Šta učiniti ako dete ne jede dobro – savet Džejmija Olivera

1) Najvažnije, nemojte od toga praviti tragediju. Sve je rješivo – samo treba htjeti. 2) Naučite svoju djecu osnovnim vještinama kuhanja. Pretvorite učenje u igru ​​– djeci će se svidjeti. 3) Dajte djetetu priliku da samostalno uzgaja povrće ili voće. 4) Poslužite hranu na stolu na nove zanimljive načine. 5) Razgovarajte sa decom o tome zašto je važno da se pravilno hranimo i zašto je hrana važna za organizam. 6) Naučite svoje dijete da postavi sto. 7) Tokom porodične večere kod kuće ili u restoranu, uzmite neko (po vašem mišljenju zdravo) jelo na veliki tanjir i neka ga svi probaju. 8) Izlazite sa porodicom u prirodu što češće. Na otvorenom se apetit poboljšava, a svi smo manje izbirljivi u hrani. Izvor: jamieoliver.com Prijevod: Lakshmi

Ostavite odgovor