sadržaj
Razmišljanje o uspjehu nije dovoljno, potrebno ga je planirati. Trener Oksana Kravets dijeli alate za postizanje ciljeva.
Na internetu postoji mnogo publikacija o važnosti planiranja porodičnog budžeta, bebe i karijere. Čitamo članke, ponekad iz njih crpimo zanimljive ideje, ali općenito se život ne mijenja. Neko nije platio kredite, neko ne može da skupi novac za iPhone, a neko već pet godina ne može da se pomeri sa posla: plata ne raste, obaveze su odavno zgrožene. Problem nije nedostatak volje, najčešće ne znamo kako planirati uspjeh.
Oni koji planiraju dan, karijeru, budžet, uspješniji su od onih koji idu u vodu. Oni vide jasan krajnji cilj, željeni ishod i plan da ga postignu. Spremni su da poduzimaju sistematske radnje, prate napredak i znaju uživati i u malim uspjesima.
Godine 1953. časopis Success je sproveo studiju o studentima Univerziteta Yale. Ispostavilo se da je samo 13% njih postavilo ciljeve, a samo 3% od ukupnog broja ih je formulisalo pismeno. 25 godina kasnije, istraživači su razgovarali sa ispitanicima. Oni koji su već u prvoj godini imali jasne ciljeve zarađivali su u prosjeku duplo više od ostalih ispitanika. A oni koji su zapisali svoje ciljeve i razvili strategiju za njihovo postizanje dobili su 10 puta više. Inspirativne statistike, zar ne?
Šta je potrebno da naučite kako planirati i postići?
- Razmislite kako biste voljeli da vidite svoj život za nekoliko godina. Šta je vama važno? U kojoj oblasti biste se željeli realizirati ili nešto postići?
- Jasno navedite cilj: on mora biti konkretan, mjerljiv, ostvariv, realan i vremenski vezan.
- Podijelite ga na podciljeve (srednje ciljeve) i pogledajte koje međukorake možete poduzeti da biste to postigli. U idealnom slučaju, svaki bi trebao trajati 1 do 3 mjeseca.
- Napravite akcioni plan i počnite ga implementirati u naredna 72 sata, povremeno provjeravajući ono što ste napisali.
- Da li ste uradili sve što je potrebno da postignete prvi srednji cilj? Osvrnite se unazad i pohvalite se za svoj uspjeh.
Nešto nije uspjelo? Zašto? Da li je cilj još uvijek relevantan? Ako vas i dalje inspiriše, možete krenuti dalje. Ako ne, razmislite šta možete promijeniti kako biste povećali svoju motivaciju.
Kako to funkcionira u praksi
Moja vještina planiranja počela je da se razvija iz školske klupe: prvo dnevnik, zatim dnevnik, zatim aplikacije za pametne telefone, alati za treniranje. Danas ja:
- Propisujem ciljeve za 10 godina i sastavljam tromjesečni plan za njihovo postizanje;
- Planiram svoju godinu u decembru ili januaru, a uključujem vrijeme za hobije, putovanja, treninge i tako dalje. Ovo mnogo pomaže u budžetiranju za svaku aktivnost;
- kvartalno pregledam plakat edukativnih i kulturnih događaja, dodam ih u svoj kalendar, kupim karte ili rezervišem mjesta;
- Planiram svoj raspored za sedmicu pred nama, uključujući, pored glavnog posla, brigu o sebi, ples, vokal, događaje, sastanke i razgovore sa prijateljima, odmor. Planiram i odmor: trudim se da barem 2-3 sata vikendom i jedno veče radnim danima posvetim nečinjenju ili spontanim, ali mirnim aktivnostima. Pomaže u oporavku;
- Noć prije napravim plan i spisak za sljedeći dan. Dok izvršavam zadatke, označavam ih.
Šta još može pomoći?
Prvo, kontrolne liste, liste i kalendari koji pomažu u stvaranju novih navika. Može se pričvrstiti na frižider ili na zid pored radne površine, praveći odgovarajuće beleške dok dovršavate svoje planove ili uvodite nove navike. Drugo, mobilne aplikacije i programi. Sa pojavom pametnih telefona, ova vrsta planiranja postala je jedna od najčešćih.
Naravno, planovi se mogu prilagođavati ovisno o vanjskim okolnostima, ali važno je zapamtiti da ste uvijek odgovorni za rezultat. Počnite s malim: planirajte šta možete postići prije kraja godine.