Nikad nije prijatno saznati da ste izdani. Važno je znati kako se ponašati u takvim slučajevima. 

Bilo da izdaja (otkrivena tajna, nevjera…) dolazi od kolege, prijatelja, njegovog supružnika, prva reakcija na otkrivanje često je pored tuge i ljutnja. Izdan, može se misliti na osvetu, pod uticajem ljutnje. Bolje je ostati smiren, odvojiti vrijeme za analizu situacije i ne donositi brzo radikalnu odluku (razvod, odlučiti da više nikada ne vidite prijatelja...) uz rizik da požalite. Prebrzo reagovanje može biti štetno za vas. Na primjer, možete reći stvari koje zaista ne mislite. 

Već je neophodno provjeriti činjenice (koje vam je možda prijavila treća osoba) i znati da nije riječ o običnom nesporazumu. 

Ako ste suočeni s izdajom, razgovor s nekim kome vjerujete čini to manje teškim. Na taj način možete podijeliti svoje emocije (to vas rasterećuje i omogućava vam da razjasnite što osjećate), a također možete imati vanjski pogled na situaciju. 

Možda želite da znate motivaciju osobe koja vas je izdala. Možda ćete želeti da čujete i izvinjenje od njega. Prije planiranja razgovora sa osobom koja vas je izdala, potrebno je da se pripremite za ovaj intervju. Predviđanje omogućava konstruktivnu diskusiju. 

Da bi ova razmjena bila konstruktivna, bolje je koristiti tehnike nenasilne komunikacije, a posebno korištenjem „ja a ne „ti“ ili „ti“. Bolje je da počnete tako što ćete izložiti činjenice, a zatim izraziti šta je ova izdaja uticala na vas i završiti sa onim što očekujete od ove razmene (objašnjenja, izvinjenja, drugi način delovanja u budućnosti…)

Doživljavanje izdaje može biti prilika da se preispitate, da naučite iz toga: šta mogu naučiti iz toga kao iskustva za budućnost, kako bih mogao konstruktivno reagovati ako se to dogodi, da li da uradim do ove tačke samopouzdanja...?

Izdaja nam takođe može pomoći da odredimo svoje prioritete u životu. Ukratko, kada se suočite s izdajom, morate pokušati vidjeti pozitivne točke. Izdaja je iskustvo, doduše bolno.