Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
| Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 272 kCal | 1684 kCal | 16.2% | 6% | 619 G |
| proteini | 23.3 G | 76 G | 30.7% | 11.3% | 326 G |
| masti | 19.8 G | 56 G | 35.4% | 13% | 283 G |
| Ugljikohidrati | 0.1 G | 219 G | 219000 G | ||
| voda | 52.9 G | 2273 G | 2.3% | 0.8% | 4297 G |
| pepeo | 3.9 G | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 70 μg | 900 μg | 7.8% | 2.9% | 1286 G |
| Retinol | 0.07 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.05 mg | 1.5 mg | 3.3% | 1.2% | 3000 G |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.11 mg | 1.8 mg | 6.1% | 2.2% | 1636 G |
| Vitamin C, askorbinski | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 0.6% | 6000 G |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 1 mg | 15 mg | 6.7% | 2.5% | 1500 G |
| Vitamin PP, NO | 13.6 mg | 20 mg | 68% | 25% | 147 G |
| Niacin | 7.4 mg | ~ | |||
| Makrohranjiva | |||||
| Kalijum, K | 246 mg | 2500 mg | 9.8% | 3.6% | 1016 G |
| Kalcijum, Ca | 50 mg | 1000 mg | 5% | 1.8% | 2000 G |
| Magnezijum, mg | 25 mg | 400 mg | 6.3% | 2.3% | 1600 G |
| Natrijum, Na | 1075 mg | 1300 mg | 82.7% | 30.4% | 121 G |
| Fosfor, P. | 230 mg | 800 mg | 28.8% | 10.6% | 348 G |
| Elementi u tragovima | |||||
| Gvožđe, Fe | 1.8 mg | 18 mg | 10% | 3.7% | 1000 G |
| Probavljivi ugljeni hidrati | |||||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 0.1 G | maks. 100 g | |||
| Steroli | |||||
| holesterol | 71 mg | max 300 mg | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 4.8 G | maks. 18.7 g |
Energetska vrijednost je 272 kcal.
- Vitamin PP učestvuje u redoks reakcijama energetskog metabolizma. Nedovoljan unos vitamina praćen je poremećajem normalnog stanja kože, gastrointestinalnog trakta i nervnog sistema.
- fosfor učestvuje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, regulira kiselinsko-baznu ravnotežu, dio je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
Energetska vrijednost ili sadržaj kalorija Je li količina energije koja se oslobađa u ljudskom tijelu iz hrane tijekom probave. Energetska vrijednost proizvoda mjeri se u kilo-kalorijama (kcal) ili kilo-džulima (kJ) na 100 grama. proizvoda. Kilokalorija koja se koristi za mjerenje energetske vrijednosti hrane naziva se i „kalorija hrane“, pa se prefiks kilo često izostavlja kada se navode kalorije u (kilo) kalorijama. Možete vidjeti detaljne energetske tablice za ruske proizvode.
Hranjiva vrijednost - sadržaj ugljenih hidrata, masti i proteina u proizvodu.
Nutritivna vrijednost prehrambenog proizvoda - skup svojstava prehrambenog proizvoda, uz prisustvo kojih se zadovoljavaju fiziološke potrebe osobe za potrebnim tvarima i energijom.
vitamini, organske supstance potrebne u malim količinama u prehrani ljudi i većine kralježnjaka. Vitamine obično sintetišu biljke, a ne životinje. Dnevna potreba čovjeka za vitaminima iznosi samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od anorganskih supstanci, vitamini se uništavaju jakim zagrijavanjem. Mnogi vitamini su nestabilni i „gube se“ tokom kuvanja ili prerade hrane.