sadržaj
U skladu sa svojom misijom, Uredništvo MedTvoiLokony ulaže sve napore da pruži pouzdane medicinske sadržaje potkrijepljene najnovijim znanstvenim saznanjima. Dodatna oznaka "Provjereni sadržaj" označava da je članak pregledao ili napisao direktno ljekar. Ova provjera u dva koraka: medicinski novinar i doktor nam omogućava da pružimo najkvalitetniji sadržaj u skladu sa trenutnim medicinskim saznanjima.
Naše zalaganje u ovoj oblasti cijenilo je, između ostalih, i Udruženje novinara za zdravlje, koje je uredništvu MedTvoiLokonyja dodijelilo počasnu titulu Veliki prosvjetitelj.
Promjene raspoloženja se vrlo često pripisuju ženama, posebno onima koje imaju menstruaciju, trudne su ili prolaze kroz menopauzu. Međutim, promjene raspoloženja mogu utjecati na ljude svih dobi i spola. Dobro je znati da promjene raspoloženja imaju mnogo uzroka.
Uzroci promjena raspoloženja
Prva grupa promjena raspoloženja usko je povezana s hormonalnim procesima. Jedan primjer je adolescencija kroz koju je svako od nas prošao. Djeca koja ulaze u ovu fazu svog života mogu doživjeti emocionalne promjene koje utiču na njihovo svakodnevno funkcioniranje. Zanimljivo je da dečaci teže prolaze pubertet. Na to utiče veliko povećanje testosterona u kratkom vremenu. Kod djevojčica je porast hormona znatno manji. Uprkos tome, predstavnici oba pola u ovom trenutku su nervozniji, preosetljivi, a raspoloženje im se menja veoma dinamično.
Saznajte šta bi moglo uzrokovati vaše promjene raspoloženja. Perform Mood Swings – paket testova za procjenu uzroka malaksalosti, koji možete kupiti na Medonet Marketu u verziji sa vađenjem krvi kod kuće ili uz mogućnost uzimanja krvi u medicinskoj ustanovi.
Drugi primjer koji ima veze s hormonima je PMS. Žene su izložene jakim emocijama na kraju ciklusa. Osim toga, promjene raspoloženja praćene su raznim fizičkim simptomima koji pogoršavaju ogorčenost i razdražljivost. Trudnoća je još jedan primjer čestih promjena raspoloženja zbog hormonalnih fluktuacija. Kada žena čeka bebu, dešavaju se mnoge promene u njenom telu i telu. Svi ovi faktori utiču na vaše blagostanje. Sljedeća faza u životu žene je menopauza, koja također uzrokuje promjene raspoloženja. Tokom menopauze, nivoi estrogena opadaju, što negativno utiče na proizvodnju serotonina, koji je odgovoran za raspoloženje žene.
- Za poboljšanje raspoloženja i dobar početak dana, preporučujemo Pukka Elegant English Breakfast – crni čaj dostupan na Medonet Marketu.
Druga grupa koja uzrokuje promjene raspoloženja su promjene u našem mozgu. Na primjer, može doći do hemijske neravnoteže u mozgu. To se dešava kada je proizvodnja "hormona sreće" uzdrmana. Drugi primjer je senilna demencija, koja se manifestira, između ostalog, promjenama raspoloženja. Takođe, povrede glave mogu dovesti do čestih promena raspoloženja. Konačan, ali vrlo ozbiljan primjer je tumor na mozgu. Ovo je rijedak uzrok promjena raspoloženja. Međutim, ako do njega dođe, liječnici najčešće pokušavaju ukloniti tumor. Treća grupa uobičajenih promjena raspoloženja su lijekovi i stres. Kako se ispostavilo, promjene raspoloženja mogu biti nuspojava određenih lijekova. Ukoliko primetimo takve promene, treba da odemo kod lekara da zameni lek za drugi. Čest stres može dovesti i do promjena raspoloženja.
