Najviši policajac u zemlji je vegetarijanac

Rashid Nurgaliev rođen je 1956. godine u porodici karijernih policajaca. Diplomirao na Petrozavodskom državnom univerzitetu. Od 1979. do 1981. radio je kao nastavnik fizike. 1981. je počeo da služi u KGB-u. Od 1995. godine radio je u centralnom uredu Savezne kontraobavještajne službe, a potom i u Federalnoj službi bezbjednosti. Od 1998. do 1999. vodio je odjeljenje Glavne kontrolne uprave predsjednika Ruske Federacije. Od 1999. godine rukovodio je odjelom za borbu protiv krijumčarenja i trgovine drogom Odjeljenja za ekonomsku sigurnost, zatim je bio zamjenik direktora – šef inspekcijskog odjela FSB Rusije. Godine 2002. imenovan je za prvog zamjenika ministra unutrašnjih poslova Rusije. 2004. godine imenovan je za ministra unutrašnjih poslova Ruske Federacije. Oženjen, dvoje djece. Narod već smišlja šale o trbušastim, nespretnim policajcima. Posebno o saobraćajnim policajcima. A koliko se figurica prodaje u jeftinim suvenirskim kioscima! Pa, zapravo i nije sve tako loše. Kao bivši policajac, podijelit ću tajnu: mnogi policajci izvana izgledaju puni zbog teškog i masivnog pancira koji se nosi ispod jakne. Čak je i moja žena svojevremeno bila iznenađena: dolazili bi u posjetu patroli – normalni, vitki momci. A kad ih vidite na djelu – nekakvi koloboci. Međutim, pancir je pancir, ali fizički oblik najmanje polovine naših policajaca ostavlja mnogo da se poželi. Ali šef Ministarstva unutrašnjih poslova Rašid Nurgalijev, čak ni u panciru, ni na koji način nije osumnjičen da ima višak kilograma. Iako je prije nekoliko godina, niski general težio… oko stotinu kilograma! I za nekoliko mjeseci smršavio sam 30 kg! Uspeo sam da budem malo iskren sa njim na jednom od hokejaških klizališta, gde je načelnik Ministarstva unutrašnjih poslova u poslednje vreme čest gost. – Sjedilački način života, velika količina posla, u kojem zaboravljate na normalnu prehranu – sve je to dovelo do toga da je u jednom trenutku postalo elementarno teško postojati. I to je neprijatno kao čovek koji sebe poštuje”, kaže Nurgalijev skidajući kacigu. I kako ste uspjeli postići tako impresivne rezultate? Super dijeta ili lekovi šta? – Ni u kom slučaju! Bez lekova. Recepti za zdrav način života su izuzetno jednostavni, samo ih treba jasno i stalno slijediti. Ovo je samo najteža stvar. Odnosno, moralni faktor je da želite da promenite sebe, da na kraju volite sebe i izdržite. A ostalo, sve je čak i banalno: bez alkohola, bez teške hrane i vježbanja. Štaviše, za fizičko vaspitanje uvek treba imati vremena. Nije potrebno raditi vježbe ujutro. I, recimo, imao sam slobodan minut ili samo par minuta digao pogled sa svojih papira, stajao u svojoj kancelariji, uzeo obruč, vrtio ga najmanje tri minute. I bit ćete zapanjeni rezultatima, vjerujte mi! — Rašide Gumaroviču, šta je za vas pravilna ishrana? – U principu, za normalan oblik organizma dovoljno je ne prejedati se, jesti po režimu, ne menjajući ni u jednom trenutku za sendviče, i ne jesti noću. Ali za sebe lično, izabrao sam težu opciju, očigledno, osećao sam da sam u ovoj fazi svog života spreman za to. Vegetarijanac sam već neko vrijeme. Generalno, jedem malo, snalazim se sa orašastim plodovima, začinskim biljem, povrćem i voćem. I, kao što vidite, osjećam se odlično. www.kp.ru      

Ostavite odgovor