Jetra je važan organ našeg tijela koji filtrira krv i čisti je od svih štetnih tvari. Jetra proizvodi žuč, koja pomaže u varenju i razgradnji masti. Ako ih dosta dolazi s hranom, jetra se teško nosi s tim. . Masti se ne sagorevaju, već se talože, uključujući i jetru i oko nje. Vremenom je sve više masnih ostrvaca, oni delimično zamenjuju normalne ćelije jetre (hepatocite). Kao rezultat, povećava se rizik od ateroskleroze, dijabetes melitusa i ciroze jetre. Prijatno, naravno, nije dovoljno, ali ne treba da se nervirate. Jetra je u stanju da pravilno obavlja svoje funkcije, čak i ako samo 20% njenih ćelija ostane „u formi“. Jetra je sposobna da se samoizliječi i spremna je da vam oprosti decenijama nepažnje prema njoj. Od sada, vrijedi samo preispitati svoj životni stil i postati joj prijatelj. Najveću štetu jetri izaziva mast, svinjetina, jagnjetina, patka, guska i drugo masno meso. Masna riba je ona koja sadrži najmanje 8% masti. U ovu grupu spadaju haringa, skuša, jesetra, morska luka, jegulja itd. Neke vrste ribe mogu biti dvostruko kaloričnije od svinjetine. Mogu se pokupiti jedući slabo obrađenu ribu. Osim toga, morski plodovi sadrže živu, koja uništava jetru. Bolje ih je odbiti, barem od onih vrsta riba (uglavnom morskih: tuna, sabljarka) koje imaju visok sadržaj žive. Karcinogeni, koji nastaju kada se ulje kuva, pravo su mučenje za jetru. Ako ne želite dokrajčiti svoju jetru, najbolje je da izbacite sve vrste rafiniranih žitarica i šećera iz svoje prehrane. Ograničite do granice konzumaciju bijelog hljeba, tjestenine, palačinki, pita, kolača i drugih proizvoda od bijelog brašna i šećera. – rotkvice, rotkvice, beli luk, divlji beli luk, kao i kiselo bobičasto voće, povrće i voće – brusnice, kivi, kiseljak. Ukiseljeno povrće, kiseli krastavci, dimljeno meso, senf, sirće, ren, ljuti kečap u prevelikim količinama takođe neće biti od koristi. Jetra začinjenu i goruću hranu smatra toksinima i pokušava ih neutralizirati. Nakon što ih pronađe, jetra luči dvostruku dozu žuči kako bi brzo razgradila ove štetne tvari. A rezultirajući višak gorke tekućine često stagnira u jetrenim kanalima, gdje se formiraju kamenci. Za samo šest mjeseci, sićušno zrno pijeska može se pretvoriti u kamen prečnika od jednog centimetra. U umjerenim količinama, proizvodi od povrća s koleretskim djelovanjem (češnjak, rotkvica i repa, rikola, senf) blagotvorno djeluju na zdravu jetru. Ljuske bilo kojeg povrća i voća sadrže gorčinu koja ima koleretski učinak. Takođe postoji gorčina u korici narandže i limuna. Ali ako se tri ljetna mjeseca zaredom naslanjate na paradajz, jedući ga za doručak, ručak i večeru, onda se jetra može pobuniti. „Paradižnik u jesen uzrokuje pogoršanje bolesti jetre i žučne kese, doprinosi stvaranju kamenca“, komentira gastroenterolog Olga Sošnjikova. “Dakle, morate biti oprezni sa paradajz senorom, posebno onima koji imaju neku vrstu problema.” Na primjer, ne možete jesti krastavce i paradajz u salati. Uostalom, krastavci su alkalna hrana, a paradajz kisela. Kada se pomiješaju, dolazi do stvaranja soli. Ako želite da ostanete zdravi, ne treba istovremeno jesti proteinsku hranu (meso, jaja, ribu, svježi sir, sir) kojoj su za probavu potrebni kiseli enzimi i hranu koja sadrži ugljikohidrate (hljeb, žitarice, krompir, šećer). , slatkiši), koji zahtijevaju alkalne enzime. enzimi. Za jetru je opasno jesti jučerašnji boršč ili kašu, jer to nije svježa hrana. Gljive, uključujući i jestive, sadrže ogromnu količinu štetnih tvari i teško su probavljive, a doprinose i uništavanju jetre. Kažu da sve počinje od hemoroida – to je prvi znak problema s jetrom. Teško je zamisliti koliko je izduvnih gasova, teških metala i drugih štetnih jedinjenja u vazduhu. Naravno, svi ovi toksini ulaze u krvotok, a iz njega – u naš glavni filter. Jetra se može razboljeti ako često udišete dim, pare benzina, kerozina, boja, lakova. Ako se odlučite za