sadržaj
Banana: Zdravstvene koristi ovog voća ne mogu se precijeniti. Kako banane utiču na proces mršavljenja?
Banana ima mnoga korisna svojstva za zdravlje ljudi: ovo voće blagotvorno djeluje na rad kardiovaskularnog sistema, poboljšava stanje kože, normalizira krvni tlak i poboljšava raspoloženje. Ali ono što je posebno lijepo: ljubitelji banana nikada se ne žale na svoj seksualni život - za šta postoji potpuno naučno objašnjenje.
Nutricionisti iznimno poštuju bananu čija su korisna svojstva posljedica jedinstvenog sastava. Banana sadrži obilje kalija i magnezija-vrlo korisnih elemenata u tragovima koji pozitivno utječu na stanje kardiovaskularnog sistema, hrane i oksigeniraju stanice mozga i normaliziraju ravnotežu vode i soli. Osim toga, nedavna istraživanja znanstvenika pokazala su da prehrana bogata kalijem i magnezijem može pomoći ljudima koji žele prestati pušiti da prevladaju takozvanu "barijeru ovisnosti". Tako se bananama sada zasluženo pripisuje korisno i rijetko svojstvo da tijelo oslobodi želje za pušenjem.
Osim kalija i magnezija, banana sadrži veliku količinu korisnih vitamina B, pa čak i jedna pojedena banana može osloboditi osobu od nervne napetosti, ublažiti stresni umor i suzbiti izbijanje neopravdane agresije. Korisno svojstvo banane da pozitivno utječe na ljudski nervni sistem objašnjava se sadržajem u njoj posebne aminopropionske kiseline koja se naziva "triptofan". Ova tvar, ulazeći u ljudsko tijelo, pretvara se u serotonin, popularno poznat kao "hormon sreće". I to daje za pravo zaključiti da je banana izuzetno zdravo voće za raspoloženje, koje ima sposobnost odagnati tugu, plavetnilo i početke depresije.
Ostale prednosti banane uključuju:
zbog visokog sadržaja željeza, banana je korisna za stvaranje hemoglobina u krvi;
vlakna, kojima su banane bogate, pomažu u otklanjanju problema u probavnom traktu;
budući da banane sadrže sve moguće vrste prirodnog šećera odjednom - glukozu, fruktozu i saharozu - ovo voće ima blagotvorno svojstvo da trenutno daje energiju umornom ili iscrpljenom tijelu (zbog čega su banane toliko popularne među profesionalnim sportašima).
Prednosti banana za ljepotu
Međutim, banane su korisne ne samo za zdravlje, već imaju i vrijedna svojstva za ljudsku ljepotu. Banane se često koriste kao osnova za hranjive maske. Opcija ekspresne maske posebno je popularna među ženama.
Pulpa 1-2 banane melje se zajedno s 1 žlicom. kašika guste pavlake i 1 kašičica meda. Čim smjesa postane homogena, odmah se nanosi na prethodno očišćenu kožu lica i ostavi 20-25 minuta. Zatim se isperu toplom vodom ili negaziranom mineralnom vodom. Učinak je trenutačan: koža je zategnuta, dobiva glatkiji tonus i svježinu.
Banana je korisna i za kožu koja ima upaljena područja ili ubode insekata - ovo voće ima sposobnost brzo ublažiti svrbež i iritaciju. Dovoljno je malo protrljati područje upale unutrašnjom stranom kore od banane.
Prednosti banana u službi seksualnosti
I na kraju, jedno od najnevjerovatnijih i najugodnijih svojstava banane je njena sposobnost da značajno poveća seksualne performanse osobe. Sve se odnosi na već spomenuti triptofan. Kada se jedu banane, ova aminokiselina ne samo da poboljšava raspoloženje stimulirajući proizvodnju serotonina. Uz to, ulazeći u složene hemijske procese u tijelu, ova aminokiselina ima blagotvorno svojstvo da povećava potenciju kod muškaraca i povećava seksualnu želju kod žena. Zato su banane zaslužile počasno mjesto na listi afrodizijačkih namirnica. Pa, osim toga, banane doprinose proizvodnji takozvanog hormona ljubavi-oksitocina. Zbog čega ljudi osjećaju duboku naklonost i seksualnu intimnost.
Dakle, bez obzira koju sferu ljudskog zdravlja uzimali, iz svega je vidljivo da je banana vrlo, vrlo koristan proizvod. A osim toga - i nevjerojatno ukusno! Nije bez razloga dijeta s bananama za mršavljenje smatrana jednom od najugodnijih i najjednostavnijih. Jedite banane za zdravlje i gubite težinu sa zadovoljstvom!