Tek počinjete da se bavite i tražite jednostavan sistem za početnike? Nudimo vam da probate program YOUv2, koja je nesumnjivo postala jedna od glavnih novina ovog ljeta! Incendiary-ov vježba s malim učinkom s Leandrom Carvalhom za početnike pomoći će sagorijevanju masti, smanjiti volumen i zategnuti tijelo tijekom mjesec dana nastave.
Opšti opis programa YOUv2
Poznati fitnes trener, Leandro Carvalho (kreator Brazil Butt Lift treninga i Brazil Butt Lift Carnivale) vratio se s novim programom pod nazivom YOUv2 (Vi - verzija 2). Želite li dobiti novu verziju sebe? Zatim počnite raditi s Leandrom! To je super-jednostavan, dopadljiv i vrlo efikasan trening, savršeno za početnike. U stvari, sve što morate učiniti je samo kretati se 30 minuta. Leandro zna kako izgraditi klasu tako da je apsolutno svi mogu nositi od početka do kraja.
Leandro i njegov tim sagorijevaju kalorije i poboljšavaju tijelo jednostavne vježbe, plešite pod poznatim svjetskim hitovima. Tim Beachbody odabrao je za vas muziku koja će vas zaista natjerati na pokret! Kompleks se sastoji od šest treninga s malim utjecajem koji su posebno dizajnirani za one koji:
- tek počinjem da se bavim fitnesom;
- povratak na trening nakon duže pauze;
- ima veliku dodatnu težinu ili druga zdravstvena ograničenja.
Cijeli program traje 4 sedmice, radićete 30 minuta 5 puta tjedno. Kompleks uključuje 4 kardio treninga i 2 sesije funkcionalnog treninga za tonus mišića. Časovi su bez stresa i vrlo povoljni! Jednostavni korak-po-korak program Leandra Carvalha pomoći će vam da se prilagodite redovnim treninzima i naučite osnovne vježbe.
Program YOUv2
Kompleks uključuje 6 YOUv2 treninga s malim utjecajem tokom 30 minuta:
- Pomerite svoje telo: kardio vježba prve sedmice u kojoj počinjete sudjelovati u programu.
- Radite, protresite: kardio trening za drugu sedmicu, savršen kao produžetak učionice.
- Rock It Out: kardio trening treći tjedan, kombinirat ćete ga s video zapisom Sculpt Shack.
- Shack Sculpt: trening uključuje kardio vježbe i vježbe za toniranje mišića (iskoraci, čučnjevi, vježbe za ruke).
- Osjećaj znoja: kardio trening četvrti tjedan, kombinirat ćete ga s videom Vjerujte, postignite i tonirajte.
- Vjerujte, postignite i tonirajte: trening je u potpunosti na podu i uključuje vježbe toniranja za problematične zone želuca, ruku i nogu.
Prednosti YOUv2:
- Program YOUv2 savršen je za početnike.
- Trening kombinira kardio opterećenje za sagorijevanje masti i vježbe za toniranje mišića.
- Kompleks uključuje gotov kalendar nastave, dizajniran za 1 mjesec.
- Ne treba vam više inventara!
- Trenirat ćete pod poznatim svjetskim hitovima.
- Trening ima mali učinak, pa je pogodan za ljude sa zajedničkim problemima.
- Predavanja traju samo 30 minuta.
Povratne informacije naših pretplatnika:
Ne znate odakle početi trenirati kod kuće? Isprobajte sveobuhvatan program Leandro Carvalho, koji je pogodan i za početnike. YOUv2 - to je mali učinak, efikasan trening, zahvaljujući kojoj ćete moći smršavjeti i riješiti se problematičnih područja.
Informacije o programu koje se koriste sa web lokacije: https://www.beachbodyondemand.com/