sadržaj
Simptomi, ljudi u riziku i faktori rizika za poremećaje mišićno -koštanog vrata (trzaj, ukočen vrat)
Simptomi bolesti
Može biti prisutan bilo koji od sljedećih simptoma.
- A bol i krutost u vrat.
- prednosti ograničeni pokreti vrata, ponekad s jedne strane više od druge.
- Bol na vrhu vrat, na vrhu Oboje, u ramena i ruka.
- prednosti vrtoglavica i glavobolje.
- Kada je korijen živca stisnut ili upaljen:utrnulost, tingling ili slabost u šaci ili šaci.
Ljudi u riziku
- The žene su malo skloniji bolovima u vratu od muškaraca.
- Ljudi koji vežbaju kontakt sport (fudbal, boks, hokej itd.) i fudbaleri koji vraćaju loptu glavom. Gomilanje malih incidenata s vremenom povećava rizik od osteoartritisa vratnih kralježaka.
- Određene vrste radnika, tačnije oni koji moraju držati vrat unutra položaj fleksije ili ekstenzije duži period (na primjer, slikari, pečati i ljudi koji rade s mikroskopima). the rad na računaru Takođe povećava rizik od bolova u vratu i gornjem dijelu tijela, posebno kada sjedite nekoliko sati i imate loše držanje.
- Ljudi koji su dobili nekoliko beba incidenata vrata s vremenom će se vjerojatnije razviti osteoartritis u vratnim kralješcima.
Faktori rizika
Faktori rizika su vrlo slični onima za bolove u leđima4.
Simptomi, ljudi u riziku i faktori rizika za mišićno -koštane poremećaje vrata (trzanje, ukočenost vrata): razumite sve u 2 minute
- Gojaznost.
- Pušenje. Povećava rizik od osteoporoze i prijeloma; smanjuje mineralnu gustoću kostiju; izaziva degeneraciju kičme.
- Visok stupanj nezadovoljstva ili stresa u posao.
- Intenzivna praksa određene fizičke aktivnosti u neprikladnim položajima.
- Problem u kičma (skolioza, lordoza itd.).
- Upotreba a jastuk neadekvatna (previše ravna, predebela ili ne podržava dobro glavu).