Pijte vodu kao takav ne dovodi do gubitka kilograma, ali pomaže u održavanju idealne težine.

Voda promovišeuklanjanje toksina, što omogućava tijelu da bolje funkcionira i samim tim izbjegava skladištenje. Pokazalo se da voda za piće povećava vaše 3% metabolizma, što znači da je energija koja se troši za pokretanje tijela veća i da je Kalorija su spaljen u većem broju.