Cikorija ima sljedeće učinke na tijelo trudnica:
- Smiruje nervni sistem, pomaže pri zaspanju;
- Normalizira razinu šećera u krvi, što je važno za žene koje čekaju dijete, budući da se ponekad javlja gestacijski dijabetes melitus - odnosno da se javlja tijekom trudnoće;
- Povećava hemoglobin, to smanjuje vjerojatnost gladovanja kisika u fetusu;
- Normalizira aktivnost gastrointestinalnog trakta, bori se protiv zatvora;
- Poboljšava cirkulaciju krvi.
Napitak ima bogat ukus, po čemu je sličan kafi. Ali u isto vrijeme, ne uzbuđuje živčani sustav i ne utječe na razinu krvnog tlaka.
Cikorija se može konzumirati u bilo kojoj fazi trudnoće, i ranoj i kasnoj. Korijen cikorije možete kupiti u ljekarni i pripremiti izvarak, ili kupiti nasjeckani korijen - kuha se na isti način kao i kava. Napitak se može zasladiti po ukusu, dodati mu mlijeko ili pavlaku.
Piće samo po sebi ne dovodi do povećanja tjelesne težine, ali ima tendenciju stimuliranja apetita. Ovo je nešto što žene s viškom kilograma moraju imati na umu. Posebno im je važno pratiti povećanje tjelesne težine tokom trudnoće.
Cikorija i trudnoća savršeno su kompatibilni, ali imaju i kontraindikacije. Prije svega, to su alergije i individualna netolerancija na cikoriju. U tom slučaju čak i biljni čaj s njegovim dodatkom može naštetiti.
Također, bolje je ne koristiti cikoriju u prisustvu bolesti kao što su:
- Flebeurizam;
- Hemoroidi;
- Gastritis;
- Čir na želucu ili dvanaesniku;
- Bronhijalna astma.
Ako je žena alergična na hranu bogatu vitaminom C, tada mora biti oprezna s cikorijom.
Trudnoća nije razlog da sebi uskratite ukusnu hranu ili zadovoljstvo da popijete ukusno piće. Ali morate paziti na svoje zdravlje i zdravlje svoje buduće bebe te birati samo zdravu i prirodnu hranu i piće.