Nastavljajući temu zdrave prehrane, prikupili smo informacije o tome koji proizvodi mogu zamijeniti industrijski šećer. Postoje opcije, možda ćete pronaći svoju alternativu…
– Datumi. Veoma zdravo, prirodno i slatko. Dodajte ih u žitarice, smutije i samo zalogaj u čaj;
- Grožđani šećer. Ekološki prihvatljiv proizvod bez nečistoća. Ukus je isti kao i uobičajeni, samo ga koristite umjesto uobičajenog;
– Dušo. Dobro poznat, zdrav i pristupačan zaslađivač za naše živote. Dodajte kašiku meda i zaboravite na šećer;
- Stevia. Napravljeno od medonosne biljke, slađe od šećera i nula kalorija;
- Banane. Jako slatko i vrlo zdravo. Savršeno zasladite peciva, smoothieje i žitarice.