Svi su čuli za kokosovo ulje. Mnogi ga koriste u kozmetičke svrhe i za kuvanje. Danas možete pročitati rezultate naučnih studija koje potvrđuju dobrobiti kokosovog ulja.
Kokosovo ulje sadrži masne kiseline. Oni imaju tendenciju da povećaju nivo ketonskih tijela u krvi, a ona zauzvrat opskrbljuju moždane stanice energijom. Ketonska tijela igraju vitalnu ulogu u smanjenju simptoma Alchajmerove bolesti povećanjem energije u moždanim stanicama oštećenim bolešću. Istraživanja pokazuju da trigliceridi srednjeg lanca dovode do značajnog poboljšanja stanja pacijenata.
Holesterol je direktno povezan sa srčanim oboljenjima. Visok nivo lošeg holesterola povećava rizik od srčanih oboljenja. Naprotiv, dobar holesterol je dobar za zdravlje. Kokosovo ulje sadrži zasićene masti koje snižavaju nivo lošeg holesterola i povećavaju nivo dobrog holesterola, otkrili su istraživači. Također reguliše faktore zgrušavanja krvi i sadrži prijeko potrebne antioksidanse. Kao rezultat toga, smanjuje se rizik od srčanih bolesti.
Još jedan argument u korist kokosovog ulja je da njegova upotreba može značajno poboljšati izgled. Masaža vlasišta uljem jednom ili dva puta sedmično pomoći će da raste gusta kosa za 6 sedmica. Preporučuje se i za kovrdžavu kosu, jer je dobro zaglađuje. Kokosovo ulje vlaži kožu tako da rezultat ostaje primjetan cijelu godinu. Može se koristiti kao sredstvo za skidanje šminke, pa čak i kao highlighter. Redovnom upotrebom kokosovo ulje značajno poboljšava stanje noktiju i zanoktica.
Kokosovo ulje je odlično za pečenje. Ispada malo slatkasto i odiše aromom kokosa. Kokosovo ulje je odlična alternativa soji. Od njega prave i ukusne koktele.
Osim toga, kokosovim uljem možete poprskati kokice, pržiti krompir ili povrće, namazati tost, pa čak i napraviti domaći veganski sladoled.
Zahvaljujući ovim divnim svojstvima, ovo ulje može postati vaše omiljeno. Počnite ga koristiti i budite zdravi!