Anemija je pojava koju karakterizira nedostatak hemoglobina u krvi. Patologija koja se više tiče ženske populacije nego muške i koja bi utjecala na otprilike jednu od četiri osobe u svijetu *.

Bilo da ste anemični zbog nedostatka željeza, vitamina B ili folne kiseline, među najčešćim simptomima anemije možete pronaći umor, bljedilo, nedostatak daha tokom vježbanja i gotovo stalni osjećaj hladnoće.

Osjećaj hladnoće koji mogu osjetiti ljudi s anemijom može se objasniti vrlo prirodno: hemoglobin je protein koji se koristi za transport kisika u naše tijelo. Dakle, kada našim crvenim krvnim zrncima to nedostaje, naše tijelo više nije dovoljno opskrbljeno kisikom. A mišići koji ne dobivaju dovoljno krvi su mišići koji će biti hladniji i lakše će utrnuti.