sadržaj
Soda bikarbona za mršavljenje: recepti i savjeti. Video
Prekomjerna težina je prilično čest problem, a za njegovo rješavanje koriste se različite metode. Jedan od dostupnih i efikasnih proizvoda je soda bikarbona, koja ometa apsorpciju masti.
Soda bikarbona obično se naziva bijeli prah ekstrahiran iz soda jezera. Široko se koristi u kuhanju za razna jela. Soda bikarbona u pečenju djeluje kao prirodni prašak za pecivo, pa nije potreban kvasac. Otpuštanje ugljičnog dioksida omogućuje proizvodnju gaziranih pića. Soda se koristi i za kuhanje mesa jer ubrzava proces kuhanja i poboljšava okus jela.
Bijeli prah se koristi za:
- želučane bolesti
- nedostatak natrijuma
- aritmije
- bolesti gornjih disajnih puteva
- gljivične infekcije stopala
- otvrdnuta koža na laktovima i stopalima
- konjuktivitis
- zgaga
- stvaranje gasova
- infekcije kože
- svrbež nakon uboda insekata
- furuncle
- akne
- tok
- perut
- drvo
- poremećaji crijeva i drugo
Izbjeljivanje zuba sodom bikarbonom kod kuće je stvarno. Prije četkanja dovoljno je na četkicu nanijeti malu količinu pudera i nježno umasirati zube, a zatim oprati pastom. U roku od nedelju dana boja gleđi će se značajno poboljšati. Treba imati na umu da česta upotreba sode bikarbone dovodi do habanja cakline i povećane osjetljivosti zuba.
Kada trljate sodu bikarbonu u čiste pazuhe, znojenje se smanjuje i neugodan miris znoja se eliminira na duže vrijeme
Netoksični prah odlično je sredstvo u borbi protiv raznih zagađivača, pa se koristi za pranje posuđa, sudopera, pločica, stakla i drugih površina. Uz pomoć sode, prljave stvari se dobro peru. Da biste to učinili, dovoljno je namočiti rublje u otopinu sode, a zatim ga oprati sapunom za pranje rublja.
Kako smršati uz pomoć sode bikarbone?
Soda bikarbona je najefikasnija za kupanje. Da biste to učinili, trebate uzeti 300 g sode bikarbone i 500 g morske soli na 200 litara vode. Temperatura vode je 27-29 stepeni, postupno se povećava na 36-37 stepeni, jer povećanje temperature vode dovodi do ubrzanja procesa čišćenja i gubitka težine. Važno je održavati stalnu temperaturu, pa vruću vodu treba dodavati dok se hladi. Postupak traje 20-30 minuta. Trajanje kursa je 10 procedura svaki drugi dan. Nakon prvog unosa, osoba može izgubiti do 2 kg viška kilograma.
Kako dolazi do gubitka težine? Radnja leži u činjenici da topla voda omogućava tijelu da se opusti, a soda bikarbona stimulira rad masnih stanica, čisti limfni sistem.
Nakon sodnog kupanja koža postaje glatkija, uklanjaju se celulitne formacije, male strije, kožni osipi, staračke pjege
Ako želite zadržati čokoladnu preplanulost, tada biste trebali odustati od ove metode mršavljenja jer ima izbjeljujući učinak na kožu.
Druga metoda sode bikarbone za mršavljenje kod kuće je piti rastvor sode bikarbone. 0,5 čajne žličice otopite u čaši tople vode. sodu i dobiveni napitak popijte natašte pola sata prije jela. Takvu dijetu treba započeti s 1/5 žličice. 2 puta dnevno, jer se tijelo mora naviknuti. U suprotnom dolazi do iritacije sluznice jednjaka i probavnih organa. Zatim, u nedostatku negativne reakcije, možete povećati dozu na ½ žličice. tri puta na dan. Po želji možete jesti suhu sodu bikarbonu s puno tople vode.
Uzimanje sode bikarbone nakon jela često čini suprotno.
Savjeti za mršavljenje sa sodom bikarbonom
U nekim se slučajevima soda bikarbona ne preporučuje kao metoda mršavljenja. U nekim slučajevima kategorički je kontraindicirana. Kako bi se spriječio razvoj komplikacija, potrebno je konzultirati stručnjaka. Na primjer, s dijabetesom ili visokim krvnim tlakom, tijelo može biti oštećeno.
Također biste trebali odustati od ove metode mršavljenja u sljedećim slučajevima:
- tokom trudnoće
- tokom laktacije
- sa otvorenim kožnim lezijama
- sa tumorima
- s individualnom netolerancijom na sodu bikarbonu
Kada se sami kupate u sode, imajte na umu da bi temperatura vode trebala postupno rasti. Prvih nekoliko postupaka ne mora se jako znojiti, jer to može dovesti do nagle promjene ravnoteže vode i soli. Takođe, nakon izlaska iz kade, nemojte se zalijevati hladnom vodom. Odmah se zamotajte u topli peškir i lezite ispod pokrivača.
Stoga biste se trebali okupati prije spavanja, što vam omogućuje ublažavanje umora, nervne napetosti i postizanje dobrih rezultata u mršavljenju.
Kako bi se povećala učinkovitost, u vodu se može dodati mala količina eteričnih ulja, zbog čega će postupak postati ne samo koristan, već i ugodan. Svojstva eteričnih ulja ubrzavaju razgradnju masti i pomažu u uklanjanju toksina. Dodatak morske soli povećava energiju i poboljšava opće zdravlje.
Zanimljivo i za čitanje: pretjerani apetit.