popravke u kući, dajte prednost ekološkim materijalima. Hrana označena E oznakama je snažan udarac jetri, ona ne može savladati ovu invaziju stranih hemikalija i toksina. A ako izgubite osjećaj za mjeru, dolazi trenutak kada je snaga jetre iscrpljena. I alkohol počinje da preuzima. Rezultat je ciroza i druge bolesti jetre. U pozadini ovisnosti o alkoholu, javljaju se i gastritis, pankreatitis, oštećenje mozga i srca. Muška jetra je u stanju da izdrži mnogo, dok je kod žena koje uzimaju oralne kontraceptive sa estrogenom opterećenje još veće. Liječnici desno i lijevo propisuju hemikalije koje su strane organizmu, ne uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta. Prolazeći kroz glavni filter – jetru, začepljuju i najmanje sudove. Pa čak i tada nastaje problem – kako ih izvući odatle. Prema rezultatima američkih nacionalnih studija, skupe i opasne antibiotike stalno propisuje 44% djece i 51% odraslih za liječenje bolesti uzrokovanih virusima koji su potpuno neosjetljivi na antibiotike – prehladnih virusnih bolesti kod naizgled zdrave djece i odraslih nestaju u roku od nedelju dana sa ili bez upotrebe antibiotika. Grupa istraživača sa Medicinskog odjela Univerziteta Harvard zaključila je da oko 200 od svakih 1000 hospitaliziranih pacijenata uzima lijekove samo na svoju štetu. Prema američkim naučnicima, oko 200 ljudi umire svake godine od droga (ne od bolesti!) u Sjedinjenim Državama. Smrtnost kod najtežih manifestacija netolerancije na lijekove, kao što su anafilaktički šok, akutne rasprostranjene bulozne dermatoze, kreće se od 20 do 70%. Prema studiji objavljenoj u Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society), bolest od droga je uzrok različitih teških bolesti kod 2.2 miliona američkih građana godišnje. Lijekovi kao što su paracetamol, papaverin, aminosalicilna kiselina, androgeni, butadion, ibuprofen, hloramfenikol, penicilin, oralni kontraceptivi, sulfonamidi, tetraciklini, fenobarbital, estrogeni često uzrokuju oštećenje jetre. Rezulin, registrovan kao lijek za dijabetičare, prodavan je između 1997. i 2000. godine. Povučen je s tržišta nakon što su registrovana 63 smrtna slučaja pacijenata od bolesti jetre uzrokovanih lijekom. jer u ovoj dobi, u kombinaciji sa virusnom infekcijom, provocira Reyeov sindrom – masnu infiltraciju jetre i oštećenje mozga. Nedavne studije su pokazale da se odlikuje brzim razvojem i vodi do smrti. U Engleskoj je paracetamol uzrok 52% slučajeva ove smrtonosne bolesti, u Španiji – 42%. Prije svega, negativne posljedice izazivaju lijekovi čija je terapijska koncentracija bliska toksičnoj. To uključuje gentamicin, novokainamid, kao i sredstva koja imaju sposobnost akumulacije u tijelu. – kaže Galina Kholmogorova, viši istraživač u Državnom istraživačkom centru za preventivnu medicinu. “To znači da milioni ljudi imaju vrlo ozbiljne komplikacije kada uzimaju uobičajenu dozu lijeka: obrađuje se toliko dugo da se koncentracije u krvi pojavljuju 10 puta više nego inače. Ogroman dio populacije ne “probavlja” lijekove kao što je, na primjer, kofein, ili većinu sulfonamida koje aktivno koristimo za prehladu. Zbog toga se liječenje prehlade tako često završava brojnim komplikacijama. Kafa koja se pije na prazan stomak je veoma štetna. A zajednička upotreba kafe i masne hrane, poput kolača, čak i kod zdravih ljudi, dovodi do dvostrukog povećanja vršne stope šećera u krvi, a ukupna slika krvnog sastava počinje da liči na razvijeni dijabetes. Kofein blokira zdrave povratne veze između crijeva i pankreasa, koji proizvode inzulin za korištenje ugljikohidrata, nekoliko sati. Kombinovana upotreba ugljenih hidrata i masti u kombinaciji sa kofeinom dovodi do potpune nemogućnosti organizma da automatski smanji nivo glukoze u krvi na normalu. Pojava dijabetes melitusa direktno zavisi od stanja jetre: toksini i toksini koji se nalaze u slabo filtriranoj krvi „sagorevaju“ površinu svake