sadržaj
Ozbiljna slabost tokom rane trudnoće
Dugo očekivanu trudnoću mogu zasjeniti razne manje nevolje. Jedan od njih je slabost. U ranim fazama, buduća majka često nastavlja raditi i općenito vodi uobičajen način života, pa je slabost može ozbiljno ometati. Slabost tijekom trudnoće može se pojaviti iz nekoliko razloga. Možete se nositi s tim bez pomoći lijekova.
Zašto se slabost javlja tokom trudnoće?
Uz mučninu i bol u donjem dijelu trbuha, slabost je jedan od prvih znakova trudnoće. Ovako žensko tijelo reagira na promjenu hormonskih razina.
Slabost tijekom trudnoće javlja se zbog anemije, hipotenzije, toksikoze
Osim nereda hormona, sljedeći razlozi mogu uzrokovati i slabost:
- Toksikoza. Izaziva slabost u ranoj trudnoći. Toksikozu ne miješate ni sa čim. Zajedno sa slabošću, trudnica pati od glavobolje, vrtoglavice, mučnine, povraćanja do 5 puta dnevno.
- Hipotenzija. Buduće majke pate od niskog krvnog tlaka zbog oslabljene cirkulacije krvi u žilama. Ako hipotenziju ostavite bez nadzora, beba u maternici će primiti manje kisika.
- Anemija. Nedostatak željeza prati ne samo slabost, već i bljedilo, vrtoglavica, propadanje kose i noktiju te otežano disanje.
Nemojte zanemariti neke bolesti koje su uvijek praćene slabostima, poput ARVI -a. No, u pravilu se takve bolesti mogu prepoznati po drugim karakterističnim simptomima.
Ozbiljna slabost tokom trudnoće: šta učiniti
Da bi prevladala slabost, trudnici je potreban dobar odmor. Noću bi trebala spavati puno, a u kasnim fazama spavati najmanje 10 sati noću. Tokom dana, žena u položaju treba napraviti 2-3 pauze po pola sata, tokom kojih će se odmoriti u mirnoj atmosferi.
Ako je slabost uzrokovana anemijom, morate promijeniti prehranu i u nju uključiti:
- crveno meso;
- morski plodovi;
- grah;
- orahe.
Ako je slabost posljedica niskog krvnog tlaka, nemojte žuriti podići ga jakim čajem, kavom ili biljnim dekocijama, jer je to kontraindicirano tijekom trudnoće. Bolje je ujutro piti sok od jabuke ili narandže. Kombinacija ugljikohidrata i vitamina pomoći će vam da zaboravite na slabosti u tijelu. Osim toga, takva zdrava grickalica ujutro pomoći će u suočavanju sa slabostima uzrokovanim toksikozom.
Pokušajte prevladati svoju slabost pomoću jedne od opisanih metoda i ne pribjegavajte samoliječenju. Ako vam nije bolje, razgovarajte sa svojim ljekarom i tek tada kupite propisane lijekove.