Šta ne treba davati učeniku sa vama, a što u potpunosti isključiti iz dječjeg jelovnika:
- Sendviči sa kobasicama i puterom. Ulje može da curi, a u kobasici ima dosta masti i ne razlikuje se po svojoj korisnosti.
- Slatkiši. S komadom čokolade nema ništa loše, ali bolje je kod kuće nakon škole. Čokolada se može topiti, a slatkiši su uzbudljivi i zahtijevaju nalet energije - postaje teško mirno sjediti i koncentrirati se.
- Krekeri - mogu se rasuti u aktovci i ostaviti masne mrlje u bilježnicama.
- Brzo pokvarljiv bez frižidera jogurti, kefir. Nedovoljno zavrnuti poklopac je problem u naprtnjači.
- Čips, krekeri - ako se ne rade kod kuće, bez ulja i hemikalija - deci su strogo zabranjeni.
- Pokvarljive torte, kolači, sa masnom kremom od putera, koji mogu da zaprljaju sebe i komšiju, otruju se – a ipak ostanu gladni.