Nježno očistite zahvaćena područja jednom ili dva puta dnevno pomoću a blagi sapun ili sredstvo za čišćenje bez mirisa. Prečesto pranje ili prejako trljanje može iritirati kožu i uzrokovati sitne lezije u kojima se bakterije zadržavaju;
Le sunce pogoršava akne (popravlja ih prolazno, a zatim dolazi do ponovnog izbijanja akni nakon nekoliko sedmica). Osim toga, mnogi proizvodi koji se koriste za liječenje akni mogu učiniti kožu osjetljivijom na opekotine od sunca. U tom slučaju ne treba se izlagati sunčevoj svjetlosti. Ako nemate izbora, odlučite se za kremu za sunčanje nekomedogeni, odnosno koji ne doprinosi stvaranju komedoni ;
Nemojte dodirivati, grebati, štipati niti bušiti lezije. Ove manipulacije mogu dovesti do pojave ožiljaka ili tamnih mrlja na koži.
brijanje
Brijte se samo kada jeste toaletna kesa ;
Testirajte ručni brijač i električni brijač da vidite koji manje iritira kožu;
Ako koristite ručni brijač, često menjajte sečiva kako biste spriječili da tupa oštrica iritira kožu;
Omekšajte bradu vodom i blagim sapunom prije nanošenja kreme za brijanje;
Ne koristiti nakon brijanja koji sadrže alkohol.
šminka
Izbjegavajte guste podloge i kozmetiku na bazi ulja. Dajte prednost kozmetičkim proizvodima nekomedogeni i na vodenoj osnovi;
Se uklonite šminku prije spavanja;
Bacite posude za kozmetičke proizvode kojima je istekao rok trajanja;
Redovno čistite četke ili kozmetičke aplikatore.
Higijena tijela
Uzmite tuš nakon velikog fizičkog napora jer mješavina znoja i sebuma može pomoći u hvatanju bakterija u porama kože;
Kada imamo masnu kosu, perite ih često;
Nosi malo široka odeća za smanjenje znojenja, koje može iritirati kožu.
razni
Izbjegavajte pripijenu sportsku opremu, poput kaciga i ruksaka, koja može iritirati kožu;
Obratite pažnju na ono što je unutra produženi kontakt sa kožom lica: izbjegavajte dugo pritiskati lice rukama. Izbjegavajte i posjekotine koje uzrokuju opadanje kose po licu;
Ako imate tendenciju da imate akne, izbjegavajte radna mjesta na kojima je izložena koža zagađivači ili industrijska ulja.
