sadržaj
Dječji karijes strahovit je neprijatelj zuba koji svojim vlasnicima može nanijeti suzne patnje. Izuzetno je teško bolest prepoznati na vrijeme, a potrebno je puno truda da biste je se riješili. Zbog toga je toliko važno baviti se prevencijom karijesa kod djece.
Vodite računa o zubima od malih nogu
Svako dijete bez oklijevanja reći će vam kako pravilno nadzirati zube. Naravno, redovna higijena je iznad svega. Za mliječne zube birajte meke četke i posebne dječje paste. Pored obaveznog čišćenja ujutro i navečer, važno je ispirati usta svaki put nakon jela. Ovim jednostavnim postupcima bebu treba naučiti doslovno od kolijevke. Pedijatri preporučuju brisanje desni bebama mekanim tamponom namočenim u prokuhanu vodu prije spavanja i nakon buđenja. Ovo će postaviti temelje za zdrave zube i pomoći vam da steknete korisnu naviku u budućnosti. Ne zaboravite posjetiti stomatologa nekoliko puta godišnje.
Nominski neprijatelji
Dječji karijes je često plata za pretjeranu ljubav prema određenim proizvodima. Riječ je o najpodmuklijim poslasticama: karamelama, lizalicama, čokoladicama i sladoledu. Omiljeni dječji krekeri, čips i orasi također predstavljaju prijetnju. Krivci karijesa su voćni sokovi i slatka gazirana pića. Na kraju krajeva, pune su šećera i kiselina, koje metodično zamagljuju zubnu caklinu. Iz istog razloga opasno je nezrelo voće i bobice. Čudno, ali i sa mlekom treba biti oprezan. Ne sadrži ništa manje kalcijuma, koji je neophodan za zube, od laktoze. I stvara povoljno okruženje za patogene bakterije.
Koristite uz drobljenje
Drago mi je da nema manje korisnih proizvoda za zube od štetnih. Oni su najbolja prevencija karijesa kod dece. Prvu grupu čini povrće, uglavnom tvrdo i sirovo. Šargarepa, cvekla, kupus savršeno masiraju desni, čiste zube od naslaga i potiču stvaranje pljuvačke, čime se ispiru štetne bakterije. Odvojeno, vrijedi istaknuti brokulu - najbogatije skladište kalcija i fosfora. Osim toga, proizvodi snažno antibakterijsko djelovanje i sprječava razvoj parodontitisa. Bilo koje zelje iz vrta, počevši od peršuna pa do listova zelene salate, savršeno dezinficira usnu šupljinu i osvježava dah.
Zlatna sredina
Kako brinuti o zubima voćem? Prije svega, nemojte se na njih naslanjati previše fanatično. Primjerice, kivi, naranče, grejp i ananas smanjuju krvarenje zubnog mesa i nježno ublažavaju upale, a njihova askorbinska kiselina nježno uklanja naslage. Međutim, u prekomjernim količinama štetno djeluje na caklinu. Tvrde jabuke dobro čiste zube i podstiču cirkulaciju krvi u desnima djece. Flavonoidi koji se nalaze u njima u udarnim dozama, nemilosrdno se bave bakterijama. U isto vrijeme, mnoge moderne sorte jabuka prezasićene su brzim ugljikohidratima, koji su u stanju neutralizirati cjelokupno blagotvorno djelovanje.
Morsko blago
Rizik od razvoja karijesa bit će značajno smanjen ako svoju djecu učinite ovisnima o ribi i morskim plodovima. Činjenica je da se vitalni kalcij i fluor za zube apsorbiraju mnogo učinkovitije zajedno s vitaminom D, a stanovnici mora sadrže ovaj element u izobilju. Osim toga, oni se mogu pohvaliti izdašnom opskrbom vitaminima B, jodom, selenom, fosforom, te zapravo kalcijem i fluoridom. Takav arsenal korisnih elemenata jača koštano tkivo i štiti ga od karijesa. Za dječji jelovnik najpogodniji su pollock, oslić, tuna, bakalar, skuša i brancin. Nemojte zanemariti morske gmazove kao što su škampi, lignje, školjke i rakovi.
Milk Attack
Priča o tome kako pratiti zdravlje zuba bila bi nepotpuna bez spominjanja mliječnih proizvoda. Osim što sadrže vrijedne elemente za dječji organizam, svaki od njih obavlja posebnu misiju zaštite zuba. Prirodni jogurt neutralizira loš zadah i isporučuje zubne minerale točno onako kako je predviđeno. Svježi sir ima optimalan omjer kalcija i fosfora, koje djetetov organizam apsorbira gotovo bez ostataka. Kao rezultat, caklina postaje jača. Sir se općenito naziva najboljim lijekom za karijes, jer povećava sadržaj kalcija u koštanom tkivu i sprječava razvoj upale.
Narodni pribor za prvu pomoć
Prevencija i liječenje dječjeg karijesa brže će donijeti željene rezultate ako su podržani narodnim metodama. Otopine za ispiranje uspješno će zamijeniti ljekovitu infuziju žalfije. Sipajte 1 kašiku. l. suhe kadulje 250 ml kipuće vode, ostavite sat vremena i procijedite. Ostavite djeci da ispiru usta ovom infuzijom i napravite obloge od jastučića od pamuka. Propolis se savršeno bori protiv karijesa. Dajte djetetu komad saća da sažvače, a zatim nanesite preostali vosak na zahvaćeni zub i prekrijte ga vatom. Korisno za sprječavanje karijesa losiona s jelovim uljem. Navlažite vatu u njoj i nanesite je na problematično područje 5 minuta.
Pri prvoj sumnji na karijes kod djeteta, odmah idite zubaru. Čak i ako se alarm pokaže lažnim, dodatni pregled zuba neće naštetiti. Slijedite pravilnu prehranu djece i ne dopustite da vas prevladaju loše prehrambene navike.