Sve o postporođajnoj depresiji

Šta je postporođajna depresija?

La postnatalna depresija treba razlikovati od baby-bluesa, u stvari, baby-blues se općenito manifestira u danima nakon rođenja. Često može biti posljedica promjena u nivou hormona kao posljedica porođaj. Bebi bluz je prolazan i izaziva snažnu emotivnost i strah od nemogućnosti da se brinete o svojoj bebi.  

Ako se simptomi baby blues nastaviti nakon prve sedmice, ako se povećaju i smire tokom vremena, ovo je depresija postpartum.

Koji su simptomi postporođajne depresije?

Mlade majke sa postporođajnom depresijom često doživljavaju a osećaj krivice povezane sa nesposobnošću da se brinu o svojoj bebi. To uzrokuje vrlo jaku anksioznost vezanu za zdravlje ili sigurnost bebe. Plaše se da ne povrijede bebu. Neke žene takođe ostavljaju utisak da gube interesovanje za svoje dete. Konačno, u vremenima depresije, skloni smo da se izolujemo i povučemo u sebe, ponekad imamo morbidne ili samoubilačke misli.

Koje su razlike između Baby bluesa i postporođajne depresije?

Neki znakovi postnatalna depresija nisu baš dočarani jer često postoje u ovom periodu nakon porođaja. Mogu se pomiješati – pogrešno – s jednostavnim bejbi bluesom, koji obično ne traje više od nekoliko dana nakon porođaja. Mame često doživljavaju poremećaj apetita ili spavanja, osjećaju jak umor, a ponekad i nemaju interesa za rutinske aktivnosti.

Postporođajna depresija: faktori rizika

On se kreće nemoguće je predvidjeti ko će imati depresiju nakon rođenja. Međutim, neke majke su odmah ranjivije od drugih. Posebno one koje su već iskusile depresivnu epizodu tokom ili prije trudnoće.

Može doći do postnatalne depresije kada su trudnoća ili porođaj bili teški, kada je trudnoća bila neželjena ili kada su se kod bebe pojavili problemi pri rođenju (prerano rođenje, mala težina, hospitalizacija, itd.).

Socio-ekonomski faktori takođe favorizuju poteškoće majke: bračni problemi, samohrana majka, period nezaposlenosti itd.

Konačno, nedavni stresni događaj, kao što je žalost ili bračni slom, također ima utjecaja.

Posljedice postnatalne depresije za bebu

To je u suštini a uticaj na psihoafektivni i bihevioralni razvoj djeteta. Djeca depresivnih majki mogu pokazivati ​​znakove razdražljivosti ili anksioznosti s poteškoćama u otpuštanju majke i strahom od drugih. Ponekad predstavljaju kašnjenje u učenju, kao što su jezičke ili motoričke vještine. Druge bebe pate od probavnih problema (grčevi, odbacivanja) ili poremećaja sna.

Postporođajna depresija: veza majka-dijete i par

U odnosima koji su ozbiljno narušeni bolešću, depresivne majke su često manje pažljive prema potrebama svog djeteta, manje su nježne i tolerantne. Konflikti unutar para često nastaju zbog postnatalne depresije i nije neuobičajeno da partner na kraju predstavlja i psihološki problem. Prva stvar kada se osjećate loše nakon rođenja vaše bebe je da pričati o njegovoj patnji a posebno ne izolujte se. Porodica, tata, bliski prijatelji su često od velike pomoći. Udruženje Maman blues pomaže majkama koje se bore sa svojim majčinstvom. Često je potrebno psihološko praćenje da biste se popeli uzbrdo.

Kako izaći iz postporođajne depresije: koji su različiti tretmani za postporođajnu depresiju?

psihoterapija 

Zajednička terapija majke i bebe sa psihoterapeutom je najbolje rešenje. Terapija može trajati od 8 do 10 sedmica. Tokom ovih sesija, terapeut će ublažiti konflikt između majke i djeteta, često vraćajući se u prošlost i njene moguće sukobe s njenom majčinom linijom. Terapija će omogućiti obnavljanje odnosa majka-dijete. 

