Teško je spriječiti neplodnost. Međutim, usvajanje je dobro Životni stil (izbjegavanje prekomjerne konzumacije alkohola ili kave, nepušenje, prekomjerna tjelesna težina, redovito vježbanje razumne fizičke aktivnosti itd.) može pomoći u poboljšanju plodnosti kod muškaraca i žena, a time i para.

Optimalna učestalost snošaja za začeće djeteta bila bi između 2 i 3 puta sedmično. Prečest spolni odnos mogao bi pogoršati kvalitetu sperme.

Umjerenija konzumacija trans masnih kiselina također bi mogla utjecati na plodnost. Prekomjerna konzumacija ovih masti povećava rizik od neplodnosti kod žena¹.