Da biste smanjili promjene raspoloženja, vrijedi redovito koristiti Vitammy Thermo 1x električnu deku, koja se prostire preko kreveta i prekriva čaršavom. Na njemu možete bezbedno da spavate celu noć, a terapeutska toplina učiniće da se probudite osveženi i da se osećate bolje.
Vrijedi posegnuti i za dodacima prehrani koji poboljšavaju dobrobit, kao što su ShroomMe Reishi & Cordyceps Health Labs, koji dodatno podržavaju imunitet i dodaju energiju.
Promjene raspoloženja kod muškaraca
Prateći gore navedene primjere, može se vidjeti da promjene raspoloženja pogađaju i muškarce. Jedan od razloga su promjene u hormonskoj ravnoteži, odnosno fluktuacije testosterona. Kada je nivo ovog hormona prenizak, muškarac se može osećati nestrpljivo, tužno, napeto, povučeno, između ostalog. Problem sa testosteronom se manifestuje i u razdražljivosti, neopravdanoj ljutnji ili opštoj slabosti i pesimizmu. Ove bolesti mogu biti povezane s onim što je poznato kao muška menopauza ili andropauza. Najčešće se takve promjene tiču muškaraca koji su napunili 50 godina. Život u stalnoj žurbi, stresu, jakim emocijama vezanim za različite životne situacije, kao što su problemi na poslu, sukobi u porodici, razvod ili smrt voljene osobe, mogu uticati na hormonalnu ekonomiju . To može dovesti do problema sa gojaznošću, pa čak i depresije.
Muškarci mogu koristiti preparate dostupne u Men's Power setu – setu dodataka za muškarce YANGO za poboljšanje njihovog blagostanja. Ne samo da će imati pozitivan učinak na mentalno zdravlje, već će i poboljšati potenciju i kvalitetu seksualnog života. YANGO tekući multivitamin za muškarce također ima sveobuhvatan učinak na dobrobit i zdravlje.
Otkrijte cijeli niz wellness dodataka dostupnih na Medonet Marketu.
Uradite test i vidite je li još uvijek loše raspoloženje ili depresija
Kako se muškarci mogu nositi sa promjenama raspoloženja?
Prvi korak je da shvatimo da imamo problem. Ako shvatimo da se naše ponašanje prečesto mijenja ili da naša reakcija nije adekvatna datoj situaciji, vrijedi otići liječniku. Kada svoj problem iznesemo specijalistu, možemo očekivati da će nas uputiti na analizu nivoa hormona. Nakon što dobijete rezultate i analizirate ih, možete pristupiti akciji, odnosno tretmanu.
Kao alternativu, vrijedi redovito koristiti Bioherba ulje za njega, koje će pomoći ne samo brizi o zdravlju pojedinih organa, već i pravilnom funkcionisanju nervnog sistema.
Imajte na umu da promjene raspoloženja mogu imati različite uzroke i da nijedan simptom ne treba podcijeniti. Česte promjene raspoloženja mogu dovesti do ozbiljnijih bolesti, uključujući depresiju.
Teži slučajevi promjena raspoloženja liječe se ili davanjem sintetičkih hormona pacijentu ili primjenom hormonske nadomjesne terapije. Također je vrijedno promijeniti način života i ishranu, uvesti fizičku aktivnost u svakodnevni život koja će vam omogućiti da razbistrite um i oslobodite se stresa. Također je vrijedno izbjegavati stresne situacije ili naučiti kako se nositi s njima. Ponekad je potrebno dosta vremena da se izliječe promjene raspoloženja, ali ako želimo poraditi na sebi, efekti će svakako biti vidljivi.
Za poboljšanje raspoloženja možete koristiti i biljne čajeve koji dodatno djeluju umirujuće, poput Bright Mood Bio Yogi čaja, koji se po atraktivnoj cijeni može kupiti na Medonet Marketu.
Dobro djeluje kod promjena raspoloženja, između ostalih Mint Garden – ekološki biljni čaj, koji dodatno pozitivno djeluje na probavu. Isprobajte i Energy – dodatak prehrani Panaseus, čiji aktivni sastojci pozitivno utiču na mentalnu energiju i fizičko blagostanje.