Jedinice roditelj-dijete 

U Francuskoj postoji dvadesetak jedinica roditelj-dijete; majke mogu biti hospitalizirane tamo puno radno vrijeme ili samo na dan. U ovim jedinicama tim staratelja sastavljen od dječijih psihijatara, psihologa, jasličkih sestara i medicinskih sestara radi na tome da majci povrati samopouzdanje, kako bi podržao vezu sa svojim djetetom. Veza privrženosti neophodna za njegov razvoj tokom prvih meseci života. 

Kućne intervencije

Neke jedinice roditelj-djeca uspostavile su sistem kućne psihološke nege kako bi nadoknadile nedostatak mjesta u odjeljenjima roditelj-djeca. Ovu njegu obavlja medicinska sestra koja uspostavlja psihološki rad sa majkom, te prati zdravlje i potrebe bebe. Ova pomoć u kući omogućava ženama da povrate samopouzdanje. 

Postporođajna depresija: Marionina priča

“Kolaps se dogodio nakon rođenja mog drugog djeteta. Izgubio sam prvu bebu u maternici pa sam se ove nove trudnoće, očigledno, plašila. Ali od prve trudnoće sam sebi postavljala mnoga pitanja. Bila sam zabrinuta, osjećala sam da će dolazak djeteta biti problematičan. I kada se moja ćerka rodila, postepeno sam pao u depresiju. Osjećao sam se beskorisno, za ništa. Uprkos ovoj teškoći, uspela sam da se povežem sa svojom bebom, bila je dojena, dobila puno ljubavi. Ali ova veza nije bila mirna. Nisam znala kako da reagujem na plač. U tim trenucima sam bio potpuno van kontakta. Lako bih se zanio i tada bih se osjećao krivim. Nekoliko sedmica nakon porođaja posjetio me je neko iz PMI-a da sazna kako ide. Bio sam na dnu ponora, ali ona ništa nije vidjela. Sakrio sam ovo očajanje od stida. Ko je mogao pretpostaviti? Imala sam „sve“ da budem srećna, muža koji se uključio, dobre uslove za život. Rezultat, ja sam se uklopio. Mislio sam da sam čudovište. Fokusirao sam se na te impulse nasilja. Mislio sam da će doći i oduzeti mi dijete.

Kada sam odlučila da reagujem na svoju postporođajnu depresiju?

Kada sam počela da pravim iznenadne gestove prema svom detetu, kada sam se uplašila da je ne nasilim. Tražila sam pomoć na internetu i naišla na stranicu Blues Mom. Dobro se sećam, registrovao sam se na forumu i otvorio temu „histerija i nervni slom“. Počela sam da ćaskam sa majkama koje su razumele kroz šta prolazim. Po njihovom savjetu otišla sam kod psihologa u Dom zdravlja. Svake sedmice sam viđao ovu osobu po pola sata. U to vrijeme, patnja je bila takva da sam razmišljao o samoubistvu, to Htjela sam biti hospitalizirana sa svojom bebom kako bih mogla biti vođena. Postepeno sam krenuo uzbrdo. Nisam morao da uzimam nikakvu terapiju lekovima, pomoglo mi je pričanje. A takođe i činjenica da moje dijete raste i postepeno počinje da se izražava.

Dok sam razgovarao sa ovim psihijatrom, na površinu je isplivalo mnogo zakopanih stvari. Otkrila sam da je i moja majka imala problema s majkom nakon mog rođenja. Ono što mi se dogodilo nije bilo trivijalno. Osvrćući se na istoriju svoje porodice, shvatio sam zašto sam bio uzdrman. Očigledno, kada se moje treće dijete rodilo, bojala sam se da će se moji stari demoni ponovo pojaviti. I vratili su se. Ali znao sam kako ih zadržati podalje nastavljajući terapijsko praćenje. Poput nekih majki koje su iskusile postporođajnu depresiju, jedna od mojih zabrinutosti danas je da će moja djeca zapamtiti ovu majčinu poteškoću. Ali mislim da je sve u redu. Moja devojčica je veoma srećna, a moj dečak se smeje. “