo.

Stoga se liječenje anorgazmije, kada je žena ili par smatra problematičnim, zasad oslanja na psihološke i mjere ponašanja. Ovaj tretman nije dobro kodificiran, ali postoje provjerene tehnike9-10 .

Konsultacije sa seksualnim terapeutom ili seksualnim terapeutom analizirat će situaciju i sve mjere koje treba poduzeti.

Seksualna terapija

Seksualna terapija sastoji se prije svega u treniranju perineuma. Ovo su iste vježbe koje se preporučuju ženama nakon poroda kako bi povratile dobru perinealnu muskulaturu.

Za žene koje pate od potpune anorgazmije naglasak je na pronalaženju klitorisnog orgazma, koji je lakše postići, sama ili sa svojim partnerom.

Više o temi:  Hemipareza

Kognitivna i bihevioralna terapija

Kognitivna i bihevioralna terapija namijenjena liječenju anorgazmije ima za cilj posebno smanjiti anksioznost vezanu za seksualnost, povećati opuštanje u intimnosti i predložiti vježbanje određenih vježbi, posebno vježbi tjelesnog istraživanja i, vjerovatno, masturbacija. Cilj je povratiti svoje tijelo sve dok sami ne pokušate postići orgazam, različitim "tehnikama", identificirajući područja i geste koje će najverovatnije pružiti zadovoljstvo.

Ideja je eliminirati svaku anksioznost vezanu za prisutnost partnera, poput anksioznosti zbog performansi, posebno.

Obično proces započinje vizualnim istraživanjem tijela (ogledalom) i podacima o anatomiji ženskih genitalija.

Nakon što žena sama postigne orgazam, u vježbe se može uključiti i njen partner.

 

Ovaj "tretman" temelji se na nekoliko studija koje su pokazale da je velika većina žena lakše postigla orgazam klitorisnom masturbacijom, nego tijekom spolnog odnosa.11.

Budite oprezni, kada ženu odlažu vježbe samozadovoljavanja, nemojte inzistirati na riziku da izazovete blokadu, a ne da promijenite situaciju. Za neke je žene bolje vježbati vježbe s partnerom.

 

 

Ostavite odgovor