Sastojci Ptičje gnijezdo haringe Iwashi
haringa ivashi | 400.0 (gram) |
pileće jaje | 4.0 (komad) |
crni luk | 1.0 (komad) |
salata | 8.0 (komad) |
krastavac | 1.0 (komad) |
Način pripreme
Iwashi haringa se isječe na filete bez kože i kosti i sitno nasjecka. Sjeckana haringa se formira u obliku polulopte, koja se stavlja na listove zelene salate ili peršuna. Bjelanjak sitno nasjeckajte i pospite masom haringe, u čijem središtu napravite udubljenje i u njega stavite žumanca. Podloga nasjeckane mase ukrašena je obrubom od svježih kriški krastavca i kolutića luka. Broj proizvoda je predviđen za 4 porcije.
Pomoću kalkulatora recepata u aplikaciji možete kreirati vlastiti recept uzimajući u obzir gubitak vitamina i minerala.
Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
Hranjiva | količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Energetska vrijednost je 0 kcal.
Sadržaj kalorija I HEMIJSKI SASTAV RECEPTA SASTOJCI Ptičja gnijezda od haringe i ivasija PO 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
Tagovi: Kako kuhati, sadržaj kalorija 0 kcal, kemijski sastav, hranjiva vrijednost, koji vitamini, minerali, način kuhanja Iwashi haringo ptičje gnijezdo, recept, kalorije, hranjive tvari