ćelije u telu, bez obzira na to gde se nalazi. Kao rezultat toga, stanica gubi receptore za inzulin i sposobnost preuzimanja glukoze iz krvi. Hepatitis A ima fekalno-oralni put prenosa i može se uneti u organizam hranom, prljavim rukama, suđem itd. Hepatitis B i C se prenose krvlju, pljuvačkom, genitalnim sekretom i sjemenom tekućinom. Hepatitis se može dobiti posjetom stomatologu. Da li ste zakazani za injekciju? Vodite računa da se to radi samo sa špricom za jednokratnu upotrebu iz pakovanja koje je kod vas otvoreno. Nisu samo virusi hepatitisa štetni za jetru, već i mnogi drugi virusi, bakterije i infekcije koje uzrokuju intoksikaciju organizma. Kod kuće je to bolje raditi s hranom. Čišćenje jetre je upotreba 0,5 kg dnevno termički neobrađenih biljnih proizvoda i biljnog ulja. Oni uzrokuju da jetra daje žuč, zasićuju žuč esencijalnim fosfolipidima, koji sprečavaju stvaranje žučnih kamenaca i uklanjaju višak holesterola. Povrće, voće, zelje uzgojeno bez viška gnojiva, posebno kupus (bijeli kupus, karfiol), šargarepa, cvekla, bundeva, peršun, kopar, korisni su za jetru. Sve vrste supa od povrća, razni variva od povrća, salate i vinaigreti začinjeni bilo kojim biljnim uljem još su jedna nježna naklonost jetre. Možete koristiti i začine, ali ne ljute, korisni su korijander, cilantro, zira. Korisni su prirodni sokovi, a ne njihove sintetičke zamjene. Bez konzervansa, a još bolje domaće. Jetra je vitalna: esencijalne aminokiseline (metionin), vitamini rastvorljivi u mastima (D, E), karoten, folna kiselina, kalcijum, magnezijum i esencijalni esencijalni fosfolipidi (vitamin F). Važno je da ishrana sadrži polinezasićene omega-3, -6 masti. Jetra toleriše male količine svježeg nefiltriranog suncokretovog, lanenog, kukuruznog, bučinog, sojinog, senfovog, maslinovog, hladno ceđenog susamovog ulja. Polinezasićene masne kiseline se nalaze u orašastim plodovima, sjemenkama, mahunarkama, treba ih konzumirati umjereno, a ne svaki dan. Možete jesti proklijale žitarice i sjemenke, a tradicionalno pecivo zamijeniti pecivom od cjelovitog zrna i mekinja. Višak hrane koja se ne može probaviti rasteže želudac, crijeva, trune, truje tijelo i prije svega jetru. Osim toga, prejedanje dramatično smanjuje energiju tijela, jer se puno energije troši na probavu viška hrane. Konačno, prejedanje dovodi do viška kilograma, a gojazni ljudi žive 10-12 godina manje, imaju 4 puta veće šanse da dobiju srčani udar i formiraju kamen u žuči. – jedan od glavnih uzroka gotovo svih bolesti jetre. Jedite 4-6 malih obroka dnevno. To su lijekovi kao što su Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, kao i homeopatski preparati "Heel" - Hepar Comp. , Ubiquinone comp., Coenzyme comp., Lymphomyosot, Psorinocheel, itd. Pijenje puno vode povećava lučenje žuči, razrjeđuje žuč, što sprječava stvaranje kamenaca i pomaže u uklanjanju toksina. Preporučuje se piti zeleni čaj, jer sprečava masnu jetru i stvaranje kamenaca, bunarsku ili mineralnu vodu, vodu sa limunom. Preporučljivo je piti i juhu od šipka koja sadrži vitamin C neophodan za dobro funkcioniranje jetre ili biljne čajeve od raznih biljaka koje blagotvorno djeluju na jetru. kukuruzne stigme, sv. Kantarion, knotweed, medvjedić, mačja kandža, artičoka, cikorija, korijen i cvjetovi maslačka, smilje, kopriva, sjemenke anisa, kim, komorač, zrna ovsa, listovi i plodovi brusnice, listovi ili pupoljci breze, calamus rhizomrrian rhizomina trava origana, nana, neven, kamilica, plodovi i listovi brusnice, plodovi i listovi šumske jagode i borovnice, celandin, hajdučka trava, hajdučka trna, tripol, šandra, hmelj, čičak, konjska kiselica, knotweed, ruzmarin, kora jasike, kora jasike , žutika, bobice crvenog vranca, repa, trava i korijen peršuna, vijun, encijan, korijen kiselice, krizantema, obična tansy, korijen i cijela biljka visokog elekampana, brdska soljanka, kasni karanfilić i niz drugih biljaka.
2022-11-11