Recept za gnijezda ptica haringa Iwashi. Kalorija, hemijski sastav i hranjiva vrijednost.

Sastojci Ptičje gnijezdo haringe Iwashi

haringa ivashi 400.0 (gram)
pileće jaje 4.0 (komad)
crni luk 1.0 (komad)
salata 8.0 (komad)
krastavac 1.0 (komad)
Način pripreme

Iwashi haringa se isječe na filete bez kože i kosti i sitno nasjecka. Sjeckana haringa se formira u obliku polulopte, koja se stavlja na listove zelene salate ili peršuna. Bjelanjak sitno nasjeckajte i pospite masom haringe, u čijem središtu napravite udubljenje i u njega stavite žumanca. Podloga nasjeckane mase ukrašena je obrubom od svježih kriški krastavca i kolutića luka. Broj proizvoda je predviđen za 4 porcije.

Pomoću kalkulatora recepata u aplikaciji možete kreirati vlastiti recept uzimajući u obzir gubitak vitamina i minerala.

Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.

Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
HranjivakoličinaNorma **% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno

Energetska vrijednost je 0 kcal.

Sadržaj kalorija I HEMIJSKI SASTAV RECEPTA SASTOJCI Ptičja gnijezda od haringe i ivasija PO 100 g
  • 157 kCal
  • 41 kCal
  • 16 kCal
  • 14 kCal
Tagovi: Kako kuhati, sadržaj kalorija 0 kcal, kemijski sastav, hranjiva vrijednost, koji vitamini, minerali, način kuhanja Iwashi haringo ptičje gnijezdo, recept, kalorije, hranjive tvari

Ostavite odgovor