Zaštita od raka jedno je od glavnih svojstava heljde! Flavonoidi sadržani u heljdi sprečavaju rast tumora, što je od velikog značaja u današnjoj ekološkoj situaciji. Kontrola razine šećera u krvi, jačanje kostiju, sprječavanje stvaranja tromboze - ovo nije cijela lista korisnih svojstava heljde, koja pomaže u održavanju ne samo fizičkog stanja osobe, već ga i transformira izvana.
Heljda je sorbent koji uklanja toksine iz tijela koji zagađuju naše tijelo. Čišćenjem sebe omogućavamo aktivnu regeneraciju naših stanica, što nas a priori čini ljepšima i zdravijima. Uklanjanje toksina i toksina je garancija podmlađivanja. Uostalom, šta može biti ljepše od vesele osobe zdravog tena i živahnog sjaja u očima?
Mediji nam često omogućavaju da pogledamo iza kulisa i vidimo pozorišne i filmske zvijezde bez šminke. I mnogi od vas sigurno su bili iznenađeni ovom ogromnom razlikom. Zašto prelepa plavuša, koja igra učenicu i koja je osvojila srca miliona gledalaca, iza kulisa podseća na zgužvanu, umornu ženu koja je davno napustila zidove škole? Činjenica je da talentovani šminkeri i šminkeri mogu da podmlade glumce za nekoliko decenija i ostare ih u najkraćem mogućem roku. Ali u svakodnevnom životu, gdje nema kamera i pravog osvjetljenja, gdje je svlačionica samo toaletni sto u vašoj kući, ne možete računati na trenutno podmlađivanje i pomoć profesionalaca. Vi sami ste reditelj svog filmskog života i morate biti dekorater, šminker, frizer i šminker. Heljda će vam pomoći da podmladite i očuvate svoje tijelo i lice – razmislite o nekoliko savjeta i recepata koji će vam pomoći da uvijek budete u dobroj formi i da svojom ljepotom osvojite sve oko sebe.
1) Maska protiv starenja
Vitamini i minerali koji čine heljdino brašno mogu podmlađivati kožu nekoliko godina (uz redovnu primjenu maski). Da biste iskoristili ovaj trik, potrebno je heljdu samljeti do brašna i pomiješati je s maslinovim uljem. Lagano zagrijte ovu smjesu i ostavite da odstoji petnaestak minuta. Nakon toga umasirajte masku na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Nakon deset do dvadeset minuta, masku je potrebno isprati hladnom vodom. Preporučljivo je nanositi masku dva do tri puta sedmično. Rezultat će vas sigurno iznenaditi i donijeti puno pozitivnih emocija.
2) Piling za lice
Da bismo napravili piling, okrenimo se istom heljdinom brašnu, ovaj put grubo mljevenim. Pedeset grama brašna treba pomešati sa kašičicom mlevene kafe i kremom za bebe. Umasirajte piling na lice pet minuta. Kozmetolozi savetuju upotrebu pilinga uveče, jer je čišćenje kože u ovom periodu dana efikasnije: koža intenzivnije diše i manje je podložna stresu. Nakon nanošenja pilinga, nanesite hidratantnu kremu na lice. Uprkos ogromnim prednostima ovog alata, ne biste ga trebali zloupotrebljavati. Jednom sedmično je dovoljno za transformaciju vaše kože.
3) Dijeta od heljde
Podmlađivanje tijela treba da se dogodi ne samo izvana, već i iznutra. Heljda kuvana za doručak sa kipućom vodom sadrži optimalnu količinu gvožđa za ljudski organizam. Takav svakodnevni doručak pomoći će vam da izbacite otrovne toksine iz tijela, koji ometaju brzu regeneraciju stanica, vraćaju vitalnost i ubrzavaju starenje. Nutricionisti preporučuju jednom mjesečno napraviti trodnevno rasterećenje, okrećući se heljdi.
Doručak: sto pedeset grama heljde, zakuhane kipućom vodom; zeleni čaj bez šećera.
Ručak: dvjesto do tri stotine grama heljde, kuhane kipućom vodom; salata od povrća; zeleni čaj bez šećera.
Popodnevna užina: zelena jabuka
Večera: sto pedeset grama heljde, zakuhane kipućom vodom; sveže ceđenog soka od šargarepe.
Doručak: sto pedeset grama heljde, zakuhane kipućom vodom; zeleni čaj bez šećera.
Ručak: dvjesto do tri stotine grama heljde, kuhane kipućom vodom; salata od šargarepe i spanaća; zeleni čaj bez šećera.
Popodnevna užina: zelena jabuka/narandža/kivi (opciono).
Večera: sto pedeset grama heljde, zakuhane kipućom vodom; voćna salata; zeleni čaj bez šećera.
Doručak: sto pedeset grama heljde, zakuhane kipućom vodom; zeleni čaj bez šećera.
Ručak: dvjesto do tri stotine grama heljde, kuhane kipućom vodom; pečena jabuka sa bundevom; zeleni čaj bez šećera.
Popodnevna užina: voćni pire.
Večera: sto pedeset grama heljde, zakuhane kipućom vodom; zeleni čaj bez šećera.
Pijte neograničene količine vode svaki dan.
Ovo trodnevno čišćenje brzo transformira osobu, darujući mu životvornu mladost i svijetle oči.
4) Maska za kosu
Zdrav ten, lijepo tijelo sastavni su dio mladog imidža. Njegovana kosa takođe igra važnu ulogu. Maska za kosu od heljde će ih ojačati i učiniti sjajnijim i jačim.
Postepeno pomiješajte heljdino brašno s vodom, pretvarajući ga u gustu smjesu. Možete dodati jaje obogaćeno vitaminom A ili kupiti ovaj element u kapsulama u apoteci. Dobijenu masku nanesite na kosu masirajućim pokretima, utrljavajući je u vlasište. Zatim laganim polaganim pokretima raščešljajte kosu i ostavite masku dvadesetak minuta. Nakon toga isperite kosu toplom vodom i držite je pod kontrastnim tušem. Nakon ovih postupaka kosu operite šamponom.
5) Piling za tijelo
Takođe, nemojte zanemariti ni podmlađivanje kože tijela. U tome će nam pomoći piling napravljen na bazi integralne heljde.
Za jednu čašu heljdinog brašna potrebno je četiri supene kašike mlevene kafe i dve kašičice morske soli. Pomiješajte suhe sastojke i dodajte četvrtinu banane, dovodeći sve do guste smjese. Nakon što se ostavite da se infundira petnaest do dvadeset minuta, dobijeni piling se nanosi masažnim pokretima po cijelom tijelu trideset sekundi na jednom dijelu tijela. Vaša koža ne samo da zadržava mladost, već se i čisti od toksina, normalizuje cirkulaciju, obnavlja kožu, a telo obogaćuje kiseonikom. Učestalost upotrebe pilinga strogo ovisi o individualnim karakteristikama. Za suvu kožu biće dovoljan piling jednom u četrnaest dana, za normalnu jednom nedeljno, ali za masnu kožu je potrebno čišćenje najmanje jednom u pet dana.
Nadamo se da će vam svi ovi jednostavni trikovi pomoći ne samo da podmladite svoje tijelo, već i da budete zdraviji, privlačniji i čistiji. Na kraju krajeva, kada je osoba čista iznutra, sve okolo postaje čisto.